爱燃烧

不久前，爱上了越野跑！因为越野跑比路跑更具挑战，而且对于我们这些天天生活在城市里的人们也是一种灵魂的释放！但是越野跑对身体强度的要求要比路跑高的多，所以第一次体验后我就下决心默默的训练。我的训练计划是这样的，光跑是没有用的，腿部力量和核心力量是很关键的，所以每周我都会安排3-4次健身房力量训练，并在跑步机上模拟跑坡，还要用爬楼机训练20分钟！每周周末都要用1天去城市周边的小山坡小土堆去跑一跑！每个月参加一次周边城市的小型越野跑比赛！经过半年多的训练，今年报名了TNF！

如果说错过了小红鞋，又错过了小绿鞋，那么一定不能错过小橙鞋，我平时不仅兼顾跑道操场和水泥路慢跑，时常也会进行越野跑，非常喜欢这个配色和造型，希望能得到评测机会，对此，我再一次拟定了一份评测计划：
1.做图：创意鞋子美图，再贴上官方配图和封面效果图
2.开箱：选取江岸边拍摄开箱照，水面上浮游拍摄，中停止图拍摄等等
3.初测：上脚感受，慢跑1-2公里，检验磨合难易，走路1公里，日常穿着感受
4.深度评测：10公里路跑测试，跨步跳测试，跑楼梯测试，400米，800米测试，折返跑，开合跳等等，外加越野土地测试，还有水泥地测试
5.渲染图：为了评测效果，所有图片都将是高清真人拍摄上脚，并配上美丽的效果图
6.总结与推荐：把跑鞋优点和适合人群说一说，供跑友们参考和购买。


有一定的评测经验，以下是我曾经评测的文章，非常希望和爱燃烧再次合作：
1.稳如泰山|New Balance 860v6 跑鞋评测http://iranshao.com/diaries/169682
2.白云梦见蓝——李宁云三代智能跑鞋评测http://post.smzdm.com/p/429388/
3.见云显智 飞奔的斑马云——李宁云三代智能跑鞋测评http://iranshao.com/diaries/168497
4.一道黄色闪电| 李宁 赤兔 智能跑鞋 评测http://iranshao.com/diaries/168502
5.博尔特战靴 | PUMA 彪马 ignite mesh 跑鞋http://iranshao.com/diaries/168503
6.夜空中最亮的星——星空弧四评测http://tieba.baidu.com/p/3161101597?pid=53630444247&cid=0#5363044424
7. 璀璨轻几何——李宁至轻4代跑鞋简单评测http://post.smzdm.com/p/424033/

连云港悦动俱乐部负责人，跑团团长，领队。
跑龄10年，个人全程最好成绩3:08（2014无锡），半程最好成绩1:22（2014扬州）mod=viewthread&tid=280914&extra=page%3D12008年开始跑步，参加2次越野百公里（2015年4月问道100，以及9月门头沟100），一次12小时超级马拉松（2014济南），2次全程铁三赛（2011北京铁人三项世锦赛,2012威海，），3次半程铁三（2012池州第八，镇江，泰州），3次国外赛事（新加坡10k突破个人最好成绩36分35，15k，半程）以及数次半程赛和无锡越野，沂山越野，泰山，云台山登山赛等。
 个人测评文章；力为压缩裤http://www.leevy.net/thread-148774-1-1.html
跑吧PB1跑鞋http://bbs.running8.com/forum.php?

本人居住环境周边道路较不平整，前期也使用过一些缓震型跑步鞋，发现磨损都特别快，现希望使用一双越野跑鞋来跑步，每周跑步在30公里左右。希望可以得到本次众测机会，谢谢！！

铁三和马拉松爱好者，今年准备尝试越野，已报520崂山25公里，正在选择装备，希望爱燃烧能给我一个机会，分享给大家不一样的惊喜。

爱跑步，爱流汗，爱越野，就爱一路上大汗淋漓的欣赏美景，希望它能带我越过山顶

之前玩过越野赛事，且侥幸拿到过名次，对越野装备也有一定的了解。
已经报了4.16的黄百，所以在锡马之后，除了路跑，也会着重做一些针对性的力量训练和跑山。
3、4月份福州的气候非常适合进行户外运动，也会有白云洞、磨溪等地方可以进行越野训练。
对于鞋子的评测计划，除了基本的科技、设计的介绍外，会着重针对它在训练中不同地形的表现进行评测、总结，比如抓地力、稳定性、灵活性等。

没太在意跑鞋的颜值，但这一款看上去确实不错，带我飞吧

身在上海跑山还真不容易，幸好有一帮志同道合的跑友，期待我能穿着它参加宁波山地马拉松，和朋友一起分享trail的乐趣。

由于时间缘故，平时路跑居多，周末才安排跑山，山里空气清新，道路崎岖，坡多弯急平添诸多乐趣，爱跑步，爱越野，爱在山野之间！