导航

2017年厦门马拉松,国内首马——跑步,爱上一座城

人生第一次中签!去or不去

2016年,从年初开始,东莞马拉松、上海半马,武汉马,北马,上马,以及今年刚刚改成抽签的港马,真是一个都没有中过,没想到的是,对于我这种逢抽必不中的人,2017年的厦门马拉松,居然中签了。

毕竟是第一次中签,还是想去跑一次的,考虑到早已报了12-18的清迈马拉松,并且也订好了机票,怎么都要去跑的,所以,刚开始中签时,心情是复杂的,很纠结要不要去。而且,自从厦门半马有两个人比赛中出事以后,当有朋友知道我要去厦马,都在告诫我,一定要注意安全,跑不动已定要及时下撤。

说实话,2016年我整年练习是不够的,如果12-18能完成清迈马,很难保证1-2还能跑得动。但是,如果连清迈都跑不完的话,1-2估计也是比较悬。不确定性因素实在是太多,不过,在买高铁票、订酒店方面,我还是做好了准备,当时想,一切等到清迈回来看回复的状态如何,再决定要不要去了。

清迈首马完赛后的状态比预期好很多,回国后休息了一周,状态还ok,果断决定还是去一趟厦门,哪怕不能完赛,也感受一下国内高逼格的马拉松比赛。

关于赛事——邮寄赛事包

由于开始抽签填资料的时候,觉得自己也不一定能去,抱着碰碰运气的想法。所以,看到可以邮寄赛事包的时候,毫不犹豫的选择了邮寄。

大概比赛前一周的时候,收到了组委会的短信提醒,表示赛事包以发货。很快就收到了赛事包。到付了18元。

总的来说:邮寄赛事包这点,对于外地跑友来说,还是很方便的。有人说,邮寄会增加替跑的概率,实际上,就算是自己去取,也很难避免别人替跑。

关于厦门——赛前行程

这次的行程,出发前几天,由于12-31要去迷笛音乐节当义工,临时将三日游改成了两日游。

由于在深厦高铁刚开通那年,我就来过一次厦门,因此,这次的行程完全没考虑什么鼓浪屿,厦大,中山路等等常规景点。

1-1中午到达厦门后,就开始和跑友去民族路吃吃吃。

沙茶面&面线糊,我想说的是,厦门的面线糊比台湾的好吃的多。

无意中看到了不辍旧物馆,收旧物后,既可以出售,又可以出租,对一些旧时的物件,有一定的保护。

由于不是游客聚集区,人还是比较少的,天气不错,就是有点晒,不由的觉得天气会让马拉松的难度增加。


逛完后,走到厦门大学门口坐车,感觉附近都是人山人海的,果断改为滴滴。

过了演武大桥后,一路隧道,很快就到了厦门的会展中心。

因为我已经收到了邮寄的赛事包,本来并不打算要来这边。后来也是听说这次厦马有首届中国马拉松博览会,刚好跑友也要去取赛事包,最后,还是去了。

取赛事包的过程也是比较快的,我直接去到博览会的区域等朋友,逛了没多久,他就取好了赛事包来找我。

在博览会逛了好久,看了各个马拉松的宣传,各个比赛好看的奖牌,心中给2017年定了个小小的目标。

逛完,就和朋友去腐败了。离开会展中心时,看到广告牌上,写着这次马拉松的主题——跑步,爱上一座城。不知道第二天跑完马拉松后,会不会爱上这座城。

去腐败,自然就是吃吃吃了。


在厦门的土地上,认识了好几个同样来自我们大广东的跑友。都希望大家第二天能安全完赛,大神们可以PB。

吃完饭后,就早早回去休息了,第二天还要早起,睡眠充足比较重要。

12-31,1-1连续逛了两天,其实,还略微有些疲惫,并且,考虑到第二天炎热的天气,我只给自己定个小小的目标,能6小时完赛就行。如果中间哪部分速度低于预期,觉得六小时搞不定,就准备随时下撤了。感觉,真是学数学的习惯,连跑个步还要算着时间跑。

关于比赛——比赛日

早上五点半就爬起来了,吃了面包和维他奶,磨磨唧唧的收拾了一个小时,六点半左右才出发。

两个跑友在车站等了我,一起去BRT去起点。

当时,我还傻傻的去买票,卖票的看我的装扮,问我是不是去跑马拉松,说跑马的免票,顿时感觉好丢人,真是赛事包的资料没有仔细看。

艰难的挤上了车,中间站的人,就很难挤上来了。当时我们在车上就总结出,最起码要在厦门站上车,要不然,BRT的等车时间会加长的。

BRT出站的时候,就看到远处太阳要升起来了。

起点处,和跑友合了影,大家就分道扬镳了,C和D有别,我和他们这种有成绩的,不在一个起跑区域。

走到检录区后,排队上厕所,收整装备之类的东西,然后就准备去存包了。

各区域的存包处,就在起跑区域的旁边。看起来,是近了,方便了。但是,还是要吐槽一下。存包区和起跑区的围栏,只有一条很狭窄的通道,大概并排能走3个人吧,那里当时就产生了拥堵,存好包挪了很久,才进入了起跑区域,感觉还是有小小的混乱。

八点后,过了好几分钟,我们D区才开始往前走了。感觉好多人,真是人山人海的感觉。

枪声响后差不多11分钟,总算到了起跑点。幸好枪声是6小时15分钟关门,要不然净成绩的要求就要更高了。

五公里后的饮水点,出现了拥堵,刚好是个拐弯的位置,手机一直在腰包里的我,拿出来照了两张。

默默地跑啊跑,上了演武大桥

感觉桥上有一条橘色的长龙一样,好壮观。

照完这张后,把手机装进腰包,继续默默的跑。太阳已经很晒了,天气热,感觉好累。

不过,基本上还能保持住慢慢的匀速跑。

我跑到大概10km的时候,就看到对面的黑人折返回来了,敬佩之情油然而生。

我继续默默的跑着,由于天气炎热,再加上上次清迈的经验,这次还是早点吃胶把,计划12.5,22.5,30,36的位置吃胶。

大概12km开始 ,有点想上厕所,但是,看到好多人排队,等了一下下,觉得没有五分钟,肯定排不到,果断放弃(幸好不急)。话说,以我的速度,在没有特殊情况下,最多只能给自己预留4-5分钟时间(顿时觉得跑得慢的好可怜,连上厕所都要卡时间),后来,一路跑过去,都是好多人,直到跑到了大概18公里的地方,总算有个人少的地方,排了不到一分钟,一共3分钟搞定,怎么觉得自己那么的惨。

18km的时候,其实已经好累了,感觉主要还是天气问题,以前跑过的所有的半马还有12月的清迈全马,都没有遇到过这么热的天气,虽然说我们大深圳的人,比较扛得住热,但还是会比凉爽天气累很多。

就这样,一直坚持着,基本上还是跑的状态,到了21km,想想已经完成了一半了,感觉好开心。

一路,就这么算着,跑着,坚决不能在中间的位置被关门。

过了21km,给自己留得时间就是跑不动了可以稍微走走,只有前面跑得够了,后面才能走。

就这样跑跑走走,过了30km的时候,还有两小时,算算,还有12km,最起码每小时6km吧,一小时后到不了36的话,就下撤。但是,我觉得我这个人越到后面,反而比前面状态好,不到1小时跑过了36km,觉得怎么应该都能6小时跑完了吧。当时,都已经中午1点了,太阳真是超级猛,感觉屁股后面都晒得发烫,从来不会让自己被太阳暴晒的我,居然这么被晒了6小时,想想真是疯了。

大概在38km左右的时候,右大腿有点抽筋,我自己捏了几下,好了,就接着跑了。其实,这是我跑步以来第一次抽筋,这次我吃盐丸也比较多,大概5还是6片的(具体忘记了),我也不知道够不够。记得上初中的时候,每周大多时候晚上睡觉小腿都会抽筋,不知道是长个子还是缺钙。。。对于抽筋这种情况,个人感觉还是有点淡定,还是比较会处理的。。。

就这样,一路上又吃又喝的,默默的跑到了40km,看看时间,肯定不会被关了。这是,周围的义工都在喊,不要太快,注意安全,感觉,是不是真是上次厦门半马出事大家都怕了。

到了后来,感觉周围的人好多都跑不动了,大家互相加油,我趁着能跑得动,继续往前跑着。

最后,好不容易看到了42km的牌,看到了远处的终点,好兴奋。

最终,抱着安全完赛的原则,净成绩555完赛,虽然比上次的清迈慢了不到两分钟,但是,以今天的天气来看,我还是有进步的。

照完相,就进去展馆里取完赛包,很多人,不过大家都在排队,井然有序。

首先,当然要跟奖牌照个相,跑了6个小时,多少还是有些狼狈的。

时间不早了,拉伸了一会儿,也懒得去领吃的(每次跑完全马,吃了4个胶后都是很饱的,完全不想吃东西),因为时间不早了,本想赶紧撤了,但是,被我看到了泡冰桶的,还是没忍住要去泡一泡。

照这张的时候,感觉自己真是蓬头垢面的样子,好狼狈。

临走前,还是给奖牌一个特写吧,毕竟是国内第一个全马的奖牌。

很快的领好了存得包包,换了我的人字拖,走到路口看到了接驳车,就赶紧坐上回火车站了。还要回酒店冲凉赶火车。此次的马拉松厦门行也即将结束了。

关于比赛——比赛照片

加了厦马的微信公众号后,上边会有看比赛照片的相关入口,我就在“跑步维生素”和“i云动”上下载了照片。

路上拍照的摄影师们,辛苦了。

选一下,还是能找到一些不太狼狈的照片的。




下边这张,我都觉得自己好累,哈哈。



关于比赛——成绩

跑完过了好长时间,才收到芝安华芳的成绩推送5:55:12,对于这个成绩,我还是比较满意的。

手表记录:42.68km,感觉大家的手表普遍记录的距离都偏多。

总算有了国内全马的证书,完成了2017年首马&国内首马,虽然没有PB,还是比较有满足感的。(这成绩被评价为“前段太慢了”。。。)


关于比赛——小结

  1. 比赛组织:去年就听朋友说,2016年厦马组织很不好,到后面没有水喝,好多人都在地上捡水喝;来之前,有厦门的跑友说,这次服务会很好,如果哪个点没水喝,拍照跟组委会投诉。听了这话,我心里略微安心,因为,对于我来说,没吃的,可以吃自己带的能量胶,没水喝的话,真的就悲剧了。结果,厦马这次用实际行动证明了,补给他们还是能做的很好的。一路上,水都是够的,吃了好多香蕉,还有小番茄、小面包,咸葡萄干,盐丸,能量胶(因为我带了足够的能量胶,就没有领)等等。一路上还有很多义工的私补,进民寺那里有好多吃的,还有热茶。不足之处:起点存包区和起跑区中间拥堵,略有混乱的感觉;5km处水站位置设置问题,路上略有拥堵。
  2. 赛道风景:赛道是沿着环岛路,虽然,环境很美,但是像我这种累成狗的跑渣,只能间歇性的欣赏一下美景。整体感觉还是不错的,就是那天天气不是很好,略有雾(不知道有没有霾),当天远景的视觉效果一般。
  3. 赛事交通:接驳车线路还是比较多的,BRT当天免费
  4. 摄影师:赛道上的摄影师还是比较多的,后来找比赛照片,还是可以找到比较多的,感觉我的好多照片都很狼狈的感觉。感觉,在后十几公里的时候,只要能保持跑的状态,基本上都会被照。
  5. 义工及医疗保障:所有的义工都很辛苦,医疗点很多,总是看到在赛道上骑着单车的移动AED,可能有了半马的经验教训,这次的保障还不错。听说,这次厦马是“跑者服务跑者”,水站的义工都是由各跑团来组织,感觉这个构思还是很不错的。

整体来说,这次厦马感觉还是不错的,绝对可以上90分了!

2023 发厦门马拉松赛


本文著作权归作者本人所有,未经许可不得转载。文章仅代表作者看法,不代表本站观点。如有不同见解,原创频道欢迎您来分享。来源:爱燃烧 — http://iranshao.com/diaries/195326

您需要才能回复
  1. 59ee58d29e2698780acee5110b6e56b5
    快乐小子Lv.3
    2017-01-14 22:23:57
    跑的不错

    回应

  2. 8da117e942c889bbcb78ff376dcbd00e
    兔羊羊Lv.13
    2017-01-15 00:40:23
    因为有南山半马成绩的原因吧,中签率75% !

    回应

  3. C53eda6252e0ca3eb737b536b866679e
    Heather_菲Lv.6
    2017-01-15 10:30:22
    因为有南山半马成绩的原因吧,中签率75% !      兔羊羊
    不知道诶,当时好像没有填半马成绩

    回应

  4. C53eda6252e0ca3eb737b536b866679e
    Heather_菲Lv.6
    2017-01-15 10:31:05
    跑的不错      快乐小子
    谢谢,不过,还是练的不够

    回应

  5. 8da117e942c889bbcb78ff376dcbd00e
    兔羊羊Lv.13
    2017-01-15 11:38:04
    谢谢,不过,还是练的不够      Heather_菲
    有空多刷刷深圳湾 - -全马时间短点 没那么累

    回应

  6. C53eda6252e0ca3eb737b536b866679e
    Heather_菲Lv.6
    2017-01-15 17:34:19
    有空多刷刷深圳湾 - -全马时间短点 没那么累      兔羊羊
    深圳湾好远,一般都是跑东湖公园

    回应

  7. 8da117e942c889bbcb78ff376dcbd00e
    兔羊羊Lv.13
    2017-01-15 22:04:06
    深圳湾好远,一般都是跑东湖公园      Heather_菲
    啊 罗湖小伙伴! 东湖也不错啊 水库 空气好 有坡有缓 真是训练的好地方 令人羡慕

    回应

  8. E8da6a11b80066e64451392d462bbbaa
    2319一男Lv.16
    2018-12-05 18:37:58
    天气太热还是慢点为好

    回应

To_top