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2016-03-13 | 上海市 青浦区

官网: http://www.world550.com/

4.0

2016上海青浦半程马拉松—550乡村马拉松第四站第二届将于3月13日在上海青浦东方绿舟举行,设半程组(3000人)和欢乐跑(1000人),规模4000人。关门时间3小时/1.5小时。

384人参加过 876人预计参加

赛事评论· · · (387条)

  1. 阿杰→_→James 阿杰→_→James 2016年

    半程马拉松 02:07:03

    赛道风光 赛事组织 参赛费用 赛事报名

    人生第一次现场跑 天气乍暖还寒 气氛热情似火 刻骨铭心!

    2016-10-24 16:04

  2. 王曙东.法眼人生 王曙东.法眼人生 2016年

    同学组织的,邀请去做pacer,是215的兔子。前一天随同戈十一拉练,跑了34公里了,好在是215的兔子,一路轻松到终点。

    2016-10-23 13:29

  3. 江山非画美如画 江山非画美如画 2016年

    半程马拉松 02:41:06

    赛道风光 赛事组织 参赛费用 赛事报名

    不错

    2016-10-22 00:06

  4. 山下-1 山下-1 2016年

    半程马拉松 01:54:12

    赛道风光 赛事组织 参赛费用 赛事报名

    对赛事包存取无语了,光着腿等了一两个小时,跑马没抽筋儿等领赛事包腿倒是抽抽了。亏得有一条大毛巾包着。

    2016-09-26 16:22

  5. lyphon lyphon 2016年

    半程马拉松 01:54:30

    赛道风光 赛事组织 参赛费用 赛事报名

    不错

    2016-09-26 10:00

赛事日记... (共5篇)

  1. 梅旅湖 冬训之后创PB,发力过猛留隐患——2016青浦半程马拉松记录 2016

    1月2号厦门马拉松结束后就进入冬训阶段。对于我这个业余跑者,所谓“冬训”的意思就是,即使在寒冷的冬天也没有停止跑步。春节期间的2月跑了270多公里,主要以有氧长距离跑为主,几乎没有速度练习。目标主要是3月20号的无锡马拉松,希望能巩固厦门马拉松的成果,跑进315。 青浦半程马拉松在无锡马拉松之前一周,参加这个比赛的目的是检验训练效果,为无锡马拉松热身。所以计划以中上的强度完成比赛,希望成绩能......阅读全文

    2016-05-01 10:37:04

  2. 跑得快86 踏青跑马 2016

    这是我第二次参加550组织的比赛了。首先要吐槽一下在寒冷的天气里排长队领包和奖牌的酸爽,然后再赞扬一下赛道上密集的补给点和充足的水,以及热心的赛道志愿者和医护人员。...阅读全文

    2016-03-15 21:24:52

  3. 王曙东.法眼人生 第一次做兔子——pacer 2016

    第一次应邀做兔子。 215,624的pace,故,非常轻松。因为前一天下午跑了34公里,所以,稍觉得有点累。 跟215的人不多,大部分,要不冲上去了,要不开始走了,实际匀速跑624到终点的不多。因为这个速度应该是挺慢的,是新手的速度。而新手往往是前段就往前冲,因此,这里持续跑我们一直跑到底的不多。 但是,要控制配速,带领想跑215的跑者,是一件挺有趣的事情。 希望424再去金山马做200的兔子。...阅读全文

    2016-03-15 09:37:53

  4. 活着alive 赛事水平有所提高,组织水平可以更好 2016

            已经是连续参加3届550半马了,我的成绩在提高,这次还创造了PB,总名次却在下降,说明550人气越来越旺,选手整体水平有所提高,打酱油的少了,高水平选手越来越多。         上一届青浦半马也参加了,主会场换了地方,路线也进行了微调,整个路线还不错,除了折返点附近有工地,路面有不平,容易崴脚,需要注意安全(BTW:有个朋友因此崴脚退出比赛!)。补给点医疗点志愿者配备弄得都......阅读全文

    2016-03-14 11:48:27

  5. 江 风 跑出健康,跑出自己 2016

    跑出健康,跑出自己。跑出健康,跑出自己。跑出健康,跑出自己。...阅读全文

    2016-01-10 19:31:24

上海青浦半程马拉松

动态广播

  • 【一键报名】2016年比赛将于3月13日在东方绿舟国防教育园起跑,设半程和6公里组别,报名费120/100元/人,限额4000人:http://iranshao.com/register/reg_races/499

参加过384 人次

  1. yangzhid
  2. 雾月2013
  3. Spark Liu
  4. fennick
  5. Aska
  6. 米欧_Clara要做业界良心行业翘楚
  7. kasboy
  8. 灯泡
  9. steveshen
  10. Julia霞姐
  11. 跑者小招
  12. 人眼看狗低
  13. 曹达华
  14. 甜鸽wong
  15. Runner8023
  16. well2000
  17. ZLXHARRY
  18. irs_6119
  19. 上海羽斗士
  20. 有文化的大老粗

预定参加876 人次

  1. Hawky_当空
  2. 跑者小招
  3. 周海青
  4. garfield1224
  5. 望水人
  6. zunzimdy
  7. kiddnesta
  8. 马儿飞1816
  9. bailingke
  10. phoebe18
  11. 冯晓晖
  12. 莫尼邦德
  13. apriln
  14. asernal79326
  15. 衣仙森的衣太太
  16. 绿色三水
  17. 上海玫瑰原单袜子手套批发
  18. weiwei3108
  19. 阳
  20. Allen Chiang