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扬帆南野2.0

                                                                     扬帆南野2.0

如火如荼的南野已经过去半个月了,说实话,当时的情景依然不时地在眼前浮现。

第一届南野,我跟舒小阁童鞋都是志愿者。布标,指引,打卡,第一次大规模越野赛的志愿者经历告诉我,作为越野跑者需要怀着感恩的心从山野间掠过,努力做到无痕越野。

由于下半年重点备战南马,越野练习少之又少,望着遥不可及的山,我们觉得南野漫步,沿路欣赏老山风景,10小时玩赛。

南马过后的第三天,约了多金大锅和k神适应性练习,顺便学习下杖的基本使用方法。哪知道,崴脚!当时感觉不是太严重,回家后也没在意。


我身后这两位就是颜值与能力的代表——多金与kent

10月28号转眼就到,一大早我,舒小阁,强锅就开车到了比赛起点楚韵花香。停好车,一看时间,才五点半,三人便在车上眯了一觉。


来到起点拱门前时,已经人山人海了。现场的音乐澎湃,大家都在跟熟识的朋友打招呼。存了包后,便寻找组织,最后在主席台前来了一张跑团大合影。由于没准备拼成绩,就排在了人群的后面,随着音乐慢慢摇晃。


在李总风趣幽默的赛前致辞后,发令枪响,大家呼喊着鱼贯而出。

一段硬化路面后,赛道拐进了乡间土路。泥土的湿气混合着野草的清香,顿时心旷神怡。小小的野道上,两排选手不紧不慢地前行,偶尔有一两个从路边的杂草上飞过。舒小阁和强锅一路在超车,大家纷纷给妹纸让道,我脱了件皮肤衣,她们人就不见了。

又一转弯,硬化路就连绵不断。我卯足劲儿,拼命追,不久看到了lan姐和春雨,问了一下。她在前面呢,跑得好快,你快点儿,别又被落下了。后面又追上了may姐和胶王,同样的暴击我又承受了一遍。等我看到舒小阁时,她跑得很认真,一步一步地颠,不断地在超越排在前面此刻在徒步的选手。追上时,她冲我一笑,就知道你会追上来的。

一转眼,满眼碧绿扑面而来。没错,山就在眼前!路很窄很野,只能一人通过,不时有凸起的小树桩。大部队发出沉重的声音,一条长龙蜿蜒而上。身边尽是粗重的呼吸声,虽然我呼吸还好,但明显感觉腿沉,缺练得明显。我们一人一杖,顿时感觉到了杖的好处,舒小阁连说,一定要买杖一定要买杖!

这时不时有人在下面喊,前面的快点儿前面的快点儿。我想说,在这种路况下,还是安全通过为好,强行超车风险巨大。而且,这个位置的选手如果你想站台,那你的比赛策略一定出了大问题。比赛的礼仪还是好多人没有学习。

终于到顶,转瞬又来了一段技术下坡路面。马哒,宝宝心里苦,好久不练,本来下坡就渣的我更是痛苦万分。舒小阁哧溜哧溜地下,虽然比柴古时慢了不少,但速度还是很惊人。

下了坡,就到了cp1。志愿者很热情,主动帮忙灌水,吃了两口香蕉,看到了站长琦琦教练。舒小阁你们怎么还在这里啊,赶紧走赶紧走!教练急死了,我们赶忙落荒而逃。

又是无穷的爬坡,不断有怪石突出,跟紫金山风格迥异。这时候身边的人安静了许多,都在专心致志地爬。大概半个小时后,一缕阳光穿透头顶的密林。钻出来一看,豁然开朗,一天宽大的砂石防火道突现在脚下。哦,熟悉的道路来了!收杖,甩开膀子,狂奔而下。转角看到了迷之微笑的二爷,身边蹲着一位摄影师。万万没想到,竟然是江湖上享誉盛名的风11!



伴着狂喜进入了cp2,喝了一碗热粥后继续上路。这段坡很陡,我们爬爬停停。到顶后遇到了一大波30组别的选手,他们纷纷说你们跑错了。大家伙顿时慌了神,舒小阁看着我也有些焦急。放心,不会错的,他们的路线不一样,没路过cp2的。安了心,继续慢慢走。这段路都很陡,由于大量30组别的选手加油,很多下坡都在龟速移动,身边的100组别选手很焦虑。就在这里,我们遇到了老朋友之图大哥,他特地给我们拍了好多张照片。心存感激!


大概四十分钟后,出了野道又上了硬化路面,30组别的选手也跟我们分道扬镳。我们跟3位100组别的选手一道,速度不快不慢。

中午时分,就在我们快到cp3时,二爷的车从身边飞驰而过。留下了后来被众人捶打的虐狗照。


在cp点我正慢悠悠地吃着,突然舒小阁一扯我膀子,走!急啥啊?我刚刚看了下,我好像是女子第三!我的天,这节奏都第三啊,女神,你天赋异禀啊。我打趣着,跟着跑了。

跑着跑着,又进山了,此刻我明显感觉跟不上舒小阁的步子了。前后只有3位100的选手。这段路超级野,下坡的路简直丧心病狂!一人高的塌方,一段接一段。好容易出了,硬化路面又出现在眼前。

突然,看到了酷酷的四爷。50吧?左拐。一望无际的公路啊,完全没了跑的欲望。而舒小阁状态正佳,只能跟着。

在老山公园对面转角进了野道。这段300爬的路,真心虐死了。我觉得胃很难受,舒小阁说吃根胶吧。不想吃!正说着,听到了身后传来一个妹纸的声音。第四名追上来了!你先走,我得缓一缓!不,一起走!你先走吧,第三,难得站台的机会!不!走啦!留跟杖给你?不用了,我走一走,很快就追上你了。

看她背影远去,我也慢慢颠起来。不一会儿,还是觉得超级难受,又改走。这时,第四名超了过来,我让出了道,说了声加油!

又爬了一个坡后,我找了一块晒到阳光的石头坐了下来,掏出了胶。大概眯了5分钟,一位髂筋束发作的100选手过来,下个cp点还有多远啊?快了,大概4公里吧。哦,谢了!一起走吧。

就这样,我们一起慢慢穿过树林,爬过最惊人恐惧的巨石坡,到达了cp9。在cp9,我吃了一碗泡面,一个旺鸡蛋,欢乐地吹了半个小时的牛,感觉整个人复活过来。这时我才想起,舒小阁童鞋说的对,我应该早点儿吃胶的。

出了cp9,连续硬化路面下坡,我一局狂奔,超越好几个跑友。最后遇到了一位宜兴的跑友。两人一起630慢摇,到了cp10已经过去了8个小时多。吃了一碗赤豆元宵后,继续上路。他爬坡快,进了野道,我让他先走。到了下坡,我就超过了他。一路蹦哒,竟然再也没了上坡。

当我快到达终点时,舒小阁童鞋和强锅已经在路上等我了。好鸡冻!最终赶在9小时之前冲过了终点线!这时我才知道,强锅7小时完赛,排名男子第四,舒小阁童鞋8小时完赛,排名女子第三!我9小时完赛,排名男子21。我的天,说好的玩赛的啊!


总结一下这次大退步的原因吧。

①赛前缺练

②南马后体能没有恢复

③比赛计划紊乱

从参赛选手的角度来看南野2.0。

①线路多变

②志愿者热情

③赛后恢复到位

提出一点建议,30组别可以推迟一小时发车,这样可以避免cp1前的大堵车问题。

总之,期待着南野3.0的到来!加油干!

                                                                                                        死歌 11.11夜

2020 奥野老山·南京100越野赛


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