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我跑了一个假上马😂😂😂到致敬最虐渣马（大噶吼，系我！时间真是个好东西😂）
如标题，这个距离跨度我也很意外，其实是两个跑马文标题，直至今日我只能说“真香”。标题也是跑马记里最长的，不论是时间跨度还是距离维度，很长时间没有静下心来好好总结和回味了（🙈不堪回首）。心念着，破三再写写感觉会更有意义，是不是有点傲娇可这真相是再不写写这半年全都长草了 整整4.5个马的留白，有很多记忆是时候去填充了。。 上马、海沧半马、广马、厦马、渣马 ......阅读全文
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🇭🇰2019 渣打香港马拉松赛记
#源于本命年纪念币的执念# 2018-2019年度，中签了2018杭马、2018成马、2019渣马。最后选择了厦马和港马，一是出于赛事级别的考虑———厦门马拉松IAAF金标，AIMS认证；渣马IAAF金标；另外今年是本命年，对于渣马生肖纪念币有种执念。 本来的参赛策略是厦马进330，渣马享受比赛。后来右小腿骨膜炎，加之儿子临行流感发烧。就取消了厦门之旅。好在各个城市对于马拉松的宽容，仿佛一个......阅读全文
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和你在弥敦道上走一走——港马赛记
13年的时候，第一次去了香港。那个时候才高一，对这个左行制的地方充满了好奇。维多利亚港，太平山顶，南丫岛...... 之后就一直想着找个时间再去一次香港。 17年看到了2018渣打香港马拉松的报名须知，但是时间正好在考试周，只好作罢。18年9月份港马开始报名，在19年2月17号举办的港马，在农历新年之后，实在是一个千载难逢的机会。 到了10月14号，晚上，我正好刚刚跑完日照马拉松坐小绿皮回苏......阅读全文
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2018香港渣打马拉松——“亚洲最虐赛道”突破记
2018
2018年港马已跑过三年，也见证了跑马的三年，也许成绩的突破在高手眼中微不足道，人生马拉松之路，需要突破的很多，港马的虐，有如人生起伏，上坡下坡，穿越无边隧道，终有尽头…… 都说港马比赛路线因为桥多、隧道多、起伏大等因素而被跑友们称为亚洲魔鬼赛道，全程42.195公里由尖沙咀弥敦道起步经昂船洲大桥 、南湾隧道 、青马大桥 、汀九桥 、 长青隧道 、西区海底隧道 ，最后......阅读全文
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阴天快乐，我的2018香港马拉松
2018
港马前被一些事情影响了思绪，不管是心情还是状态，都不是特别理想，影响到同伴小痣，文章开头首先要跟小痣说声抱歉。虽然行程中吃到了非常难吃的饭，地铁坐过站，公交也过站，出门忘记带钱包，折腾到1点多才睡…但其余还算顺利。 我想任何关于跑马的经历都是深刻难忘，阴天的心情跑完阴天的港马，感觉挺特别的！最后还要感谢强哥，为我们解决了洗澡问题，谢谢！ 我、何华、小痣 我、强哥 18年赛事回顾：2018渣打......阅读全文
讨论区
| 2018年香港马拉松物资领取 | 来自许逸然 | 2017-12-25 | |
| 2016.1.17 港马报名安排 | 来自爱烧烤 | 2015-09-22 | |
| 2015年渣打马优先报名资格 | 来自奶黄包包包包 | 2014-08-22 | |
| 渣打香港馬拉松2015 比賽日期公佈 | 来自奶黄包包包包 | 2 回应 | 2014-08-22 |
| 香港马拉松历年完赛数据及赛道 | 来自奶黄包包包包 | 2014-05-29 | |
| 官方赛事指南手册 | 来自奶黄包包包包 | 2014-02-08 | |
| 香港马拉松路线图 | 来自cc大熊 | 2014-01-03 |
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【一键报名】2019渣打香港马拉松正式报名开启啦，4天3晚超值套餐不容错过，手速戳：https://iranshao.com/reg/races/HK2019
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【预售】感谢大家支持我们的2019港马预售活动，后续补款链接请大家及时关注邮件和短信哦，再次给大家比心。
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2017香港马拉松正在报名中，截止日期9月28日，比赛名额将采取抽签的方式发放。
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半程马拉松项目今天早上启动报名后已经全部报满。十公里项目将在10月2日上午7点开始报名。
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2016 香港渣打马拉松半程项目将在9月29日（明天）上午7点开始。官网：http://chi.hkmarathon.com/Home.htm#
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2016 香港渣打马拉松全程项目报名完结，半程项目将在29日上午7点开始。
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2016筹备委员会主席高威林表示，今届马拉松及半程马拉松跑手一样在尖沙咀出发，但会穿过佐敦，经过油麻地至旺角，然后转入旺角亚皆老街、连翔道等。最后才一如以往离开九龙区闹市，继续余下途程。今届赛事马拉松及半程组别分别增添500个名额，令本届总参赛名额增至7.4万个。
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【2016 香港马拉松即将开始报名！】9月25日（周五）开始报名，全马、半马、10公里将分别从9月25日上午7点、9月29日上午7点、10月2日上午7点起开始报名，先到先得，10月12日报名结束。今年也是香港马拉松20周年。
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在号称“亚洲最难”的赛道表现如何？2015渣打香港马拉松成绩已经可以查询了：http://iranshao.com/results/events/52
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【Sad News】昨天的渣打香港马拉松，首次参加10公里赛的24岁吴姓男跑手，临近终点前不支倒地，摔得头破血流，送院时昏迷须做心外压抢救。在东区医院抢救延至今天中午证实不治身亡...
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一年一度的港马，今年刘心悠、周柏豪、连诗雅、陈嘉桓、郑融等参与，“肯尼亚徐”徐濠縈自然会参加，sub 4毫无压力，以3小时52分跑完全马。不过她自己不太满意比去年慢了两分钟…陈太棒棒哒！！！
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香港渣打马拉松始于1997回归年，首届路线从香港跑至深圳（官方说法寓意“回归”），逾千人参加了比赛。跨境赛增加了不少组织难度，最终决定赛前一晚所有参赛选手到湾仔体育场集合，由组委会收集每人回乡证交到过境部门认证，然后再每人发一个如“筹码”般的牌仔，经过海关时扔下即可过关。
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IAAF银标赛事、“亚洲最难赛道”渣打香港马拉松本周日5:15开赛。总计7.3万的规模是中国最大，也是亚洲最大的之一。过隧道上高架，路面倾斜湿度高，怎一个难字了得。2012年陈冠希老师港马跑出3小时55分的EQ，成为很多男同胞的成绩标杆（但陈老湿因为自行与他人更换号码，成绩不被官方认可）。2015参赛手册：http://www.hkmarathon.com/Assets/Hong+Kong+Marathon+Digital+Assets/SRace+Handbook/Race+Handbook/SCHKM2015+Marathon+Race+Handbook.pdf
点评了2020年赛事
现在香港闹成那样，还敢报吗？
2019-08-21 10:48
点评了2019年赛事
赛事流程简单高效，无尿点，服务和大陆一二线城市的马拉松没法比，补给充足，比赛气氛和大陆的也没得比，只有起终点有点氛围，几乎全程都是在半天上或地下奔跑，赛道三桥三隧，桥面频繁的折返，特别是西隧，加上几个大音箱轰炸感觉长且闷！最后几公里路面不但坚硬而且倾斜角度过大，虐到直接让你怀疑人生！不愧是亚洲第一赛道！总的来说港马找不出优点也找不到缺点，第一次港马全马345，知足了！
2019-08-17 00:16
点评了2015年赛事 全程马拉松 3:47:17
感觉非常好，跑了两次都不一样感觉
2019-08-13 23:49
点评了2019年赛事 全程马拉松 3:48:00
不愧为金标赛事，名副其实的魔鬼赛道，有点虐
2019-04-19 22:57
点评了2019年赛事 半程马拉松 2:33:00
非常值得努力的比赛，吹着维港的海风，跑起来，感觉好极了。
2019-04-11 15:07