一直期待一次沿着黄河边来一场马拉松，希望爱燃烧能助我圆梦。

作为一个甘肃本地人，能参加本地人赛事，是我感到骄傲，为宣传甘肃，发展甘肃，使甘肃省走向全国，走向世界，在全国及世界人民了解甘肃，认识甘肃，发展甘肃，作出每个甘肃省人应有的能，喝彩！

很期待，很期待目标成绩：03:00:00 全程马拉松 我健康我快乐，马拉松永远没有终点！

计时无语了，这么好的一个比赛，组委会组织是目前参加过最差的

首马217完赛，比预期好很多，期待接下来的太马和西马，希望中签，刷新PB

加油，今年半程，给个机会

马拉松越做越好，呼吁更多的人来参加

1km后黄河大桥的匝道处变窄，还有官兔并排跑，造成一定程度的拥堵。下桥后，赛道基本都很好. 10点左右，太阳出来了，有些晒，后半程跑的很辛苦。考虑到4万人的规模，建议今后可以考虑分枪，全马提前到7点出发：一是后半程全马后半程太晒，赛道温度很高，早点出发有利于大家跑出好成绩。毕竟蘭马是BQ认可的赛事，很多跑者还是希望在蘭马跑出好成绩的. 二是分枪出发，可以有效缓解前2公里跑不开的情况，也可以给志愿者更多的准备时间，有些补给站的志愿者明显忙不过来. 总体来说，蘭马的氛围非常好，观众都很热情，会大喊你的名字为你加油.完赛后，安保的志愿者会列队鼓掌欢迎，发放完赛包的志愿者会给志愿者戴上奖牌. 美中不足的是：这次跑完没成绩. 不过，组委会诚意满满，让大家看到了蘭马的精神.另外，340时段的兔子，不按自己组别的配速跑。