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​• 写在初马达成后 2015名古屋女子马拉松 •

上次大阪马跑到38k被关门,让我心里一直念念不忘很失落,原来全马真的不能只靠体力跟练习,最重要的是逼自己前进不能停下来的毅力,一但中间停下来休息,就准备关门回家 :(

名古屋女子马拉松是经国际田径总会IAAF认证的金标赛事,全世界约只有35场获金标认证。赛前一天名古屋大雨,天气非常湿冷,很担心当天也是这种天气,比赛会继续办,但为了避免受伤肯定是不跑了,还好一早起床已经有太阳露脸,气温约在10度,是很适合跑步的好天气。

跟着大会做暖身,起跑时间也愈来愈接近,此时内心很紧张,想说如果我又没跑完怎么办,如果我又被关门、又抽筋了怎么办?

-开跑-

前2k很新鲜,开跑时大家都很有活力,旁边的路人观众如同日本对马拉松的支持一样非常热情,有舞蹈、太鼓、拉拉队、管乐团等表演,只是我不能停下来拍照,担心一停下来可能会重蹈大阪马覆辙。

顺利地来到5k,呼吸很稳、速度很稳,惊讶于自己的状态比平常练习都好,感觉这次可以顺利完赛,开始有点信心了。10k这里有点慢下来,补给站喝了水,用走的约50公尺继续起跑。

同天还有场半马,晚一小时起跑,我差不多是1040到10k的,这时候半马起跑40分钟,速度快的已经跑到10k了⋯加上全马跟半马的1-21k路线一样,所以我的10-21k,是一直被那些半马人超车的状况下跑完的ಠ_ಠ

21k,花费2时40分,比之前最佳成绩多10分钟,看了关门点的标示,距离关门时间还有40分钟,太好了,有进步,上次同样的关门点,好像只距离30分钟,然后就愈来愈近直到被关门⋯这时真羡慕那些半马人,他们可以休息了我还有一整个半马...

26k,告诉自己不能停下来,即便脚很酸很痛也要保持住,心里这样想,不知不觉就到了31k,只剩11k了,加油!

33k开始,呼吸开始不顺畅,一度吸不到什么空气,大腿跟屁股酸痛难熬,喷很多撒隆巴斯都没有用,并且左小腿有隐隐抽筋fu。

35k脚趾也阵亡了,每一步好像都可以感觉到我的趾甲又要掉了,这种痛+酸+想放弃的念头,一直持续到最后。

经过38k,心情很激动,上次就是在这里被关门的,而且距离关门时间居然也是剩40分钟,代表我这一路速度保持的不错,只要能继续保持,真的可以顺利完赛,后面都是带着这样的心情鼓励自己。

路牌终于不是几k几k,而开始倒数了,那个「阿斗4k」怎么感觉还那么遥远啊,虽然只剩4k,但后面还有一个关门点啊,还是不能轻易懈怠。

好不容易来到最后一公里,转弯发现终点站就在前面,但是这条路好漫长啊,好累啊,好想放弃啊。

终于,经过41.7k最后一个关门点,沿路的观众非常热情,也有好多已经跑完的跑者在赛道旁边帮正在挣扎的我们加油打气。

然后,42k的牌子终于他x的出现了!!

距离终点只剩最后195公尺,努力咬牙冲过去,想到这一路的挣扎跟无力,眼泪夺眶而出,我终于完成了人生第一个全马!

而且从头到尾除了停下来喝水,完全没有坐在旁边休息、也没有抽筋、没有被关门!

太感动了!

想到从去年开始跑步,终于有了一点成绩,在拿到完赛奖牌的时候,真的是止不住一直哭 (T▽T)

哭完两条腿的痛感就来了,取代感动的是很想就地躺下,但是还要去排队拿回衣服、还要走路到地铁站、还要滚地铁回去啊,所以路上差不多就是一群拿着tiffany袋子的丧尸在搭地铁这样,很有趣的画面。

事隔一天,酸痛更明显了,要睡觉也很难睡,脚弯着也痛、伸直也痛、连下床都痛,上下楼梯就更不用说了。

大腿酸痛直到第三天才有好转,但脚底和后脚跟那条筋异常痛,是刺痛的痛,走路寸步难行,从来没有这样痛过╥﹏╥,查了下可能是足底筋膜炎,并伴随着只有运动员好发的阿基利斯腱炎,代表我现在是运动员级别了吗? (得意)

已经忘记之前大阪跑完有多酸,只知道现在超不酥湖,决定再也不跑全马了,我半马混好好的来凑什么热闹,但人就是这样,过一阵子只会想到完赛的美好,完全忘记酸痛的逆袭,然后又默默报名下一场⋯

  

2014名古屋女子马拉松


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  1. 爱燃烧 爱燃烧

    第一个全马安排在名古屋,很赞呀

    2015-03-18 19:20:51 回应

  2. applegaara applegaara

    太厉害了,给你1000个赞。看了你的文章,还要不要把第一个全马放在名古屋呢?

    2015-03-20 15:11:02 回应

  3. irs_6259 irs_6259

    怎么报名比较容易成功 求分享 明年也想去那完成首马

    2015-03-23 09:30:32 回应

  4. yoyoca yoyoca

    已经定下2016 名古屋女子马拉松的目标
    第一个马拉松,为TIFFANY而奋斗!

    2015-03-23 11:37:18 回应