爱燃烧

本人平常基本在夜间锻炼身体，户外运运也时有参加，如深圳众多50公里以上的越野及公益活动都有参与，此类运动都需要有头灯的支持。

夜跑夜健康

冬季夜跑，我觉得最重要的一是保暖，二是安全。对于包邮区的人来说，晚上的温度也接近零度了，我出门跑步的时候会穿加厚的紧身长裤，上身内穿短T或者长T，外面再加一件皮肤风衣，然后还有手套，当然如果怕冷的话，帽子或者头巾也不能少。这样就可以应付冷天了，而且跑起来热的话，把皮肤风衣脱下来系在腰间，跑完结束再穿上，也不会冻着。

在安全方面，尽量选择人多、有路灯照明的地方，最好不要边听音乐边跑，身上也尽可能带上一些可以发光或者反光的东西。像有些鞋子和衣服、裤子就有反光条，就是一个不错的选择。

参加比赛，欣赏那人那景，感受积极人生态度。喜欢上了马拉松和越野。参加过2015泰山国际马拉松赛、环泰山60公里、迷你铁人三项赛。2016厦门国际马拉松赛，430完赛。来回4天，一路奔波，开心去，安全比，平安回。冬季跑步，保暖和光线最重要。平时早晚跑一次，北方的冬天快7点了天才蒙蒙亮。看不清楚道路有的时候都不大敢跑。特别是不熟悉的路段。所以有机会的话可以好好体验测评一下。照亮道路，快乐开跑。

冬季夜跑，我觉得最重要的一是保暖，二是安全。对于包邮区的人来说，晚上的温度也接近零度了，我出门跑步的时候会穿加厚的紧身长裤，上身内穿短T或者长T，外面再加一件皮肤风衣，然后还有手套，当然如果怕冷的话，帽子或者头巾也不能少。这样就可以应付冷天了，而且跑起来热的话，把皮肤风衣脱下来系在腰间，跑完结束再穿上，也不会冻着。

在安全方面，尽量选择人多、有路灯照明的地方，最好不要边听音乐边跑，身上也尽可能带上一些可以发光或者反光的东西。像有些鞋子和衣服、裤子就有反光条，就是一个不错的选择。

看起来不错，如果能越登效果不知道会怎么样

每个礼拜会去崂山拉练，夜跑。一款头灯在复杂的环境下才能经受住考验！恰巧崂山具备了各种恶劣条件！因此我想戴它去崂山体验下它的强大功能！

1，报名了4月份黄山百公里，想试一下这款头灯性能怎么样 2，城市夜跑一定要注意安全，身上除了反光条，最好也备一个头灯，因为有的地方还是比较暗的。期待这款头灯可以远近光调节，可以减少对对面行人的刺激，防水，电池耐用，时间久了不要太热。

冬天跑步以保暖为主，最好在腰间合鞋子上有明确大面积夜间荧光材质衣鞋。

冬天夜跑，注意适当保温，选择安全路线，夜光跑服是必须的。