这个星期一直都好紧脏，今天还赖床了，亚锦赛步步逼近，而且我车票和住宿都没定，我在想怎么去比较好玩呢，今晚再认真想想哈~~中午有个妹子约说一起跑，人家是430大神，我好怕呢，因为终点离起点较远，所以跑完还要赶回去洗澡滴，为了能顺利洗澡，我们组了“430狂奔洗澡小分队”（捂脸）…请看图示

上周赛事回顾：跑团和南马的故事

去年第一次跑南马，跑前没多大感觉，跑后感觉南马整体服务确实不错，唯独缺了香蕉，最后导致赛事中的香蕉测评无法进行，我的黄色事业啊~~~外界总戏称南马为石屎森林马，没啥景也有点无聊，想想也对，一戳海景的南马，风景未必是其卖点，想想或许是某些更耐人寻味的东西吧。

忆起南马那些往事

回想一年前，跑团刚成立没多久。跑南马还是非常少人，群里就我，热，细细云和轻松去跑，路上也碰到一些朋友，大风，晨光，笑儿，感觉已经很厉害了！当时认识热没多久，才写完写介绍热的推文没多久，然后又一起参与南马，今年又和热一起走进南马，猿粪！（他肯定默默说，猿你个鬼…but who cares）

去年南马安检前和热合照

轻松与厕所合照，哈哈哈

去年，虽然没认识几个人，却也不妨碍我一路自嗨，跑马可以是一群人的狂欢，也可以是一个人的独角戏。以跑马的方式融入深圳，或许也是不错的选择。深圳是个跑步氛围非常浓厚的地方，也幸亏自己喜欢跑步，感恩！

赛前一天，有点鸡冻有点期待

一年后的11月，又到了南马开赛的日子，今年没参赛，却以工作人员的身体体验赛事。

在和无悔巡查赛道的时候，我就在想，应该有这样一个职业就是赛事体验师，不以参赛为目的，但以体验整个赛事然后找到当中的优点和劣势为目的，让更多跑者对赛事有更全面的认识，领物体验也算是，所以提前和小痣去体验了，因为她已经领完，所以我主要是巡视四周，顺便偷听跑者说了些什么。

赛事体验师，应该是类似以前麦当劳的“神秘顾客”，参与体验所有点餐流程，而后打分，最终评定该店员及该店的服务水平。因为你不知道谁是神秘顾客，所以你也不敢松懈。因为顾客和跑者，其实也是一样的，你怎么对待他们，大家都能感知到的，对于赛事何妨不是呢。

但因为很多时候赛事有好多BUG的话也影响到下一年的跑者招募，所以在中国的赛评圈很少有一面倒吐槽某赛事的，因为整个跑步环境都是个动态发展的过程，小差错还是允许的，跑者也何妨不是需要进步，所以赛事和跑者的都需共同进步，或许就是对当下中国马拉松最好的状态。

和小痣合影

楼下摆放的10公里牌

赛前2小时，行色匆匆游南马

当天，作为工作人员，我们被要求要6点抵达体育中心办公室3楼，其实我压根就不知道在这里集合，李春童鞋（竞赛部同事）一直说三楼，我也是懵逼的，能否给我一个确切的位置…幸亏最后还是找到了办公室，简单汇合后，见到无悔，然后我俩就一起出发。（嘉宾通道是嘉宾去主舞台区最近的路劲）

首先，我们做的事情就是走一遍流程，好似运动员一样进场安检，发现安检还是相当容易过的，貌似去年严格点。运动员陆续进场，我的心情也莫名紧张了，虽然没参赛，但只要是进入赛区我就莫名鸡冻了。走到了主会场，大致了解整个赛事的前前后后，最后在补给点和小白姐（物料部）打完招呼，就迅速赶到起点处。

来到起点，看到各方严阵以待，铁骑帅哒哒，工作人员开始驱赶路人，紧张气氛持续蔓延。

要起跑啦，好紧脏啊！

比赛即将开始，我又赶紧冲向离起点处500米的收容计时车，虽然没在起跑区，但看着一万多名跑者在自己面前路过，也是非常带感，也很震撼，认出了我们帅帅的安雷教练，我大声喊教练加油，相信他也是懵逼的，哈哈哈！！！今年被菜菜认出，我们总是有各种莫名其妙的猿粪，笔芯！群里就看到云里雾里，天天和筱木，没看到007和笑儿，不开森，呜呜呜呜~~~

收容计时车上的小伙伴

计时车车顶~~~

开跑前，计时车先通过

急救车紧跟其后

什么叫帅，教练加油！

6公里处，和热汇合继续呐喊

等F区的跑友都出发后，我们坐上收容计时车，原来收容计时车是一辆关门车，后面会跟着急救车和收容车。而且，只要收容车一过，赛道就解封。所以我们用了一小时才走完6公里（捂脸），我们的车虽然走得很慢，但还有更慢的跑者，比我们还慢。

被收容车追赶的跑者~~

我们不禁感慨，半马其实也不是湿湿碎，任何跑步赛事都需要前期训练，在收容计时车上走到了6公里，张松大哥（负责收容计时）让六公里的急救车也开始跟着走，而我也在这里下车，和热汇合，然后就把他准备已久的巧克力吃吃吃吃，他边走边说我，别吃了胖死了深喉没得吃了，哼！我就要吃，我不吃巧克力会死的，你母鸡么？

我是胖纸，who 怕 who

之后，我们一同进入地铁走到6公里对面的20公里，就等群里的小伙伴跑过，疯狂呐喊。期间热的心情也是real激动，这一路看到熟悉的身影，帅帅的安雷教练，翔神，八浩，大海女神，冰点，当然还有我们群的007，天天，嘿嘿嘿~~~

我一看时间刚过1：55：00，决定和热火速骑往主会场，热心想难道小痣跑崩呢，怎么一直都不见的，还说深喉陪妹子跑，等到海枯石烂都等不了他的，放弃吧！（原来他们在后面区域出发，需要加多十分钟，我居然忘记了，原谅我啊小痣童鞋）带着热童鞋，从完赛区走到主会场，我拿起香蕉和蛋糕问热吃么，他说不吃。但完赛后深喉给他的…他都收下了，你说他们什么关系！！！

赛后2小时，又回到主会场

去到主会场，我体验了几乎所有摊位，有个雪花啤酒的摊位是现场印杯子，我想一定要给我们的小痣大神来一个杯子，于是我等啊等弄啊弄，终于等到了一个印制完成的杯子，照片是我们的合照（害羞脸）

之后，我又体验了其他摊位，如转盘、答题什么的，体验就是为了融入，参与马拉松除了通过跑，通过吃，通过拉（捂脸），通过玩，虽然在不远的热全程懵逼，而我却依旧欢乐地体验，他也没办法（摊手）。最后，我们在一个大型背景牌下集合，等到了007，深喉及其女票，小痣和她盆友，云里雾里，还有我和热，这次终于多于3人合影了（捂脸）跑团发展太快了，我实在接受不了。

万众期待的香蕉测评

这次南马，有幸以工作人员的身份体验赛事，吃了补给香蕉，嘉顿蛋糕，吃了热的巧克力（他一直怒视我，说要留给深喉吃的，哼哼哼！），真的好开心朵！南马真的是跑者大联欢，因为天气很好，好多朋友都PB了，真替大家开心。

写了这么多，终于来了重中之重的测评环节！！！！蹬蹬蹬万众期待的香蕉测评来了：（下面是我们今天的主角）

【中文】香蕉

【英文】banana

【评分】80分

【短评】这次没能做跑道蕉蕉测评，只有在完赛的时候拿了一根。当时，和热走到终点，穿过重重人潮，在一个充满黄色的世界里，拿到一根香蕉，噢！是两根，激动了！！！我终于可以吃你了，拨开她厚重的外衣，一口下去，算是熟了，但不算很熟，有点硬，生又不至于，感觉它更适合晚一天被吃。后来我回访跑者，他们普遍对香蕉都给予极高的评价，看来香蕉测评，还是需要我来做吧，毕竟对黄色事业，我还是比较在行的。

关于南马的一些小看法

南马小结

【评分】83分

good

1. 气温适宜，天气这是最不可控的，但天气是跑者非常大赞的，所以特意说出来，嘿嘿嘿！

2. 补给丰富，这次赛道有香蕉，比去年进步了。这次的完赛补给，居然还有嘉顿蛋糕，简直了！真的非常非常惦念嘉顿蛋糕，可以吃上，感觉好幸福啊啊啊啊！！！

3. 完赛毛巾，由于领完完赛包，还要走1.2公里，所以披着厚厚的毛巾也不至于太冷，我好想要一条呢，感觉可以当薄毯来盖，哟哟哟！

4. 志愿服务，永远都要大赞的！南马的水站不是一般长，是超级无敌长，每个点的志愿者都笑容灿烂，充满阳关，稀饭！

5. 赛事体验，今年的南马适逢华润成立80年，从赛事物料到宣传都特别用心，还有VR赛道，虽然我住在南山，但去年参与南马我却很少留意赛事手册或者赛道，在我看来跟着人跑就好。或许以后参加赛事，我会更留心赛事的每个部分，尤其在进入组委会之后，希望学有所成做更多精品赛事。（继续捂脸）

bug

1. 赛事安检，我觉得确实有待提高，很多赛事是凭号码布进场，但南马没有，也可以带水进去，可以说是人性化，但另一方面或许是一种疏漏；

2. 赛道维护，在开跑前仍旧有人在赛道中间穿梭，裁判组长一直在吼，觉得这方面确实可以加强一下，一起跑很多人冲出来真的很容易发生事故。还有，就是有很多没号码布的混进赛道，确实危险。在20公里处，总看到那些在6公里溜过来的跑者，他们窜到前面和很多跑得飞快的跑神同时出现，画面不和谐一方面，更重要是影响到别人，也容易让自己受伤。

3.志愿者姓名牌，这次的南马志愿者胸前都挂着自己名字的布，我们的同事都觉得好丑，讲真我觉得还好，至少让我们对每个志愿者都有立体的认识，但或许可以做得更美观。

4.赛道偏窄，在6公里地方需要分道跑，两边都是特别窄小的，群里的ssdad说明年不跑了，太窄了，影响发挥（捂脸）

5. 奖牌刻字排队过长，在主会场对角设有4个刻字摊位，到了12点30分还很多人在排队刻字，1万6千人的赛事确实需要排队进行，这貌似也是没办法的。或者可以在赛后找个固定的地方，提供后续刻字，现场不能好好解决的问题，也可以另找办法解决。当然如果能做到提前为奖牌刻字，然后冲刺时按跑者号码布给予属于其的奖牌，哈哈哈哈，我又想多了！！！

6. 舞台区好遥远，由于分了好多区，后面区域基本看不到舞台，更别说领操，其实或许可以搞个分舞台，而且在台上领操的只有3个舞者，气氛略显不足。

一起重温南马的精彩片段

最最最后，还是那句话，中国的马拉松在发展，同样我们的跑者也应该一起进步，吐槽完了还是可以和赛事一起进步，多为赛事提宝贵意见，如果你希望参与更多优质赛事，那么你就应该对跑步乃至跑马有更多认识，带着感恩的心去享受赛事，与跑步同在，与赛事共发展，包容，感恩，互勉。