——2018潜江马拉松完赛记

潜江地处湖北中部的江汉平原。曹禺故里，江汉油城。水乡园林，龙虾之乡。北依汉水，南临长江。是奔跑中国系列赛事之一，比赛口号:龙马水乡，奔跑潜江。

4月20日下午4点，沿G50开车西行约半小时，下高速约两公里到达领物处——潜江生态龙虾城。露天领物处，全马选手排起一条长龙，其他项目基本无人。闷热的天气很让人担心明天的比赛。排队约半小时，领了号码布和智能手表。傍晚窗外下了一阵大雨，真希望明天也下雨。天气预报21日，21~29℃，中雨转小雨，东风4~5级。

21日4点多起床，4:30吃了一盒方便面和两小片面包，带了一瓶脉动。5:15等接驳大巴，6:15到达20多公里之外的比赛起点。转了一圈，看见约10来个黑人选手入场。

前进，前进，前进进！起跑，5分半配速跑了两公里。也许是空气潮湿闷热，明显感到两腿沉重，立马降到6分配速。完全没有了去年4个全马那前半程行云流水般的欢畅轻快，更不要去想5分40配速到30Km的成绩了。只希望预报的雨按时下来。12~14Km栈道坚硬如铁，天空飘来一片乌云。然而，没有一滴雨。20Km，眼见半马选手即将冲线。太阳越来越毒辣，树荫也没了，赛道两旁水田和鱼池绵绵不绝蒸发出的水汽弥漫在空气中，无比难受。然而，刚跑半程而已。补给比较丰富，却没有盐丸。腿部肌肉已有酸痛感，配速仍在6分15左右。

曹禺先生的雷雨始终没有来临。26.5km折返，肚子疼了起来，根本跑不了，在热情的啦啦队的欢呼声中羞愧地走了几百米。上了一趟WC后略有好转，后悔昨晚吃了龙虾。继续跑起来，眼角如针刺般疼通，皮肤已被晒伤。加上汗液中盐分的腌制，痛苦不堪。跑跑走走，到了32Km，又去了一趟WC。整个左腿，包括臀部，一跑就疼。剩下的10Km，只能靠走了。

酒困路长惟欲睡，日高人渴漫思茶。敲门试问野人家，虐我何时到终点。啦啦队热情依旧，龙马水乡，奔跑潜江。口号振振，实在惭愧。表弟已在终点等候，我还有7Km需要步行。看见一个又一个超过我，430的兔子在31Km时跑了，500的兔子在40Km时也飞了。元月厦马407PB了，三月半马154PB了。昨天还信心满满，一马平川，小到中雨，正好PB。不料被暴晒抽筋坏肚子无情打脸。自信心一落千丈，完赛留影的心情荡然无存。

赛道两旁几乎都是水田和鱼池，湿地特色鲜明。人间四月芳菲尽，小荷尖尖还没影。正是春播季节，儿时捉泥鳅挖荸荠的情景历历在目。希望越大，失望越大。如果把马拉松当做一种健身，那么有了平时一定的跑量就够了，何必为了一个不好的成绩而耿耿于怀？安全完赛，平安回家。才是王道。虽然脸额脖全部晒伤甚至蜕皮，但比赛心率一直在130以内。心肺功能正常。

没有挫折就没有进步。但愿荆州马拉松能遇上一个PB的天气。