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比赛...

  • -- 小时 时间
  • -- KM 距离
  • 4 场 场次

参加过 2017 宁海越野挑战赛

  • 100

参加过 2016杭州追狼X越野赛

  • 25km

参加过 2016 厦门国际马拉松赛

  • 42.195km

没有预计参加的比赛

装备...

没有装备...

没有喜欢的装备...

日记... (5)

发布日记
  • 4.24清晨,小雨,12℃ 看着窗外的小雨,绝大多数跑过上半马的跑友都会点上一首“凉凉”送给自己吧。 4.17晚上,源深体育场,15℃ 1.6*3 每圈95″,三组间歇顺利搞完。感觉自己棒棒哒,跑完和大家一起拉伸的时候还说这次上半马状态不错准备破一下130。鱼老板说别嘚瑟,配速不稳前面容易鸡血是你最大的问题。贾庄主也说卢湾(源深)韧带最硬的是你,意志力最弱的是你,后面别崩盘咬住就不错了。心想......阅读全文

    2018-04-25 23:07
  • 山外青山楼外楼,西湖歌舞几时休——林升 参加天狼比赛前,就听越野圈里的各位大佬,老鸟,前辈说是包邮区第二或者第三虐的赛道,每年的完赛率都不高。左大佬还和我说,每次重大比赛前一个月就会去爬一次这条线路(天狼42K),回来不是PB就是取得好成绩。当然100K的完赛金砖更是撸串装B的神器,几乎每个参加100K的都是朝着金砖去的。 抱着完赛(zhuangB)为主,锻炼(jianfei)为辅的目标。来......阅读全文

    2018-03-19 21:06
  • 坐在终点,吃着南京当地的咸鸭面喝着啤酒,终于完赛了。7h18min,第一次跑进了7.5h。 其实赛前状态并不是很好,自从去年宁海大风大雨中熬完了自己的首百,后面就是各种崩,上马跑崩,长宁半马跑崩,再加上今年魔都的冬天出奇的冷,一个冬天除了LSD基本都是在跑步机上跑11速。宁海后基本就没有进过山,直到赛前一周被菜老大和左大腿拖到灵山跑了一次38K,回来大腿疼了4天,真的是好久不爬山了。 但是自......阅读全文

    2018-03-05 23:45
  • 双十一,黑五,双十二......剁手的路上血流成河。不过很多朋友还是没有买到自己心仪的鞋子或者说没有买到适合自己的鞋子。那么就让卢湾鞋贩子(泡姐)带大家在剁手路上越走越远。 首先将跑鞋分为训练和比赛两大块。 接着训练鞋又分为三部分:缓震,支撑(稳定),竞速。 而比赛鞋又分为二部分:一般比赛,竞速比赛。 跑步内八字和正常跑姿的训练鞋选择缓震类的跑鞋,体重>80(57)选择顶级款,<......阅读全文

    2017-11-17 21:38

泡菜~思密达

来自上海 杨浦
泡菜~思密达
最好成绩
10公里 -
全程马拉松 -
半程马拉松 -
50公里 -
100公里 -
总计
时间(小时) -
距离(公里) -
次数 4