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2016-03-13 | 上海市 青浦区 东方绿舟国防教育基地

官网: http://www.world550.com/

3.8

2016上海青浦半程马拉松—550乡村马拉松第四站第二届将于3月13日在上海青浦东方绿舟举行,设半程组(3000人)和欢乐跑(1000人),规模4000人。关门时间3小时/1.5小时。

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赛事点评 · · · (240条)

  1. 阿杰→_→James 阿杰→_→James

    点评了2016年赛事 半程马拉松 2:07:03

    风光 组织 氛围

    人生第一次现场跑 天气乍暖还寒 气氛热情似火 刻骨铭心!

    2016-10-24 16:04

  2. 山下-1 山下-1

    点评了2016年赛事 半程马拉松 1:54:12

    风光 组织

    对赛事包存取无语了,光着腿等了一两个小时,跑马没抽筋儿等领赛事包腿倒是抽抽了。亏得有一条大毛巾包着。

    2016-09-26 16:22

  3. 秋心无愁123 秋心无愁123

    点评了2016年赛事 半程马拉松 2:30:43

    报名简单无需抽签。沿途风光一般,几乎没有风光,赛后补给不错。

    2016-09-11 16:08

  4. 莫邦福 莫邦福

    点评了2016年赛事 半程马拉松 2:05:15

    风光 组织

    为什么查不出我的名字,莫邦福!

    2016-08-29 16:59

  5. 江山非画美如画 江山非画美如画

    点评了2016年赛事 半程马拉松 2:41:06

    风光 组织 氛围

    不错

    2016-06-06 16:00

赛事日记... (共5篇)

  1. 梅旅湖 冬训之后创PB,发力过猛留隐患——2016青浦半程马拉松记录 2016

    1月2号厦门马拉松结束后就进入冬训阶段。对于我这个业余跑者,所谓“冬训”的意思就是,即使在寒冷的冬天也没有停止跑步。春节期间的2月跑了270多公里,主要以有氧长距离跑为主,几乎没有速度练习。目标主要是3月20号的无锡马拉松,希望能巩固厦门马拉松的成果,跑进315。 青浦半程马拉松在无锡马拉松之前一周,参加这个比赛的目的是检验训练效果,为无锡马拉松热身。所以计划以中上的强度完成比赛,希望成绩能......阅读全文

    2016-05-01 10:37:04

  2. 跑得快86 踏青跑马 2016

    这是我第二次参加550组织的比赛了。首先要吐槽一下在寒冷的天气里排长队领包和奖牌的酸爽,然后再赞扬一下赛道上密集的补给点和充足的水,以及热心的赛道志愿者和医护人员。...阅读全文

    2016-03-15 21:24:52

  3. 王曙东.法眼人生 第一次做兔子——pacer 2016

    第一次应邀做兔子。 215,624的pace,故,非常轻松。因为前一天下午跑了34公里,所以,稍觉得有点累。 跟215的人不多,大部分,要不冲上去了,要不开始走了,实际匀速跑624到终点的不多。因为这个速度应该是挺慢的,是新手的速度。而新手往往是前段就往前冲,因此,这里持续跑我们一直跑到底的不多。 但是,要控制配速,带领想跑215的跑者,是一件挺有趣的事情。 希望424再去金山马做200的兔子。...阅读全文

    2016-03-15 09:37:53

  4. 活着alive 赛事水平有所提高,组织水平可以更好 2016

            已经是连续参加3届550半马了,我的成绩在提高,这次还创造了PB,总名次却在下降,说明550人气越来越旺,选手整体水平有所提高,打酱油的少了,高水平选手越来越多。         上一届青浦半马也参加了,主会场换了地方,路线也进行了微调,整个路线还不错,除了折返点附近有工地,路面有不平,容易崴脚,需要注意安全(BTW:有个朋友因此崴脚退出比赛!)。补给点医疗点志愿者配备弄得都......阅读全文

    2016-03-14 11:48:27

  5. 江 风 跑出健康,跑出自己 2016

    跑出健康,跑出自己。跑出健康,跑出自己。跑出健康,跑出自己。...阅读全文

    2016-01-10 19:31:24

上海青浦半程马拉松

  • 【一键报名】2016年比赛将于3月13日在东方绿舟国防教育园起跑,设半程和6公里组别,报名费120/100元/人,限额4000人:http://iranshao.com/register/reg_races/499