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比赛...

  • 12 小时 时间
  • 98.39 KM 距离
  • 4 场 场次

参加过 绿跑阳光轻爱轻越野系列赛·蟒山天池 Salomon越野跑北京站第五十七期活动

  • 14km

率跑阳光的月度赛事,就当进山拉练一次。

参加过 2017唐山国际马拉松赛

  • 42.195km

1.唐马赛道绝对一流,南湖公园太美了! 2.赛事组织一流,保障一流,井然有序! 3.志愿者服务一流,始终精神饱满,为参赛者加油点赞! 4. 天气一流,温度特别适合跑马!

参加过 2017幽州古道秋季超级越野赛

  • 50km

1.50公里12个小时关门,关门时间再长点会更好。 2.CP1出来之后大约1公里的路程没有标记。 3.补给点东西太少,主要是馒头+酱豆腐。 4.有些路段有一定危险性。

参加过 2017太原国际马拉松赛

  • 42.195km

整体尚可,但赛有很多需要规范和改进的地方

预计参加 2017 千岛湖马拉松

  • 42.195km

装备... ( 所有 )

Suunto 颂拓 Suunto Spartan Sport Wrist HR  男女同款
优点:外形大方硬朗;功能多样,支持多项运动;待机时间长;心率监测准确。 缺点:开机激活比较麻烦,有些电脑需要安装插件;有时与app同步较慢;app界面和功能都比较一般。 综合:非常不错的一款运动手表。
FIIL Carat 男女同款
优点:性价比高,音质在蓝牙耳机中属上乘,可以根据速度快慢自动调整音量 缺点:品牌力弱,造型不太好看,比较硕大,略沉 综合:国产蓝牙耳机中算是不错的
Fitbit Blaze 男款
优点:外形硬朗,佩戴舒适,可以实时监测心率,可以显示来电和短信。 缺点:屏幕过小且分辨率低;不支持微信提醒;功能单一,没有扩展性;app上的跑步路线严重偏移; 综合:严格意义上讲,这是一款有着手表外形的运动手环。

没有喜欢的装备...

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日记... (2)

发布日记
  • 本人已年届不惑,没有任何运动基础,上中学时最头疼的科目就是体育。2015年6月9日,在健身教练的“怂恿”下,开始尝试跑步,第一次在奥森北园跑,跑了2公里就喘得不行,配速是8’18”。好在家住的离奥森近,一直在坚持,没有放弃,终于在6月12日跑完了奥森北园,配速接近7分钟。从5公里到10公里,从10公里到15公里,从15公里到半马,从半马到全马。目前,已参加了1个全马(太原),3个半马(鸟巢、......阅读全文

    2017-10-24 07:19
  • 我跑龄不长,到目前为止2年多时间。平常主要是在奥森北园跑。一开始跑3公里就跑不动了,好在没有放弃,坚持了下来,从3公里到5公里,从5公里到10公里,从10公里到15公里,从15公里到20公里。平时跑量基本是100公里/月,冬天会少点,夏秋季会多一点。2016年10月30日鸟巢半马是第一次参加正式比赛,成绩是2小时10分。2017年4月参加扬州半马,成绩是2小时17分,6月参加通州半马,成绩2......阅读全文

    2017-09-25 11:41

sdulb

来自北京
sdulb
最好成绩
10公里 -
全程马拉松 5:02:52
半程马拉松 -
50公里 -
100公里 -
总计
时间(小时) 12
距离(公里) 98.39
次数 4