2019-11-03 | 北京市 北京
4.4分
2019华夏幸福北京马拉松定于11月3日（周日）鸣枪起跑。本届北马的起点为天安门广场，终点设置在奥林匹克公园景观大道中心区庆典广场。
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70年建国跑过天安门的国马 － 2019北京马拉松赛记
2019北京马拉松赛正值建国70周年国庆大典期间，这也就是为什么北马比赛日期很长时间不能确定，一推再推的原因，并且北马报名到抽签公布名单的日期一直拖到10月初。这让很多热情的报名者感到很是懊恼，同时报两个比赛的名万一都中签总得放弃一个，让很多人不爽了。这也是网上吐槽的槽点之一吧，其实也应该换位思考，关于国家大事的事情，组委会也很无奈。还好，我一个九星跑者直通北马，虽然也直通杭马且杭......阅读全文
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我的北马我的痛——2019北马赛记
一年一度的北马大戏顺利上演，圆满谢幕。 这是我的第六个马拉松，第三次北马。 为了避免迟到，今年起了个大早。 5点起床，5:30出门，下楼发现下雨，又折回去拿伞。 迷迷瞪瞪坐上52路，5:53到天安门西。 天还没完全亮，广场上已经很多人，一部分是跑北马的，还有一部分来看升旗。 在北京待了这么多年，我还从没来天安门看过升旗，实在是有够懒。回头可以考虑夜刷个二环，刷到天亮直接看升旗，看完再回家睡觉......阅读全文
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准关门实力选手圆梦2019北马
敬礼天安门，邂逅北京蓝，跑过长安街，追寻阅兵路。 第二次报名北马就中签，无比荣幸，能在建国70年参加北马，是我的梦想， 忍痛放弃了连续第四年参加的杭马（连续 5届可以直通），比赛前一天直飞北京。 这也是我第二次参加全马，赛前三个月累计跑量200公里（看清楚是累计）。首马是2018年上马完赛。以前跑过10几次半马成绩2:06-2:30. 从天安门广场起跑是荣耀时刻，三万人齐唱国歌让我热泪盈眶。......阅读全文
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祖国检阅我 ——2019北京马拉松跑记
建国每十年是一次大庆。 人生每十年才能赶上一次祖国大庆，岁月倥偬，十年相揖而别，又经历了多少人生不易。 我自成年来，先后赶上过四次大庆，回顾89、99、09，好像并没有机会专门为祖国的生日做点什么。而到2019年大庆之时就不一样了，我做到了:以一场全国最高水平的马拉松，向祖国的70周年献上我的汗水、力量和荣光。 一、华诞与国马 ......阅读全文
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2018跑马赛评
2018.3.25重庆国际马拉松 山城重庆，赛道却非常平坦，只是不够宽阔，特别是起点后的几公里，如果想要PB一定要站在前排，还有一点就是折返路线风景相对比较单调（像今年因为赛前下雨起雾，江边风景完全看不到），当然重马很有特色，主打“火锅马”的主题，赛前发放的美食大礼包也很丰富，总体评分8.4分。 • 2018.4.15武汉马拉松 江城武汉，赛道跨越“一城两江三镇四桥五湖”，前半段看汉口的人......阅读全文
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2018北马报名进行中！爱燃烧邀你参加#北马的路，感恩的心#原创征文活动，即日起至8月19日，投稿即有机会获得北马免抽签名额！点击查看活动详情：http://iranshao.com/diaries/topic/57
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2018华夏幸福北京马拉松定于9月16日（周日）鸣枪起跑。今年北京马拉松的报名启动时间为8月15日（周三）上午10时，共持续4天，8月19日（周日）上午10时关闭报名通道，抽签结果将于8月底公布。
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【成绩认领】2016北京马拉松成绩可以认领啦，快来看看你是第几名;http://iranshao.com/races/597/results
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【精彩瞬间】2016北京马拉松视频精彩瞬间新鲜出炉：http://v.qq.com/x/page/n03294da8z8.html 时长：5′30″
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【领物指南】北马一分钟快速领物指南：http://iranshao.com/articles/3044-beijing-expo-news 参赛包和福利都少不了，这份指南比官方的更详细！
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【探路视频】6分钟看完北京马拉松全程赛道，每一处起伏，每一点注意，我们都为你小心翼翼地提醒：http://v.qq.com/x/page/l0327ybc4f2.html （时长5'56''）
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【2016 北京马拉松领物须知】领取日期和时间：9月14-15日 早9:30至17:00；9月16日早9:30至20:00，请严格遵守此时间领取参赛物品。领取地点：国家会议中心5A馆。须选手本人领取，不能代领：http://iranshao.com/races/597/topics/3046
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2016北京马拉松领物单可以下载打印了。领物时间：9月14日-15日9:30-17:00，9月16日9:30-20:00；领物地点：国家会议中心5A馆（北京市朝阳区天辰东路7号）。须本人领取，不能代领，中签的小伙伴可以上官网下载领物单啦：http://www.beijing-marathon.com/
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【2015 北京马拉松领物须知】9月17-19日9:00-17:00，国家会议中心5A馆（北京市朝阳区天辰东路7号）。选手需提参赛物品领取单（登录官网点“领物单查询”下载打印并签字）、本人有效身份证件，代领最多只可代领2人，需提交代领委托授权书。
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2015 北京马拉松中签名额已经公布，上官网看看你是否中签吧：http://www.beijing-marathon.com/
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2015 北京马拉松定于9月20日举行。赛事规模3万人，分全程马拉松个人赛和全程马拉松团体赛，7月10日上午11点开始报名，详情：http://iranshao.com/races/597/topics/1041
点评了2010年赛事 全程马拉松 4:17:38
补记一下以前的成绩
2019-12-06 08:52
点评了2012年赛事 全程马拉松 3:46:37
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2019-12-06 08:49
点评了2013年赛事 全程马拉松 3:39:36
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2019-12-06 08:48
点评了2015年赛事 全程马拉松个人赛 3:54:48
补记一下以前的成绩
2019-12-06 08:40
点评了2019年赛事 全程马拉松 3:12:15
比赛过程组织得不错，赛道不错，高水平跑者很多，容易创造好成绩。缺点是通知中签时间离比赛时间太近，容易准备不足。
2019-11-25 17:25