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上马精神之我的上马赛记

  从没有想过自己有一天会跑全程马拉松,更没有想到会跑上海马拉松,那曾经对我来说就是一个梦,幸运女神就那么降临到了我的身上。当我从上马APP查到自己中签的消息时,我兴奋了大半夜!

  在此之前,我只跑过1次全马(2017句容马拉松),虽然名不见经传,但也成为了我的首马,痛苦的记忆记载着太多的不完美,但我毕竟是迈出了人生的第一步,朋友圈中流传的那句话“半马不是马”,让我记忆犹新

  在上马之前,我还报名了绍兴国际马拉松和南京马拉松,之所以报名绍兴,是因为担心上马的中签几率太低,怕报了抽不到。结果抽签结果出来了,绍马、南马和上马我接连中签,是我太幸运,让今年成为我的马拉松之年?可绍马是11月11日,上马是11月12日,我还不是神,二者不可得兼,只能选最期望的上马了

  接下来就是备战,再备战,拉伸、跑步、骑车。10月15日的南马我控制节奏,按照较为轻松的配速跑,竟也轻松完赛,成绩较句容马拉松有了较大提升

  接下来就是迎接上马的到来了,今年的上马取消了去年的一些坡道,优化了线路,对参赛选手的PB有很大的帮助,再加上最近的训练个人感觉良好,我的自信心又膨胀了,想着自己可以尝试跑330以内。,那需要配速达到4'59",我相信自己可以的

  11月10日周五晚上,在家收拾好东西,心情却久久不能平静下来,一晚上翻来覆去只睡了浅浅的2个小时。早上4点左右就再也躺不下去,索性爬起来做拉伸。吃完早饭出发坐高铁去上海。上马,我来了

  上海抵达

  然后是坐地铁去上海世博展览馆

  出地铁出来直走没多远就到来到世博展览馆,由于今天是周末,又是领取装备的最后一天,虽然是早上,但外地来领装备的人特别多,所以官方安排了专人管理控制馆内的人流量。在外面排了好几波才进入世博馆

馆内人气太旺了,衣服敞开还是热的不行,索性领完装备后赶紧换上上马的T恤,大小刚好合适。

  领完东西找到了我哥,这次可是我们兄弟俩一起跑上马,俗话说得好“兄弟同心,其利断金”,这次我们要一起征服上马

  参加了斯凯奇竞技场的活动,正好作为上马开赛前的热身,还领到了只有前100名竞技活动完赛才有的斯凯奇T恤,就是尺码太大了,回家只能送老婆大人了

  试穿了NIKE新款NIKELAB 200M FLY SP SHANGHA跑鞋,穿上去很酷吧,还很有脚感哦!

  还有美女

  这是配速员介绍

  上马提供的免费地铁卡

  跑步维生素提供的免费照片(等了一个多小时才拿到)

  从世博馆出来去坐地铁时看到了高高大大红红的中国馆,那么醒目,2010年的世博会无缘参加,这次有幸看到,一定要合影一下

  因为成功报名了特步的特跑族2017上海马拉松集体参赛活动,所以还要转道去领取参赛T恤,还好我哥之前来过,很快就找到了地方,登记领取T恤,现场试穿了一下,来一张自拍

  晚上折腾到快10点,赶紧躺下睡觉,明天还有目标要实现呢

  早上3点半不到就醒了,睡了不到6个小时,吃完东西5点出发。住的地方离起点不到3公里,我们步行过去。外面还很黑,大上海的夜晚因为一这场马拉松不再静悄悄,交警们在指挥交通并管制道路,志愿者们也已经到位

  路上看到ADIDAS的一句话“速度 准备起飞”,正如当前我的心境

  到了起点附近,天已经蒙蒙亮,赶紧去找特步的集合点签到

  结果到了指定地点没有特步工作人员,其他特步参赛人员也在寻找,看时间来不及了,没有等下去,赶紧去换衣服存包后赶到C区起跑点。

  随着音乐响起,起跑点内很多人都随音乐动了起来,我也来一场热身舞

  7:00,枪声一下,上马开跑啦!由于在C区,且起跑点并不宽敞,所以前进速度很慢,跟步行差不多,过了3分多钟才到了计时点

  我从1公里后就在人丛中穿来穿去,配速不断加快,最后在4'50"以内维持,为了330,甚至是326完赛,拼了!起初的十几二十公里,状态还是不错的

  到了20多公里30公里时还有些高兴,瞧我得意的样子,快飞上天了

  当然在28公里左右的那个桥还是很累人的,配速也掉了一些,下桥后又追了回来,朝着心中的目标,前进,前进,竟然把330的所有兔子给超了。结果30多公里后,看把我累的,都想走了

  坚持到41公里时,身心极为疲惫,配速也掉了一些,看着330近在眼前,却犹疑着要不要放弃,,不过算了算如果我按照6min的配速去跑,还是能够330完赛的,坚持到底就是胜利,在最后一个补给点补给完并慢走了几十秒,又开始咬牙往前冲了

  终于前面拐弯,进入到了八万人体育场。终点就在前方,在我冲入体育场的那一刻,我大喊了一声,发泄着心中的快意,开始加速往前冲

  飞奔向终点

  距离终点50米时我拿出手机拍下了这一刻

  冲过终点,终于完赛了!来个自拍吧(看我后面那老哥累的,我又何尝不是呢)

  还有这八万人的体育场

  在出口拉伸了一会就去领取完赛奖牌和补给,看看我的奖牌,沉甸甸,闪耀着成功的光芒

  还有热乎乎的小米粥喝噢(给我哥也拿了一份)

  咦,旁边怎么这么多人排队?原来是高夫在发放奖牌框,可以把奖牌装饰起来,很漂亮,我也赶紧排队领取,限量1000份哦,上马可是有28000人跑全马啊

  接下来准备到赛后恢复区去时,收到了上马的完赛成绩短信

  比我手表的多了20多秒,竟然以8秒之差没有达到326,看到信息的那一刻我内心产生了深深地遗憾!8秒啊,如果我少喝一杯水,如果我少走几步路,如果我再加一把劲……

  已经没有如果,明年的直通既然擦肩而过,只有期待明年再接再厉,我相信下次我一定可以征服上马!

  到了拉伸服务区,很快有帅哥过来帮忙拉伸,然后又去泡脚,等了好一会等到我哥完赛过来,泡完脚又陪他去拉伸,上马的服务还是不错的

  从出口出来我直接到体育馆的1号口,那里可以领取特步的完赛护照,还要拍照签到

  然后到存包车领包,因为要赶火车,走到外面休息了一下就赶地铁去火车站。看我来回的车厢号座位号竟然一模一样


  2017上海马拉松结束了,百般滋味却在心头萦绕。感谢上马,感谢志愿者们的辛苦付出,感谢所有支持我的家人朋友

  上马,让我找到了目标,勇往直前,累但坚持着;上马,申爱到底,深爱有你,Just do it!魔都,明年再来!


2022上海马拉松


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  1. 2c77e93180484b76c8261aa8b9eb6951
    flydragonLv.19
    2017-11-22 15:45:47
    有付出,有回报。相信梦想的力量,挑战自我,开心跑马。

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