2019-11-03 | 北京市 北京
4.4分
2019华夏幸福北京马拉松定于11月3日（周日）鸣枪起跑。本届北马的起点为天安门广场，终点设置在奥林匹克公园景观大道中心区庆典广场。
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2018跑马赛评
2018.3.25重庆国际马拉松 山城重庆，赛道却非常平坦，只是不够宽阔，特别是起点后的几公里，如果想要PB一定要站在前排，还有一点就是折返路线风景相对比较单调（像今年因为赛前下雨起雾，江边风景完全看不到），当然重马很有特色，主打“火锅马”的主题，赛前发放的美食大礼包也很丰富，总体评分8.4分。 • 2018.4.15武汉马拉松 江城武汉，赛道跨越“一城两江三镇四桥五湖”，前半段看汉口的人......阅读全文
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挑战大满贯，跑出健康，跑出快乐
期待大满贯，重马是第一站。参赛宣言:征服42.195，挑战心理和生理的极限，浴火重生，最舒服的日子永远是昨天，狭路相逢勇者胜，即使倒下，也要胜天半子，爬到终点。当我不知道生命活着的意义的时候，当我彷徨迷茫无助，懒癌附体，当我四处碰壁，丧失信心，就会去受虐燃烧我的卡路里，让我找回最初的自己。原谅我这一生不羁放纵爱自由，也会怕有一天会跌倒，被弃了理想谁人都可以，那会怕有一天只你共我......阅读全文
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伤中前行——我的2018跑步回眸
2018年刹那间就成为了过去，回顾这一年来的跑步历程，发现用“伤中前行”这4个字来概括再合适不过了。 从年初3月4日退赛“南京老山越野挑战赛”到12月31日弃赛“奥跑十公里”，2018年这一年里的所有赛事对我而言充满了戏谑和悲喜，这期间有伤痛、也有喜悦、更有遗憾。 1月 1月的时候迎来了整个人生中最珍贵的记忆：在韩国庆州传递2018平昌冬奥会火炬。 之所以能当选火炬手，首先得感激三星公司。 ......阅读全文
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是谁来自山川湖海，却囿于马拉松与爱
2018年又快要结束了，还记得17年快要结束的时候在公众号上写了一篇年终总结，感触颇深。今年在爱燃烧也写一下，好好回忆一下这一年，究竟都干了些啥，又收获了些什么。 2018年是我跑马拉松的第三年，这一年，由于天时地利人和，有机会跑了很多次比赛，总共2次全程马拉松，9次半程马拉松，不仅跑了以前跑过的无锡和苏州，更是跑出了包邮区，去到了哈尔滨、北京、日照、西安、广州，相比于前两年，从时间空间上，......阅读全文
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飞奔，邂逅更远的风景——秀我“18”成绩单
飞奔，邂逅更远的风景——秀我“18”成绩单 奔跑歌兑 2018年，运动手表上记载的跑步距离(在跑步场所跑起来且带表记数的里程)是两千两百多公里。本着实战是最好的训练的原则，这一年，大幅度提高了马拉松参赛的频率，共完赛了10场马拉松（全马8场）和一次50公里越野。事实证明行之有效，比前一年的成绩平均提高了十分钟以上。 一月份 元旦参加深圳大鹏新年马拉松，3小时3......阅读全文
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2018北马报名进行中！爱燃烧邀你参加#北马的路，感恩的心#原创征文活动，即日起至8月19日，投稿即有机会获得北马免抽签名额！点击查看活动详情：http://iranshao.com/diaries/topic/57
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2018华夏幸福北京马拉松定于9月16日（周日）鸣枪起跑。今年北京马拉松的报名启动时间为8月15日（周三）上午10时，共持续4天，8月19日（周日）上午10时关闭报名通道，抽签结果将于8月底公布。
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【成绩认领】2016北京马拉松成绩可以认领啦，快来看看你是第几名;http://iranshao.com/races/597/results
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【精彩瞬间】2016北京马拉松视频精彩瞬间新鲜出炉：http://v.qq.com/x/page/n03294da8z8.html 时长：5′30″
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【领物指南】北马一分钟快速领物指南：http://iranshao.com/articles/3044-beijing-expo-news 参赛包和福利都少不了，这份指南比官方的更详细！
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【探路视频】6分钟看完北京马拉松全程赛道，每一处起伏，每一点注意，我们都为你小心翼翼地提醒：http://v.qq.com/x/page/l0327ybc4f2.html （时长5'56''）
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【2016 北京马拉松领物须知】领取日期和时间：9月14-15日 早9:30至17:00；9月16日早9:30至20:00，请严格遵守此时间领取参赛物品。领取地点：国家会议中心5A馆。须选手本人领取，不能代领：http://iranshao.com/races/597/topics/3046
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2016北京马拉松领物单可以下载打印了。领物时间：9月14日-15日9:30-17:00，9月16日9:30-20:00；领物地点：国家会议中心5A馆（北京市朝阳区天辰东路7号）。须本人领取，不能代领，中签的小伙伴可以上官网下载领物单啦：http://www.beijing-marathon.com/
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【2015 北京马拉松领物须知】9月17-19日9:00-17:00，国家会议中心5A馆（北京市朝阳区天辰东路7号）。选手需提参赛物品领取单（登录官网点“领物单查询”下载打印并签字）、本人有效身份证件，代领最多只可代领2人，需提交代领委托授权书。
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2015 北京马拉松中签名额已经公布，上官网看看你是否中签吧：http://www.beijing-marathon.com/
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2015 北京马拉松定于9月20日举行。赛事规模3万人，分全程马拉松个人赛和全程马拉松团体赛，7月10日上午11点开始报名，详情：http://iranshao.com/races/597/topics/1041
点评了2019年赛事
方方面面堪称完美，期待下一次再次幸运中签，国马，真跑者们的狂欢节，勇敢去嗨收获无限，我爱跑步我爱RUN，一个跑渣只要努力一样蜕变成跑神，坚持自己信仰我们都是最棒滴，加油
2019-08-20 17:58
点评了2014年赛事 全程马拉松 5:05:36
很好很棒很强大
2019-08-18 14:41
点评了2016年赛事 全程马拉松个人赛 5:32:06
很好很棒很强大
2019-08-18 14:38
点评了2019年赛事
好久没去中国首都北京了！期待北京国际马拉松圆满成功！我每年都都想参加就是没有中签！真希望我能中签！大家都努力加油！我是来自江苏省徐州市邳州市运河镇的跑友！我要中签！
2019-08-17 22:15
点评了2019年赛事
能到祖国的中心首都北京，看一看，天安门，儿时常听那首歌(我爱北京天安门天安门上太阳升)是我儿时的记忆，如今已过不惑之年，能参与此次重大的体育盛会，感受古都的风采，体验北京人民的热情好客，此生无憾，希望北马中签。
2019-08-16 08:32