比赛还不错，我们联系的农家乐一般

各方面都很好，在家乡比赛感觉很舒服，前半程跑的比较保守。十公里处竟然把饮料盖住了，要了一阵愣是没给。不足之处：成绩公布太慢了，照片也不多……

首次参赛，印象深刻

沿途风景挺美的

没看见有组织的样子，体验最差的一次赛事

人生中第一个马拉松，感触很多，这次我的目标就是可以完赛，百里画廊太美了，虽然整场活动都是淋雨完成的，但是不影响美丽的风景。名副其实，不虚此行。

想写的很多，却发现字数还有个上限...（加个字数到计的提示吧，这样就不会多想） 百马赛道真心的虐，因为其赛道从第8公里就开始爬坡，坡度虽然较缓但确是一直爬升，10公里开始，爬的坡度加大并且需要一直爬升到12公里，在过了12公里之后，就是近5公里的大下坡，而这个下坡是我最痛苦的地方

赛道虐，天气很给力。

第一个马拉松，一个字“爽”！

因为早有耳闻，所以对爬坡是有充分心理准备的，按着赛前计划，小步慢上，过程感觉还好。但一过12公里最高点后，开始下坡就有点蒙了，该咋跑呢？上坡后已经很累了，想按平时配速放松放松，但又像收不住的感觉，非常纠结地慢慢“刹”了一公里。但随着周边选手不断地在身边风驰电掣，也想起以前看的文章说不要浪费下坡的动能，试着放开双腿，主动迈大步，慢慢才感受到了下坡的福利，就像有股力推着自己在跑，提速对心肺完全没有负担，就这么又速降了一公里发现问题来了，因为没练过下坡，感觉大步跑起来落地时对大腿和膝盖的冲击很明显，但速降的快感已经顾不了后程了，整整5公里多的下坡，差不多4分45（平时跑步也就是5分半）的配速，自己心里还在窃喜今天成绩肯定超棒。但该来的终究会来，爽过了大下坡，18公里处还有一段“小”爬升（相对于8-12公里处），高速下坡对双腿冲击的后遗症显现出来，原计划最后3公里的提速已不敢奢望，能坚持不停下来走就不错了，极痛苦的爬完最后一个坡来到20公里处，眼看着剩余800m，600m的提示牌，完全提不起力气加速冲刺，磨蹭到200m处，才抬起头象征性地冲过终点，个人的首次半马就这么完成了......

昨天我和很多小伙伴一起徜徉在这山水如画的赛道上，虽然没有实现半马破百的愿望，但是在这难度颇大的赛道上以146的成绩通过终点我依然感觉自豪。最后18公里的一个坡很多的小伙伴超越了我，明年我会回来，并超越你们。等我。

赛道很美！组织得力！

就是上坡太多啦

最美马拉松，人在画中跑。棒极了！！

人在画中跑，雾在山中飘～

第一个正式比赛，跑得挺爽，成绩满意。

这是我第一个半马，非常激动

南四环拼车一起走的联系我，13811006952

丰台西五环到时候有一起拼车了吗？

廊坊的伙伴拼车的有没有？15630622223