时间如白驹过隙，来去匆匆，眨眼之间那个曾经外表兴奋与痴迷跑马的跑步小白，现在已经是跑过6场全程马拉松赛事，具有两年的跑龄的青铜跑者了。与曾经刚开始跑步时、刚开始接触马拉松时，疯狂般的想去参加每一场马拉松的景象形成了鲜明的对比。现在心态已经发生很大的变化，“健康跑步，快乐生活”才是我的跑马信条。选择性的热爱，坚持科学跑步，才是最终自己想要的。

       因为上半年重马已经认真跑过一次全马，并跑进了310大关，实现了全马成绩PB。接下来就一直在规划下半年选择一场赛事冲击一下300这道坎儿。先后报名了成马、北马、上马、广马，因为都是国内相对比较热门的马拉松赛事，没有几分运气都不好中签。成马我是达到直通标准的作为保底，万一一个都没中到，我至少可以认真去跑成马。果然最后上马、广马没有中签。今年北马赶上了中华人民共和国建国70周年，从而显得它格外的珍贵，意义不凡，这导致众多跑友们痴狂般的想参加这届北马（当然我也算其中之一）。很幸运我最后真的中签了，但也有点幸福的烦恼，成马与北马间隔时间只有短短的一周，离得太近了，一度准备放弃去成都，专心准备跑北马，最后还是由于个人原因还是去跑了成马，作为北马前的一次长距离拉练。

       北马，由于是全国唯一的可以在天安门起跑，长安街为之限行，在首都北京进行的全程马拉松比赛，从而显得它是那么弥足珍贵，意义非凡，是众多跑友眼中为之自豪的称之为“国马”，未跑之前一切都是美好的，充满无限想象的。而对于我来说，赛前一天经过复杂的地铁奔波和痛苦的拥挤的漫长领物排队后，特别想吐槽一下今年的北马，但想到还有那么多想来而未中签的跑友们，借用冯唐的一名话“你已经得到太多，再要就是贪婪”，所以，我还是熄灭了内心那棵想吐槽的火苗。

       赛前由于成都全程马拉松后还未完全恢复状态，赛前一周也没有放下跑团的跑步体能训练，导致出发之前其实大腿一直处于酸痛的状态，再加上火车上一天的折腾，领参赛包一天的奔波劳累，初到北方对干燥天气的不适应，当天晚上睡眠质量奇差，半夜2点多就醒了，然后就是半梦半醒中挨到了五点起床，整个身体状态有点上火和感冒前兆，当时想不会连比赛都完不成吧（成马欢乐跑了，如果北马因为身体原因，导致最后放弃比赛，想想真的是心中一万只草尼马跑过。。。）。状态不佳，但该有跑马程序还是一步不落地按部就班地作完，排空、补水、进食，一切妥当后就出发天安门了。

       到达天安门广场已经七点，广场上早已是人山人海，跟着人流一点点地向前移动着过安检，存完包后在人流的推动下向起跑区聚集，好不容易到达了A区，只有十来分钟就起跑了，由于人真的太多，完全没有足够的空间和时间进行拉伸，只能在狭小有空间内小幅度地活动一下手脚，总之好像一切都没有想象的那么美好。当国歌响起，与三万人一道站在天安门广场上，齐唱中华人民共和国国歌，那种自豪与兴奋早已忘记身体的不适，随着发令枪的响起，身体也变得热血起来，一溜烟儿就飞奔出去，兴奋地朝天安门跑过去。一路上，脑海里的想法一直在不停的变换着。首先想的是不管它三七二十一了，先按着自己的节奏跑着，如果真的是身体承受不住，跑崩了最多就是上收容车嘛。还好跑着跑着感觉状态在向好的方向发展。

       虽然赛前各种不好的因素都碰到了，但是前半程跑的时候感觉非常好，异常地轻松地跟着300的兔子，不得不说北马的兔子真的是非常靠谱，一路稳着410的配速跑，我躲在300的大部队中，前面有人给当风，又控着节奏，当时脑子里就是在想，我今天难道真要破三了啊，我先跟兔子跑前三十公里，然后后面自己再稍微提点速，破三指日可待。内心的小世界真的是丰富多彩，不断有各种剧情在上演着：一直跟着300兔子稳稳地破三，但是在兔子大军中肯定不要想有什么相片收了；跟到三十公里，后面自己提点速，实现更大的PB；唯独没有想到跑到35公里后，有点跟不上兔子了，身体明显变得沉重，腿也不怎么听指挥，呼吸变得急促，明显跑起来特别地吃力，看着心率好像也还算在正常，但就是跑不动了。边跑边给自己打气，剩下最后七公里了，坚持住，不能放弃，各种咬牙切齿，暗自鼓励加油。而自己的破三目标从255，推到256，257，258，259。。。，又说服自己再差也不能出了305啊，就这样，前35公里的努力在最后的七公里一点点被蚕食掉，眼看着破三的那梦逐渐醒了，最终拖着沉重的身体跑过了终点，时间定格在了3：04：25，破三梦碎。

       一路上，也得到许多热心观众的鼓励，感谢他们在寒风中在跑道两旁的不断鼓励，才让我一直跑到了最后。

        这场马拉松跑到最后七公里之所以如此痛苦，一方面是由于身体可能没在最好状态，其实最重要的还是自己平时月跑量不足，拉三十公里的长距离的次数少，长距离的耐力稍显不足。虽然我自认为黑练了一夏天，每周固定周二跑间歇，周四强度跑，周末进行一个半马左右的长距离拉练，交大操场炎炎夏日有我挥汗如雨的身影，高科跑道上有我留下的一个个脚印，照母山上坡下坎儿处有我急促的喘气声，但月跑量小始终是我后程耐力不足的原凶。回首重马，与北马是如此的相似，前面的箭步如飞，后面的一步步崩塌，脚重如灌铅；前三十五的稳定配速，到最后七公里的节节败退。破三果然是没有想象的那么容易，革命（目标）尚未成功，同志仍需努力。

       俏皮的是，当我跑完北马后，第二天身体恢复得还多快，也没有什么比赛前那种不好的感觉了，跑去爬了长城，一口气把南北长城都爬了，状态好的得很，以致于大家都说我看起来没有怎么尽力跑北马，还有力气爬长城（其实真的有认真跑，就是跑不动了，导致后来拍出的照片，全都是一副生无可恋，满脸痛苦的表情）。

       感谢所有的赛事志愿者们的付出，你们都辛苦了。也感谢那些无私提供私补的跑团们，在寒冷的赛道上提供了一站站美丽温馨的停靠点。

        最后，也非常感谢家人，是你们的包容与支持，才有了我们的放肆奔跑。