训练计划:每周一次10公里放松跑,一次4x800米计时间歇跑,一次20+长距离跑,其它时间在家做核心力训练。
希望能穿着它完成全马。 评测计划:
1. 开箱测评;多方面展现鞋子的整体外观,再对鞋子的鞋面、鞋底、等细节方面详细描述。
2. 试穿测评;整体感受鞋子的柔软性、包裹性、抓地力、灵活性等各个方面 3. 路跑测评; 通过10公里的放松跑+20公里长距离跑,对鞋子的磨损程度、抓地力、支撑性、缓冲等方面进行测评。
并且采用前掌、全掌,脚跟落地的不同跑法来测试。
4. 外观,减震,支撑,重量,耐磨等总结。
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