爱燃烧

3、4月份的赛事密集期，随着时间的推移，气温开始告别严寒，逐渐转暖，目前已经报名了3.20的无锡马拉松，然后全心投入训练，6个月的训练，计划参加上马以及下半年的马拉松赛事。
如果众测到13代，训练计划如下：
1.周中间隔15km匀速跑 5分配速
2.每周的周六周日选取一天25km
3.每周穿插一次大强度的间隙跑训练，以提速为目标，千米控制在4分内完成
所有的路跑训练时间全部在早上进行，停止夜跑（因为所有的比赛时间都在早上）
3.晚间健身房游泳和无氧力量练习

希望能穿上李宁13代，争取创造个人全马PB310

牛儿，连云港马拉松俱乐部负责人，跑团团长，跑龄10年，个人全程最好成绩3:08（2014无锡），半程最好成绩1:22（2014扬州） 测评文章：力为压缩裤http://www.leevy.net/thread-148774-1-1.html
跑吧PB1跑鞋http://bbs.running8.com/forum.php?mod=viewthread&tid=280914&extra=page%3D1 参加杭州,东营，无锡，连云港，北京，厦门，参加2次越野百公里（2015年4月问道100，以及9月门头沟100），一次12小时超级马拉松（2014济南），2次全程铁三赛（2011北京铁人三项世锦赛,2012威海，），3次半程铁三（2012池州第八，镇江，泰州），3次国外赛事（新加坡10k突破个人最好成绩36分35，15k，半程）以及数次半程赛和无锡越野，沂山越野，泰山，云台山登山赛等。

跑步大半年，前几天刚把5K跑进25分钟，虽然还是菜鸟一个，但已经坚信跑步会是一生的运动。跑步绝不仅仅只是移动双脚而已，特别是马拉松，她是一项讲究实力、讲究技巧的专业性运动。个人比较推崇姿势跑法，正在不断磨练跑姿中。不要缓震、不要支撑，我需要的是一个超轻跑鞋。快到我这里来，谢谢！！！

支持国货 准备在3.20的重庆马拉松上穿上这双鞋子 体验李宁13代鞋子的各种感受

2015年9月第一次跑半程马拉松以来，跑步成为我最大的爱好，至今已跑了二十多次半程马拉松，第一次参加的线下比赛是2015泗洪湿地半程马拉松，穿的就是李宁赤兔智跑鞋PB1:36:11、随后又参加了南京马拉松半程比赛，穿的仍然是那双李宁赤兔，2016年独自完成了人生中第一个全程马拉松，成绩3:54:36，依然是李宁赤兔，选择它一是便宜，性价比高，二是支持国货。收货后首先是开箱评测，写出第一次穿上脚的感觉。 然后在各种路面上试跑，分别在塑胶跑道、柏油路面、水泥路面不同跑道感受超轻十二代的脚底、脚前掌在跑步过程中的表现情况，2016年已报名参加了四个半程，分别是苏州金鸡湖、南京傅家边、扬州鉴真、江苏泗洪，一个全程比赛江宁牛首山，今年的目标半程1:30，全程3:30，希望能穿着国货跑鞋完成上半年的比赛，刷新PB。

五行之中爱燃烧
2015年9月第一次跑半程马拉松以来，跑步成为我最大的爱好，至今已跑了二十多次半程马拉松，第一次参加的线下比赛是2015泗洪湿地半程马拉松，穿的就是李宁赤兔智跑鞋PB1:36:11、随后又参加了南京马拉松半程比赛，穿的仍然是那双李宁赤兔，2016年独自完成了人生中第一个全程马拉松，成绩3:54:36，依然是李宁赤兔，选择它一是便宜，性价比高，二是支持国货。收货后首先是开箱评测，写出第一次穿上脚的感觉。 然后在各种路面上试跑，分别在塑胶跑道、柏油路面、水泥路面不同跑道感受超轻十二代的脚底、脚前掌在跑步过程中的表现情况，2016年已报名参加了四个半程，分别是苏州金鸡湖、南京傅家边、扬州鉴真、江苏泗洪，一个全程比赛江宁牛首山，今年的目标半程1:30，全程3:30，希望能穿着国货跑鞋完成上半年的比赛，刷新PB。

1、对国产运动品牌的支持，应该是每个崇尚运动的国人最基本的态度；
2、李宁——作为为数不多能走向世界，在世界运动品牌市场分分一杯羹的中国元素，具有足够大的吸引力；
3、作为运动狂热粉，对运动，对运动装备都有着深刻的个人理解。

第一双跑鞋就是李宁，当时穿上很兴奋，轻，颜色亮！支持国产，支持李宁。
测试计划：开箱外观，做工，脚感，包裹性，不同配速，不同距离拉练10K, 21K，如果能提前拿到，会参加两场比赛。期待！

爱跑步，无理由！

一年之计在于春，春天气温凉爽，气候适宜，是个跑步的好季节。但福州的气温，一到三月就已经开始热，透气性不佳的跑步鞋，就已经不适合穿来跑步。作为李宁的粉丝。这个时候就应该穿着超轻系列的跑鞋开跑。
不敢说是李宁的铁杆粉丝，但也不知不觉的拥有了不少李宁的跑步装备，跑鞋，背心，短袖，短裤，风衣，针织衫，长裤，跑步袜，甚至护膝都是李宁的。目前在手的李宁跑鞋有超轻11、12，云1、2、3代，双渡，烈骏等。也写过几篇关于李宁跑鞋的测评（后面会附上链接）。我想我还是挺符合超轻13的测评资格的。如果有幸申请成功，将计划跑3-4次12km+和一次20km+。分别在公路、公园、塑胶跑道及山地各跑一次。
测评重点：
1、外观介绍
2、重量（与超轻11、12对比）
3、透气性（与超轻11、12对比）
4、包裹性
5、耐磨性
6、稳定性
除了上述6个方面的对比介绍外，还将对李宁超轻13代跑鞋的特性进行总结。
最后，如有幸中选，必将用心评测，按时、保质保量完成测评。
以前的测评文：
李宁云三代智能跑鞋：http://iranshao.com/diaries/168336
NB 906GPS手表：http://iranshao.com/diaries/168135
小米心率手环：http://iranshao.com/diaries/167354
李宁超轻12：http://iranshao.com/diaries/1022
其他平台测评：
李宁超轻11：
http://bbs.runbible.cn/thread-297214-1-1.html
李宁双渡：
http://bbs.running8.com/thread-218276-1-1.html
多威9201A
http://bbs.running8.com/thread-224583-1-1.html