导航

在雨中漫步,尝水中的味道




不知道别人怎么看这次的天气,这次的赛道,我是觉得很休闲、简单的,路滑略有不便之处,但并不虐,挺舒适。

比赛结束后很后悔,各种遗憾,装备准备的遗憾,比赛中行程设计、补给的遗憾,跑完之后发现根本不累的遗憾。

我 意思不是说我很厉害,一脑门子锦标主义,非要玩命跑到腿受伤吐血也要好成绩不可,但本身有这个能力,有这个余力而没有做到去力争上游,在赛倒数争取最好的 表现,甚至可以说完全是在划水偷懒,那是来比赛的还是来旅游的呢?这样偷懒不够尊重比赛,也对不起众多热心组织赛事的工作人员,对不起这优美的赛道啊?这 是我觉得后悔,不应该的地方。

成绩是3小时56分,但我觉得我如果认真跑应该3小时20-30分才对,如果用双杖和装备更给力点可能还能更好。

从头开始说起吧。


之前看到英德仙湖马拉松的报名,一看就觉得路线好优美,对我的胃口,但毕竟是跑步的菜鸟,担心速度耐力均距离全程比赛有差距,所以就报了半程的,然后就在网上查阅了解比赛的赛道,以及一直关注英德的天气状况。

赛前一周,有各种说法,有说会下雨的,有说不会的,我分析了很久,粤北山区在这个季节有三种可能:
1、全程出太阳,很热很晒,从大气候来看这种可能性很大,但从粤北山地小气候来说,这个可能性只能说是存在,40%吧。
2、早上有一点点露水毛毛雨,全程阴天,不冷不热,这是最舒适理想的状况,20%吧。
3、全程小雨或间歇小雨,温度不冷不热,道路湿滑、或坚实或泥泞,40%吧。

然后暴风骤雨,或者强风降温,基本上可能性不存在,可以忽略(真的暴风骤雨雷暴比赛应该是会直接终止的)。

但太阳VS小雨,这对于爬山来说没太大分别,对于跑步来说,装备的选择就有天差地别,我没有越野跑的专用设备,所以对于选择什么装备参赛犯了难。

眼看要出发了,我只好把我手头能用的东西都带上,到了英德再决定选择什么装备参赛。

衣:迪卡侬皮肤风衣、凯乐石速干衣、迪卡侬七分紧身裤

帽:凯乐石速干棒球帽

袜:同时带了美利奴羊毛徒步袜和跑步袜,下雨就穿羊毛袜(不易磨脚),干燥就穿跑步袜

鞋:美津浓nexus7;索康尼。美津浓鞋子已经跑了一年半大概500公里,底子算硬的应该可以跑这种超简单的山地跑,如果地面完全干燥坚实的话。索康尼的鞋子是最近刚买的,算轻量化的徒步鞋吧,作为徒步鞋已经非常轻了,一只360克,是我主力的SCARP的一半,和它提供的脚踝保护和大底稳定坚实度来比较真的非常轻,但跟跑鞋相比还是非常重的。我纠结很久到底穿哪双,我是需要速度还是需要保护,最后决定都带去英德赛前再抉择。


包:迪卡侬水壶腰包,自带两支500ML水壶;这样即使是高温暴晒,也能保证撑到8公里的补给点,而如果天气不那么晒,可以少带水或者少带一支水壶。然后里面空间比较大可以轻松装下皮肤风衣和很多杂物。(这是赛后拍的,一边放水壶,一边放雨衣)

广州火车站坐K1296,上了车结果晚发车半个钟,不过车厢里没什么人,可以占据三个位置倒头睡觉,一觉醒来已到英德站,特小一个车站,下车2分钟就坐上公交,到了赛会摆渡车起点的海螺大酒店附近,在事先订好的如家旅店住下,70蚊的单人房,宽敞干净,床硬热水足,还能看有线电视,很不错,煮开水冲宝矿力粉灌水壶,顺便看CBA揭幕战转播。

另一名跑友本来是准备去扎营的,但一直没搭上高铁,搞得到英德太晚了,再去露营地不方便也不适宜休息,就改主意在市区住,我帮他在本旅店订了一间房,就找地方觅食去了,旁边有个大排档24小时营业,吃了个鱼香茄子煲+2碗饭。

然后就开始思考装备,看选手微信群里不断有人报告赛道天气,前几天有雨,泥泞,入夜又开始下小雨,那么第二天很可能是全程或间歇小雨状态,我最后决定了,索康尼+羊毛袜,按照雨战来准备。
第二天到海螺大酒店大堂搭车,欣赏了各路高手琳琅满目各具特色的专业越野跑鞋、越野装备,开眼了,感觉到很多钞票在大堂里飞舞,当然也有很多人穿普通慢跑鞋(这会很惨),用和我差不多型号的便宜迪卡侬腰包。










































2015英德仙湖山地马拉松


本文著作权归作者本人所有,未经许可不得转载。文章仅代表作者看法,不代表本站观点。如有不同见解,原创频道欢迎您来分享。来源:爱燃烧 — http://iranshao.com/diaries/8558

您需要才能回复