厦门马结束之后就是忙着工作和过年，在过年期间的1月跑量也达到了200公里，但离精英跑者的月跑量差距依然很大，过完年上班之后2月8日还受中纺联流通分会的邀请参加在成都举办的中纺联流通分会研究院德成立仪式，有幸受聘成为专家委员会委员，2月9日深夜到沪；2月10日中午飞深圳过关罗湖去香港，2月11日九龙公园体育馆领取装备，当晚收拾完毕准备休息，家人忽患急性肠胃炎，送香港医院急诊，折腾了几个小时，原本准备第二天港马就此放弃，所幸医生看后无大碍，打针配药回宾馆休息，第二天起床影响不大，比起2016年12月11日凌晨到广州宾馆，就睡2-3个小时就跑广马来说，可以休息4-5个小时再起床跑港马幸福多了；

非常有缘的是港马参赛号:B1511,似乎预示我参加的第15个马拉松，第一次作为“海外选手”，第一次准备从港马开始跑向世界；对于香港马拉松赛道之虐一直有所耳闻，但到底多虐还不清楚，故2017香港马拉松完赛目标设定时间为05：00；虽然在中国自己的领土成为所谓海外选手参加港马有些不爽，但也无可奈何？领导都不管，我等屁民拿高度干啥呢？！只是觉得香港一国两制之后，国家认同、民族认同等教育不够，显得有些本岛意识，对于说普通话的国内兄弟姐们不是很尊重，反而说点“鸟语”的更显尊重，本岛年轻人非常骄傲，中老年人很热情谦卑；领取装备还是动作比较快的，但没有太多的体验，马拉松体验国内很多城市比香港做的更好；

通过携程定的酒店离港马起点弥敦道很近，走路不到10分钟，早上5点半起床，到起点6点左右，本地选手6:15还没有出发，等本地选手6:15出发之后，就是海外选手马拉松1组6:30出发，我属于马拉松2组早上7:00出发；在现场感受不到在内地马拉松比赛那种如临大敌的安全防范，港马的安全防范好像只有保安参与，没有内地有的马拉松比赛警察是三步一岗五步一哨，就是一民众的体育狂欢，确实没必要过分紧张，有时正确疏导比可以堵更有效；起点起跑也没有内地马拉松这领导那赞助商的废话发言，跑步就是跑步，时间到起跑就是了，非常简单的事情；

对于港马的虐已经有了充分的思想准备，故目标就是安全完赛，没有PB的要求，特别是近期也没修整好，2月11日元宵节当晚还在医院待到11点多才回酒店；早上起床就着矿泉水强行让自己吞了2个难吃的面包，7:00开始跑就觉得脚有些重，不过后来跑完看配速还是不错的，第1公里5分17 ，第2公里5分11，第3公里4分40，配速5分多保持到第9公里，第10公里有坡度配速才些微回调到6分14，应该是在10公里左右追上马拉松第1组和本地选手组，一直在隧道和高架桥上忽上忽下，坡度起伏高低，弯道多并且斜而窄，对脚力要求真高，不敢猛跑，就怕受伤，在18公里处隐约右脚有不爽感，速度微调从5分多到6分多跑了2公里，到21公里配速又回到5分15，状态还不错，半程马拉松完成在2个小时左右，配速5分多一直到25公里，26公里微调到6分多，在28公里还跑了一个小高潮4分46，配速5分多一直坚持到31公里，32公里开始掉速到6分多，主要是手机没电停下来换电池，觉得人越来越多，几组全程选手全挤在一起，在30公里左右又挤进半程马拉松选手，最后12公里非常拥挤，特别最后5公里，最后2公里就在集市里逛市场那样人挤人，33公里、34公里、35公里、36公里，一直到42公里，配速在6分多，7分多直线下降，没法跑开，只能随人流走走停停跑跑，觉得有些遗憾！如果半程选手不挤在一起，说不准可以提早5分钟或10分钟完成比赛；

港马安全完赛达到赛前目标，港马官方完赛净成绩04:16:31，三隧三桥其实也不过如此，但其独特跑道确实是目前完赛的15个城市马拉松和山地马拉松仅有的，有特色，值得跑者去试一试；但港马的补给和服务与内地马拉松去比较显得还是有些差距；对于我来说在25个月以内完赛15个马拉松已经挑战不小了，接下来备战3月杭州问道越野100公里以外，无论是内地还是国外的马拉松选择需要挑一些精品马拉松参赛，不能为了跑而跑，而是有选择的去跑，不能被马拉松热所左右，可以说港马只是我跑向世界的起点而已，一切都归零，跑马拉松其实就是为了锻炼，顺便体验享受过程的痛与快乐，马拉松都能坚持下去，还有什么难事能够难倒自己呢？！

比赛结束之后，一身臭汗回宾馆坐地铁路上被推搡非常不爽，但也只有忍耐了，跑者就是修炼者，何必和一群俗人去计较呢？！回宾馆洗漱完毕在酒店附近粥店喝完粥立即赶往香港城市大学参加电子科技大学香港校友会聚会；

香港已经多年没有去了，景色依然是那么美好，社会秩序的井然有序值得学习，这次港马之行带上小孩在港度过元宵节、情人节，还是非常有意义的！马拉松精神需要坚持，但人性也理应得到理解与尊重！人的进步其实也是社会的进步！小孩纯真的笑脸不仅仅只是无忧，也是对美好明天的憧憬！