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比赛...

  • 48 小时 时间
  • 256.0 KM 距离
  • 30 场 场次

参加过 2018 Vibram香港100越野赛

  • 100km

参加过 2017 皇后镇国际马拉松

  • 42.195km

参加过 2017上海国际马拉松赛

  • 42.195km

参加过 门百汇跑两项赛

  • 102km

这虐呀,尤其后半程的马拉松

参加过 2017北京100英里 爱江山英雄挑战赛

  • 100km

河南台退赛,完成120km

没有预计参加的比赛

装备...

没有装备...

没有喜欢的装备...

日记... (1)

发布日记
  • 您想快速提高全马成绩吗?您想用有限月跑量就能突破330吗?您想在35公里后还能斗志满满的迎接冲刺吗?一段吆喝后,上两张对比图,一张是我去年锡马成绩3小时30分50秒,当时也是PB;另一张是刚结束的今年锡马3小时15分28秒完赛,PB大幅刷新了15分半。 如果您好奇是什么样的“惊奇骨骼”有如此大的进步,或是也想在下次比赛中怒刷PB,就来看看接下来分享的“如来神掌”吧。 再简单介绍一下自己,久坐......阅读全文

    2017-03-21 17:28

红黑间条

来自 北京朝阳
红黑间条
最好成绩
10公里 0:41:40
全程马拉松 -
半程马拉松 1:33:25
50公里 -
100公里 27:55:11
总计
时间(小时) 48
距离(公里) 256.0
次数 30