黄河边的风景确实不错

重在参与，燃烧青春！

很好的赛事，值得再去

兰州国际马拉松，如约而至，带着梦想，跑步前进，过程辛苦，结果很享受，跑步的过程，也是享受的过程，因为爱好跑步，所以选择兰州马拉松，挑战自己，祝福兰州国际马拉松越办越好！

组织有序，赛道优美，天气清凉，氛围热烈，补给充足，服务到位！

兰州马拉松于每年的六月初开赛，双金赛事，加上黄河牛肉面，所以兰马也是跑友所热捧的赛事，跑完一场马，吃上一碗牛肉面，很是痛快，但是六月的气温太高直逼30度让人跑起来很难受，不适合跑成绩，但是兰马值得一跑

我的首马 ，从浙江坐飞机来回，一路花销几千元不用说了。累死累活烈日下跑崩，竟然遇到2019年整体芯片事件，成绩到现在不被田协承认，直接影响了我整个2019年下半年各大赛事报名。到现在组委会没有一个说法，简直是伤透了心，我就不明白，这种破赛事都评得上双金，那绍兴，无锡等都好它几十倍

兰州马拉松是近几年参赛成绩最差的一次，完赛成绩03:35:30，究其原因，一是海拔较高，二是赛前吃了太多的羊肉，三是天气较热。起跑前的5公里左右人多跑不开。兰州的观众真的是热情，人山人海，全程都是观众加油的呐喊声，观众人数之多与热情之高可以说是全国唯一。

第三年兰马了，这次主要带女朋友来兰州吃拉面，撸串。赛道的沿途的加油观众和前几年一样的多，超级热情

奔腾的黄河，好客的人民，美丽的兰州，再见！

黄河母亲边的赛事，赛事两边的群众加油声真是一直都有，每公里的举牌小姐姐也很棒。就是两个月没咋训练，体力不足没跑好。

13公里就萌生了退意，居然还可以顶着大太阳对抗着亚高原海拔带来的不适感几乎走完了后半程～31公里巧遇同样自暴自弃的小伙伴，于是两人开开心心结伴而行。跑马以来最难熬的一场比赛没有之一，尽管过程有些波折，还是没能影响到我对这座城市的喜爱。

19年的兰州马拉松，可以说很特别，抽筋，中暑，到最后终点没有成绩，都算是一次别样的体验。赛道很美，虽然其实我已经没心思看了;围观市民很热情，他们会很友好，很亲切的叫着你号码布上的名字。吃到了正宗的牛肉面，看到了真正属于大西北的黄河，来年直通，再聚吧。

第二次征战西北赛道，全程的暴晒让你在欢呼和掌声之后，细细品味兰马的味道

跑了这么多次马拉松，兰州给我留下了深刻的印象，没有哪一个城市的市民有兰州热情，一场马拉松，让我改变了对兰州，甚至整个大西北的印象。一碗面，一条河，一本书，一场兰马！这句口号完美的诠释了兰州这个城市！兰州值得一跑！

期待2020年再次用双脚丈量兰州城！

兰州人民的热情早就名声在外，整场比赛发现名不虚传，辛苦了兰州人民的加油呐喊声，虽然自己一个月来的放羊只跑了个年度最差成绩。前面17km 阴天天气十分舒适，17km后开始上桥时，天气也一下放晴，后面就多谢水炮车，勉强支撑下来了，太晒略虐

第一次跑兰马，虽然高原+日晒没跑好，但是氛围真是特别好

满意满意还参加再来

首马217完赛，比预期好很多，期待接下来的太马和西马，希望中签，刷新PB