2016珠海“山海之约”森林城市•山地马拉松将于12月24日举行，设全程组（42公里，累计爬升2335米）、半程组（24公里，累计爬升1067米）、欢乐组（9公里，累计爬升141米）等三...

12月24日，是山地马拉松举行的日子。我一早报名当志愿者，领导BB给我安排了我的老位置，之前我做指路志愿者所在的位置，于是乎，懒人性格发作，就连踩点也没参加了。 早上8点50出门，...

牛义顺       来珠海17年，虽然也喜欢爬山，但累计起来未必有昨天一天爬的山头多行的山路长。也非常感慨，这么多年这么好的地方竟然没来过。      尽管有跑马拉松的底子，但对我来...

       在运动过程中，小腿的肌肉群需要快速消耗大量的能量以产生动力推动人体向前，携氧血红蛋白就是最主要的能量源，所以运动过程中会心跳加速，心脏通过泵血功能快速向小腿输...

前言 前段日子，好友腊梅突然问我是否有兴趣当42KM山地马拉松的志愿者，我毫不犹豫地答应了。我只是个普通的登山爱好者，但能有机会为山地马拉松当志愿者，我是非常愿意贡献自己的...

       近年来越野跑赛事噴井式爆发，基本是一个月几十个赛事。火爆的氛围带动了专业运动的发展，尤其是压缩装备，今天我们就来聊一下压缩腿套。可以说这是赛场上常见的专业装备...

12月24日你约了他（她）吗？还是星期六，不约不浪漫吧!!! 我就有山海之约 上面这图可以说明一切了吧，看看选手们多精神，这是事先约好的吗？对，特殊的日子，特别的约会方式 看看跑者...