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2019-11-17 | 上海市 黄浦区

官网: https://www.shmarathon.com/home.dhtml

4.7

始于1996年,国内四大马拉松赛事之一,每年秋冬季举办。起点设在外滩,终点设在八万人体育场。比赛路线沿途经过外滩、南京路步行街、静安寺、淮海路、新天地、徐汇滨江、上海体育场。是国内组织最好的赛事之一。

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赛事点评 · · · (6678条)

  1. 侯丽坤 侯丽坤

    点评了2019年赛事

    风光 组织 氛围

    氛围没得说,路线也不错,东浩兰生的组织相当业余,不透明的分区制度让人诟病,搞赛中赛把A区鲁堵是更是糟糕透顶。

        

    2019-12-15 13:04

  2. 理中 理中

    点评了2019年赛事 全程马拉松 3:44:30

    风光 组织 氛围

    赛前几天两个膝盖磕伤受伤,调整一下感觉还行,就努力跑,可到18公里伤痛重新出现,跑不动了,走走跑跑,加上天气炎热,最终目的变成完赛就好,成绩一塌糊涂。遗憾的是这两年家门口的上马、上半马都跑的不怎么样,只有期待明年重新杀回来了。

        

    2019-12-11 22:07

  3. 毛毛虫_面朝大海-春暖花开 毛毛虫_面朝大海-春暖花开

    点评了2015年赛事 全程马拉松 3:44:04

    风光 组织 氛围

    全程PB最佳赛道

        

    2019-12-11 11:21

  4. 爱江山爱田园跑友61052594 爱江山爱田园跑友61052594

    点评了2019年赛事

    风光 组织 氛围

    中国一线城市很有名的上马全马!保持爱燃烧脂肪!健身防病抗癌!下次一定跑会上马!

        

    2019-12-10 23:49

  5. 坚强的8号 坚强的8号

    点评了2019年赛事 全程马拉松 3:31:46

    风光 组织 氛围

    最满意的比赛,补给充分,赛道氛围很好,特别是最后十公里

        

    2019-12-09 18:52

赛事日记... (355篇)

  1. sansan 1708天 10周 9分23秒

    关于上马的情绪还在脑海中弥漫,憋了几天总想要写些什么,但打开电脑却又无从下手。毕竟PB这事距离我已经整整远去了1708天了,那时候我儿子还没出生,手机用的还是iPhone 5s,大部分人还不知道谁是基普乔格。 作为比较先跑起来的那群人,不可否认在很长的一段时间里,我是很有优越感的,四年多前很多人都还没有开始跑步,而我却已经马拉松进四了。 此后的大部分时候,我对于马拉松和跑步的热情大致都会在某......阅读全文

    2019-11-22 19:03:55

  2. 梅旅湖 高原三月,终破平台

    2017年北马破三之后一直到今年大连马拉松,五个马拉松次次破三,但最好成绩也只是2:56:03,明显进入了一个平台期。对于一个即将44周岁、没有任何运动背景的中年人来说,最担心的是,这也许触碰天赋的上限了。投入跑步的时间和精力已经达到至少是接近极限了,可是又不甘心成绩停滞于此,希望在上海马拉松主场有所提高。“穷则思变”,首先想到的是升级跑鞋,这个方法最便捷……恰逢耐克Next%开售,第一时间......阅读全文

    2019-11-21 21:12:04

  3. 严黄子 上海及上马的国际范儿

           2019年11月16日晌午的上海世博馆3号馆二楼,真的很像一个大牧场,而且是国际大牧场,各大国际体育品牌围起一个个“羊圈”。        “羊圈”都用中英文标注着各类提示语或“薅羊毛”规则,从各地赶来参加第二天开跑的上海国际马拉松赛的跑友几乎把每个“羊圈”都围挤的水泄不通。        “薅羊毛”现如今已然成为马拉松赛事的必有前戏,跑友们在领取商家免费福利的同时,手机里也装......阅读全文

    2019-11-21 09:04:07

  4. 弋天扬 风来了,这次我要认真地追

    等,一阵风来 看着小正太的扑街丧脸,我始终不愿意接受自己上马未中签这个事实。 因为一直对坊间“上马看重粉丝忠诚度”的潜规则深信不疑,因为觉得自己连续两年参加上马、每天签到、堆跑量攒到的积分具有一定优势。 但补中签失败已无法改变,我只好转战各大赞助商名额活动——上马并非非跑不可,只是不甘心一年来坚持攒上马APP积分的辛苦付出。 名额活动的形式花样百出,求点赞、转发朋友圈、化身戏精编故事、参加线......阅读全文

    2019-11-20 10:24:29

  5. yb, 看,外滩十八号!-----2019上马赛记

    你我相逢在黑夜的海上, 你有你的,我有我的,方向; 你记得也好, 最好你忘掉, 在这交会时互放的光亮。                                       ----反正开篇总得写点什么 注定的相遇,然后又匆匆离别。 两天的时间似乎什么都没有发生,可该发生的也都发生过了。 16日中午抵达上海,18号下午重返郑州,两天半的时间有些太过匆忙, 让我恍惚中觉得似乎是做了一场梦......阅读全文

    2019-11-19 13:16:13

讨论区

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有没有报了名参加不了的~ 来自zqbean 2013-11-29
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首马,刚刚开始 来自小鬼emma 2013-10-08

上海国际马拉松赛

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  • 【上马送名额活动】立上马宣言,得上马名额!活动从即日起-2018年9月25日11:00,共有名额全程马拉松*10、10公里跑*5,具体活动要求,请参考9月19日“爱燃烧跑步家”推送https://mp.weixin.qq.com/s/SuAbHJWaBDtXYG4Nd_8bHw
  • 【活动预告】2018上海国际马拉松赛今日公布出签结果! 没中签?持续关注爱燃烧,参与活动即有机会获得上马名额,敬请期待!
  • 【赛事信息】2017上海国际马拉松赛将于09月01日上午十点开始预报名,9月11日公布抽签结果。取消半程项目,全马的参赛人数由去年的20000人增加至28000人。
  • 【照片查询】2016上海国际马拉松赛照片开放查询:http://iranshao.com/races/583/albums?year=2016
  • 【推荐阅读】以上马精英成绩为目标的配速建议:http://iranshao.com/articles/3234-sjh-marathon-elite-how 2016上海马拉松生存指南:http://iranshao.com/articles/3224-2016-sh-marathon-survival 上海马拉松赛道礼仪:http://iranshao.com/articles/3228-runner-etiquette
  • 上马的手绘地图,一分钟看懂怎么跑上马→→http://pic.iranshao.com/photo/image/e0bfa7a2faa06d54ff812a346e1c2874.png
  • 【赛前领物】上海马拉松EXPO今天开始,上海跨国采购会展中心,10月27日 -29日。详细请看:<探秘上马EXPO 变身八爪鱼装满参赛包>http://iranshao.com/articles/3230-shanghai-marathon-expo-tips
  • 【赛事信息】2016上海国际马拉松赛个人报名抽签结果将于9月9日下午公布。
  • 【赛事信息】2016上海国际马拉松赛个人报名预报名时间为8月29日上午10:00至9月2日下午17:00,报名已开放:http://www.shmarathon.com/sign.dhtml
  • 【赛事信息】2016上海国际马拉松赛个人报名预报名时间为8月29日上午10:00至9月2日下午17:00,过时关闭。公布抽签结果日期为9月9日下午。本次赛事规模38000人。
  • 【赛事信息】2016上海国际马拉松赛赛事信息将于8月25日发布,敬请关注。
  • 【赛事信息】上海市体育局近日公布了2016上马将于11月13日鸣枪起跑。但比赛日期的确定需等国家体育总局3月底左右批复,因此具体时间若有改动,还将以组委会公布为准。
  • 【赛事相册】pb或者跑崩,汗水或者泪水,20周年上马故事多多。十万多张照片已经上传:http://iranshao.com/races/583/albums?year=2015
  • 【比赛成绩】输入姓名或参赛号码一键查询比赛成绩: http://iranshao.com/results/events/411
  • 【领物通知】11月5日-7日9点-19点30分,携带报名确认单(官网下载)、身份证件复印件、1年内体检合格证明(健身跑、10公里跑无需提供),到上海世博展览馆北门(浦东新区博成路850号)领取比赛装备。
  • 截止9月24日17:00,2015上海国际马拉松赛共有317人未在规定的时间段内缴纳报名费。根据规定逾期未缴费则视为放弃报名参赛资格。现组委会在所有未中签的预报名者中进行了补充抽签,预报名者可登陆上马网/上马APP查询自己是否获得候补报名参赛资格。
  • 上海国际马拉松赛中签者现在已经可以付款了——请于9月24日17:00前完成报名费支付,支付成功后请勿关闭网页,等待返回官方网站页面获取参赛号:http://www.shmarathon.com/home.dhtml
  • 2015 上海马拉松中签已经可以查询: http://www.shmarathon.com/home.dhtml 你中签了吗?
  • 截止9月17日下午17:00,2015 上海国际马拉松赛预报名总数126789人,其中全程马拉松48399人、半程马拉松45073人、10公里20927人、健身跑12390人。9月21日抽签日,17:00抽签公布时。
  • 今年上马路线也有了变化,起点设在外滩金牛广场,终点不变仍是上海体育场(健身跑终点回到上海展览中心)。比赛11月8日7点发枪,11月4-7日领取装备,全半程完赛将得到完赛大毛巾,号码布上也将印上参赛者的名字,正值20周年的上马奖牌将镶足金…
  • 【上海国际马拉松赛9月10日-17日启动报名】采用上马官网+上马app预报名后抽签的方式,9月10-11日上马精英报名(去年上马全程男330女350内,半程男子140女子155内),12日-17日预报名,9月21日抽签公布,报名费全程/半程都是100元,10公里/健身跑60元,公益名额3000元。
  • 【2015上海国际马拉松将在11月8日开赛】上海马拉松的时间终于确定了,与11月1日的杭马也不撞车,定在11月8日!比赛仍分为全马、半马、10公里和5公里,总规模35000人。
  • 虽有上海政协委员于雪梅提议上马取消10公里跑和健康跑,并且增设完赛成绩准入门槛、引入抽签和认捐两种模式进行报名,但上海马拉松组委会表示,“短时间里,我们不会取消10公里和健康跑比赛。”
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