在生日这天，在我的故乡完成人生的第一个首马，还有比这更值得纪念的事情吗

参加完2019年长沙国际马拉松，整体感觉良好，整个赛道沿着贺龙体育馆出发，沿着湘江两岸赛道跑完回到起点，周边市民非常热情，整个赛道补给充分，充分感受到长沙人民的热情。天公不作美，前三个小时都是在小雨中跑动，跑鞋也是湿透了，气温很低后程明显感觉到冷，不过后程提供了热姜汤、羊肉汤和能量胶，也感受到了组委会的温馨，后程上坡坡度较大，非常虐，完全完赛，感觉很好，个人也实现了全马PB，感谢爱燃烧助手提供的这次机会。

非常满意，第一次体验长马半马，感受到了组委会的用心用情，体验到了美丽潇湘的美景激情，更感悟到了生命健康的珍贵！

凄风冷雨，冻僵了！组委会对突变天气的应对有待加强。

本次赛事是人生中第一次参加全程马，赛前有点小慌，本来预计在五小时左右能完赛就很好了，实际比预期要好，比赛当天天气不是很给力，小雨转中雨转小雨，总之，天气有点冷，赛完了之后有一点点冷，好在赛后补给有姜汤喝，有泡面吃，哈哈哈，还不错的感觉，好像据说是长沙连续三年都是雨中跑马了，也不容易啊，感谢组委会，感谢志愿者。。。

很不错参加第一届长沙马拉松

人好多，好挤，前面速度根本提不上来。

补记一下以前的成绩

风景不错，组织还有待加强，特别是换衣服的帐篷要多点。

这次终于如愿跑了长沙马拉松，跑了心心念的橘子洲，赛事组织跟赛道的不错，补给很充足，这是我时隔两年后跑的第一个全马，也是我第二次跑全马，但天公不作美，下了一整场的雨，在雨中成功完赛，并且成功PB。

长马的组织、补给比往年好很多了，观众的热情还是一般，主要是，每年选的比赛日天气也是醉了。

组织不错，利于发挥。

低温小雨，pb的好天气，轻松破了310，不过感觉今年组织方面的投入明显不如去年

天气太冷，有下雨月。跑完脸的被风刮蹭了

除了天公不做美，下雨外，其他都不错

不要每年都下雨好不好

楼上不满长马，拿汉马对比，有点过头了。长马只是一个普通的省会马，办得中规中矩，不要期待太高。天气不好，赛道部分不在主城区，气氛稍显冷清。地铁有针对跑马选手的绿色免费通道，好评！不过事先没宣传，我都买了两次票的，后面几次才使用免费搭乘福利。

十骂2019长沙马拉松！2019长马使人太失望！1. 我是星期五到展会的，展会指示牌不足，外地来客在贺龙館绕了一大圈也找不到入口！2. 义工无礼貌，也不知自己在做什么。3. 赛日气氛極差，赛道雖在主干道，但啦啦隊少见，直幡也不多一条。4. 天寒地凍，為什么还在完赛前咸嘉湖隧道濆雨雾，现场監督在干什么呢？ 5. 完赛包質量奇差，為什么完赛包不用背包而用手抽袋設計？知否跑手都習惯用背包的！6. 完赛包袋面无任何設計，没有實用和纪念價值，见否跑手都把他立刻掉到地上！7. 毛巾毫无設計。 8. 獎牌只用普通透明胶袋包裝，夾三插五的掉在完赛包裹，我翻了天才找到。一点也不给人珍贵榮耀的感觉，另人大失所望！诸公知否，我是練習了三个多月，跑了兩个多小时才拿到这个將牌的。你睁开眼睛看看吧，漢马是由义工珍而重之地双手把奖牌逞给跑手的！你懂不懂？再问：参赛费用去了那里？？？ 9. 取衣后无地方换衣服。主辦单位要向武汉马拉松學習，人家全城投入，連地铁站也以马拉松作主题。10. 你的参赛指南只是薄薄一張接纸，地圖小至連圖例也看不清，广马、漢马都搞本小书出来，你们設计时有沒有把用家放在心上？还是给领导交了差便算呢？ 總结的看法是：长沙无誠意搞马拉松就不要搞了！还説是国際盛事、还説是毛主席故鄉，对得起他老人家吗？请有关领导好好監管一下！有心人请把上面意见轉给长沙有关主辦机構，希望有所改善，但我是不会再参加长马的了，太使人失望！不只把我三个月来艱苦练习的興頭掃光，更把我太太不离不弃、寒风冷雨中在终点呆站了三小时的浓情厚意消残了！！！

总体还不错，一年比一年组织得好。希望继续努力提升！😁 😁 😁

赛道风景不错