目前我月跑量300公里,其中一半的里程都是穿着Vibram Fivefingers(下面简称VFF)完成的,最早接触五指鞋是2014年7月看完那本非常出名的《天生就会跑》,第一双入手的是最经典的VFF Bikila LS(也是V-run的原型和鼻祖),当时我接触跑步只有三个月,对这种装备不慎了解,穿着Bikila LS每天跑5公里,一个月之后腿就受伤了,于是这鞋被尘封了2个月,两个月当中我看了很多相关资料,逐渐加强了腿部尤其是小腿的肌肉,当我再次穿上五指鞋的时候就再没有停止过对它的探索,三年间共入手四双,分别是VFF Bikila LS, VFF Bikila EVO,VFF Bikila EVO WP,VFF KMD LS,写这个申请的时候,第一双Bikila LS已经跑过了800公里,因为开胶退役了,Bikila EVO就是这双测试鞋V-RUN的上一代产品,WP是我冬天会穿的防水版,KMD基本是跑步机上用的,看似相同的外表下每双VFF穿起来的脚感差别很大,但共同点就是都可以体验赤足的快感,使用过三年后我最大的感受就是我的跑姿逐渐达到了最经济的状态,因为跑步经济性导致同配速下的心律也逐渐在下降,还有一个说出来很特别的感受就是相同配速下,穿五指鞋时你能体验的速度感要远远强于普通跑鞋,因为跑者距离大地更近了,脚对地面的感觉也更直接了。
我的评测计划:因为同时拥有上两代产品,我会根据自己的穿着经验去分析一下,V-RUN“奇怪”外形分别都对应了哪些功能,这些功能在上两代产品有没有,以及它们是如何进化到现在新一代V-run产品上的,我更会说明由于这些功能和不同的设计,带来的穿着感到底有何不同。
除了追根溯源的分析V-run的外形和功能,为了能让更多人少走我曾走过的弯路,我会着重写一写,到底哪些人适合五指鞋,穿着五指鞋比赛和训练之前有哪些具体需要注意的地方,比如到底是穿袜子好还是光脚好,如何循序渐进的让你的肌肉和跟腱适应鞋子和地面,穿着V-run训练可能会遇到哪些状况,该如何应对等等,毕竟我穿着五指鞋已经跑过2000+km的里程了,遇到过太多的疑惑和问题,希望借此机会和大家分享一下。
道路实测的环节自然不可少,我计划在沥青/砖路/橡胶跑道分别测试一下21km,10km和5km的穿着感受,看看新一代VFF路跑鞋V-run究竟在哪些地方能带给我惊喜,我还会在这个环节说说和其他赤足鞋比起来五指鞋有哪些特别的地方,毕竟现在打着赤足旗号的跑鞋越来越多了。
因为身体消瘦体重轻,我时常会觉得五指鞋简直就是为了我的身材设计出来的,即使天天穿着跑也完全没有压力,目前VFF带我最远跑过25KM,我计划今年穿五指鞋完成一个全马。
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