以跑悟道之大连马拉松赛随想

坐在喧闹的候船室，我选择用手机码字的方式，记录下我此时此刻的所思所想，基于大连马拉松带给我的，基于大连偶遇结缘的老师带给我的，基于我自身所能够体悟的一切…

执念如我，一直都会在意是否能够再进一步，破三成了心之所系，从今年年初到现在，所有的跑步训练无不围绕着它来展开。自以为功夫下足了，在踏上赛道的那一刻，天气、身体、精神力的挑战，都觉得此次不破三，都辜负这些有利因素。枪响之后，迅速进入状态，凉爽的天气，前半段平整的赛道，让自己迅速杀出了半程83分钟的节奏，甚至到32公里时我都乐观的觉得，PB不是问题，只是前进多少时间的问题。

但38公里时的腿部肌肉严重抽筋倒地，却是那么的晴天霹雳。其实，这也并非突然出现。26公里后，脚部拇指前肌群的不适和小腿比目鱼肌若有若无的感觉，身体其实已经给我提前发出了预警信号，只是我不愿意承认或者觉得自己可以调整。倒地后的痛苦，是身心双重的，肌肉的痛苦只是痛而已，眼看时间的流逝自己却无能为力的感觉，一种绝望的情绪便从心底深处升起，我那时的哀嚎，我想绝对是发自肺腑的，如同即将捕获猎物却因体力耗尽而不得不放弃的孤狼，悲鸣阵阵、几欲心死。

我尝试了一切可以调整的办法，小步幅、停步拉伸、蛮力跺脚…但腿部肌肉毫不留情的拒绝了我企图谈判的想法，它蛮横的提出了它的条件，抽筋，就一个目的：停止一切跑步动作，要么走路，要么彻底停下。既然谈判不成，我便变得和它一般强横，精神力量是我的制胜法宝，也曾屡试不爽。意识在我的掌控下，开始营造各种内驱力，比如英雄榜样，我拿强风吹拂中灰二在比赛中遭遇的困难激励我，比如内心的愿力，我拿对家人的期待和憧憬来鼓动我，终于我蛮横的驱动身体继续跑下去，却也是提升不到想要的配速，我便在灵肉交战的状态中抵达了终点。

其实，谈了这些过程，只是为了交代清楚我的比赛过程，在这里最想分享的还是在这一路上我所有收获的一切，尤其是精神层面的一切。

一直以来，我都崇尚通过跑步这个法门去修行，并籍领悟出的心得来指导跑步、指导自己的生活，那么参加这么多马拉松赛，是为了什么，其实为了汲取一种它所独有的精神特质指导自己：纯粹、专注、至极、用自身去彰显生命的张力。

跑友不管是跑十公里、半程马拉松、全程马拉松，大家或多或少都能感受到我刚才讲到的，其实这种精神特质才是它吸引我们的地方，追求PB，也算是是题中之义，但却不是精神的全部，如果全部力量用于此间，便仿佛学武走火入魔。

马拉松之于我们不单纯是速度上的PB，更应是心灵上的PB。

让自己的心，基于马拉松的历练，增加精神领域的感悟，其实，精神层面的PB不论我们跑的快与慢，都可以努力去达到。那如何用力，这是我们需要探寻的。如果我说我们应该把力量用在上升精神高度上，大家要么不理解，要么觉得我装逼，其实道德经上有句话：上士闻道，勤而行之；中士闻道，若存若亡；下士闻道，大笑之。不笑不足以为道。道，其实存在于我们所处的万事万物之中，我们能通过马拉松来正悟些许，并指导了我们的生活，那是我们的优势。禅是道，儒是道，那么中华的尚武精神呢？它也是道，而且它与马拉松精神的有更多相同的地方。

以今天我赛中为例，在严重抽筋倒地后，我们如何选择，我觉得这既是对马拉松精神理解上的一个认知不同，也是对待自己内心中尚武精神认知的不同。我一定要跑完，哪怕是飞蛾扑火，虽千万人吾往矣！尚武精神中的那个内核，便是勇敢的内心、专注的态度、用生命诠释出自己笃行的方向。这与马拉松精神是如此的一致，这里没有标榜自己的意思，我与此间还差的太远，整个大连马拉松赛过程中，我心念浮动太过，可以说患得患失。尤其是在83分钟跑完半程后，心念之间变了多次，从起初觉得255如探囊取物，到调整时的各种觊觎，再到后来抽筋倒地前的负面心绪。这还叫做专注吗？这还能够处于当下的每一步的修行吗？不可能的。

反倒是这倒地，才让我有了一丝久违的明悟。不再去想多久能够到达终点，剩下的，只有克己，只有专注于自己能跑的每一步，哪怕肌肉悲鸣，哪怕一步一停。心中想的，这便是修行，这便是当下，完成它，完成它！说来大家也许不信，渐渐的我又回到了5：30左右的配速，只是此时也将近终点。

一袭黑衣的我，手指天空，为前几日胶东、辽东那些因不幸车祸罹难的孩子们祈祷。终点过后，双膝跪地，俯下身子亲吻这片自己跑过的土地，眼中已噙满泪水…

胜人者有力，自胜者强。

以跑悟道，此路漫长，诸君共勉。