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没有一场容易的百公里——记2018HK100



《爱丽丝漫游奇境记》中有这样一句话,

红皇后对爱丽丝说:

你必须不停地奔跑,才能停在原地。”

作为一个没有天赋的纯爱好者,

能有的大概除了勤奋,就是坚持。

2018年1月28日 凌晨,香港,大帽山顶。

已经在上坡的盘山公路走到有点恍惚,双臂因为使用登山杖戳地太重而隐隐发酸,大雾弥漫中看不到帽顶标志性的天文台。

好像有人声越来越近,好像有个熟悉的身影——看到了穿得鼓鼓囊囊的邱老师,终于,到顶了。抬手看看表,三点,听到义工说:必须全程跑下去才能小银人哦~一面心里翻着白眼,一面安心:20小时以内,我可以的。

邱老师接过我手中的杖,陪我跑了一小段,听到前面有个外国男选手回过头来用英语问“你是志愿者吗”,没理他但是想想不允许陪跑这个规定,还是让他把杖换给了我,自己慢慢跑完。沿着盘山公路的白色警戒线一路往下,再转入麦径的小道,哇靠终点了居然还有一点爬升?钻出树林,回到水泥路,见到百米外的灯光与拱门,冲线、关表,比想象中的平静得多。

首百,首次HK100的体验,定格在凌晨03:44:39 。

不曾跑过怎么懂

港百与其他百公里赛事不同——并不想跑就能跑的。经历了抽签不中和意外获得名额,感谢凯乐石,HK100的入场券对我像是一场梦。

很多人都说,港百爬升不大、路况简单,是首百的绝佳选择。但再怎么简单,也终究是100公里的距离啊,哪怕是路跑依然有一定难度,当这个“馅饼”砸到我头上时,激动之余也有些心里打鼓。


CBN&扬眉堂元旦后半程拉练


赛前因为懒惰和莫干山越野赛后一直在休养髂胫束,并没有安排系统地训练,只在有空时练下路跑,周末时上个山,刀妈总爱跟我说“长距离都不练哦你完了”。其实心里还一直有一个槛:2016年国庆的港百夜练,跑得很痛苦的我终于在大埔公路下撤,从此对香港的山有了恐惧。元旦时跟CBN大部队一起拉练了后半段,白天大概用时11个半小时,状态尚可,但如果换到已经跑过50公里的疲惫状态,我不敢想象。于是有了这个对话,

那就按22小时好了!没有一个容易的一百公里,必得先让自己更强大而后享受赛道。

意外来得如此早

赛前一天的说明会,没有参加完却见到了很多越野界的大神。对于很多人来说,这样级别的越野赛,除了征战荣耀外,更多的意义在于跑者的大趴体吧。

装备准备:

凯乐石小太阳T恤、2XU压缩裤、凯乐石傲云冲锋衣、凯乐石fuga pro越野鞋、salomon 3L背包、500ml软壶*3、凯乐石港百空顶帽、BD头灯、CH50头巾、保温毯、撒隆巴斯喷雾、韶音耳机

在换装包放了:

Speedgoat越野鞋、BD登山杖、netcore头灯、手套

27日一早打车不顺,到达起点北潭涌时,已经接近七点二十分,错过了CBN跑团大合影的时间,于是直接去存中转包和终点包。早上天气很棒,脱掉保暖的外裤很快可以适应。起点的合影拍拍拍是每场比赛必不可少的环节,大概HK100也是为数不多的起点合影可以在白天的越野赛。


起跑并不急,因为很早就打算好了自己跑,而不是找速度差不多的队友结伴而行。一方面因为自己的状态不稳定,不想因为各种突然状况而拖累双方,另一方面也是更喜欢在山中与自己对话的感觉。

老司机们都说,起跑要把速度提起来,不然几百米的公路后转入山道,会被堵车。可是我并没有太多感受到堵车感,大概与身边的选手速度相当吧。翻过小山丘后进入到万宜水库边的水泥路,fuga pro的适脚感不错,速度提起来了,可是却第一次感觉到了腹痛,当时还没有意识到是早餐凉八宝粥的问题,只希望痛感能慢慢消失。

一路上一直都很期待东壩的补给站,因为看了宝爷17年的赛记,这个SP点的鸡蛋三明治很好吃,并且只在这个点有。出发时两个软壶只灌了一半的水,在SP1加水、拿了两个三明治就走。

上坡路不急,慢慢嚼着三明治。哇!味道很棒,其实也只是很普通的鸡蛋三明治,但放在赛道上就尤为可贵,暗暗想着明年再来一定要多打包两个。咽下三明治就到了第一个沙滩,接着就有第二、三、四个,沿着接近海的位置跑脚感舒服些,稍不注意就变要被海浪追着走。咸田湾是熟悉的风景,在15年第一次来香港时就来过,想想那时徒个步都要死要活,今天居然跑上了百公里的赛道。

鸡公山是全程中最讨厌的路段之一,脚趾底部开始有磨痛感,每一步都清晰,也还在可忍受的范围内。在一段石板路时,前面的妹子突然被绊倒摔在路旁,手掌被豁开鲜血直流,离得太近差点没有刹住车。留给她几张创客贴就先离开了,没想到也很快被她超过。


因为了解自己并不是容易饿的体质,在每个CP点都是装满软壶的水吃两瓣橙子就离开,能力渣只好在这些地方省时间。遇到sonic,她说这样不行一定要隔一个小时补给一次,可是那些饭团三明治,真的吃不下肚子好痛。一路上跟sonic有遇见有分开,出CP3的时候她还说“这样时间也可以诶”,我问什么时间,她说小银人的时间啊,刚刚好。心里一惊,因为我的计划是20-22小时完赛,看到别人背包上的小卡片,也懊悔为什么自己没有准备得充分些。

美梦成真中必定会有破釜沉舟


CP5出站偶遇亨利

不当戏精,退赛这个念头也确实没在脑袋出现过,大约是因为名额太宝贵。到达CP5时差几分钟9个小时,换了speedgoat ,拿了杖,喝了一些热饮,用掉了约7-8分钟时间。出站遇到了强制装备检查,其实天还亮着,怕找头灯浪费时间索性直接戴上。


马鞍山的灯火 图源:网络

神奇地是,CP5换鞋修整后,不适都渐渐消失。前半程浪费了太多时间,是时候追赶了!马鞍山的这段赛道我很喜欢,也是仗着对路况熟悉,开始刷刷刷地超人。等到薄暮降临,打开东哥借我的头灯,哇靠好亮!结果就是一路在超人的同时也有人问我,头灯什么牌子……

身体状态好了以后,心里也有信心得多,在狮子山瑰丽的夜景中,开始认真以小银人为目标。

越野的长距离中,很奇妙的就是“后悔参赛”与“想冲成绩”这样想法的交织。就像总在不经意间,想起髂胫束发作时的疼痛,想起雨战的寒冷和入夜的恐惧,想起爬坡时的步履维艰;而也就在这时一样想起想起每次冲线的兴奋,想起卸下装备后的轻松,想起在终点吃喝吹牛逼的安逸,想起下场比赛去哪里。

开心得太早,第一块电池很快就没电了,换上电池后不敢得瑟,调低了灯的档数。到CP7已经将近晚上十点,音乐、美食与篝火,不少人在此停留休息。想想时间很紧的目标,不敢耽搁,吃了一小碗热面,继续前进。出站时拿了小朋友给的“巧克力新年红包”,希望接下来顺利。

疼的时候就喷点撒隆巴斯,也不知道是心理作用还是真的好用,似乎没有那么难受。不知不觉到了针山,黑暗中的台阶比白日更可怕,望不到头,却能看到蜿蜒一路的点点灯光。于是不抬头,靠着双杖的支撑,埋头向上。因为有了拉练的心理支持,感觉针草帽的路况并不是很难,慢慢安慰自己平常心,按节奏来。

到最后一个CP点铅矿坳的时候,超牛逼的头灯已经没电,只好换上了有些弱的BD灯。大帽山的雾气已经浓重,一不留神就注意不到反光路标。即时看到了,也不清楚路,只好向着路标的方向走,总是没错的。港百的选手实在是多,前后都有人的情况下,暗夜里也不是那么害怕了。看看手表,小银人的目标还是有戏得很。终点,有小银人,有大帽衫,还有邱老师在等我。

大帽山顶的精英级别义工队友

出发前,我未想过这个成绩;

冲线后,我觉得可以跑得更好。

2018年HK100已经落幕近半月,有庆祝有分享,有“马放南山”的颓废,也有“再战来年”的豪言。

在离开终点回到住处的士上,电台正好放到李宗盛的《越过山丘》。听着耳边传来“越过山丘、虽然已白了头,喋喋不休、时不我予的哀愁,还未如愿见着不朽,就把自己先搞丢。”回望跑过的路依然历历在目,犹然如还在脚下跌跌撞撞。而这些曾经路总归在激励自己继续前行,总归在心里藏下一些温暖。

感谢所有付出的义工,感谢越过山丘有人等候。

2018 Vibram香港100越野赛


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  1. 猴子88898 猴子88898

    女神加油

    2018-02-11 15:08:06 回应

  2. 易欢 易欢

    小水师姐好棒

    2018-02-11 15:12:44 回应

  3. 智立方的lilyshi 智立方的lilyshi

    不当戏精,爱死你的文采了。水水好棒

    2018-02-11 15:26:07 回应

  4. Alice(=゚ω゚)ノ Alice(=゚ω゚)ノ

    小水加油

    2018-02-11 16:13:47 回应

  5. 金瑞瑞 金瑞瑞

    社会水姐,来给我抱大腿

    2018-02-11 17:04:57 回应

  6. 燕峰 燕峰

    真棒!

    2018-02-11 20:13:32 回应

  7. 水润 水润

    真捧,加油!!!

    2018-02-12 01:12:35 回应

  8. irs_3b1d80 irs_3b1d80

    女神

    2018-02-12 10:09:54 回应