爱燃烧

想通过Garmin来了解自己的跑步状态，以此为依据来作调整，让自己跑的更好。同时也把自己的感受传达给广大跑友，在考虑是否入手时有个参考。

科学跑步的理解：
从自己一个人，下载一个运动App，换上跑鞋，瞎跑。
到注意拉伸，注意配速，注意LSD。
到买书，买表，买更好的跑鞋，买压缩衣。
关注心率，关注步频，学习乳酸阀，学习AHA。
这就是一个跑渣到严肃跑者的过程。
然而，本跑渣的初心是快乐健康，所以，还在这条路上慢慢爬着，不想完全变身严肃跑者，失去太多奔跑的快乐。
跑到自己舒服，跑到自己喜欢，不受伤，不厌倦，健康快乐。

目前使用的手表是suunto ambit3 Sport铁三表，有点重，希望体验Garmin Forerunner 630的第二代跑步动态监控，更直观的看到跑步过程中的关键数据。Suunto的输出数据，有点慢，而且需要再次加工，不是那么直观。

评测计划：
1. 外观、重量、佩戴感觉、电池续航时间。
2. GPS响应，精度。
3. 跑步动态数据功能。
4. 与suunto 数据进行比较。
5. 日常佩戴评测，与安卓手机的互动，与运动App的接口，日常活动监测等。

现在使用的是garmin225，理工男，很想体会一下garmin新产品的神奇魅力！

科学跑步就是以强身健体为本，有完整的跑步计划，不论是越野还是全程或半程马拉松，即便是10公里，都应该是以安全完赛为首要目的，平安回家为首要任务。当然，不论是参赛还是训练，有一块专业的手表也是相当有必要的，这样不仅可以检测自己的跑步状态，还可以给自己一个科学的导向。

科学跑步的理解：
1. 合理的训练量，每周的跑量要保持稳定，跑量增加幅度依照10%原则增长，不能盲目的增加跑量。
2. 心率监控很重要，要根据自己的身体状况进行调整。并且，不同的心率区间对应着不同的锻炼特点，要根据自己的需要进行训练。
3. 舒服放松的跑姿，每个人都有自己的跑姿，不求最标准，但要自己跑的舒服。
4. 跑前跑后热身拉伸，跑休结合，不能盲目带伤训练。

倾听自己身体的声音，健健康康跑下去。

跑步三年，目前使用的手表是suunto ambit2，也有一块Garmin Forerunner 225，目前在进行全马训练，希望体验Garmin Forerunner 630的第二代跑步动态监控，这是ambit2和225不具备的功能，为健康、科学的全马训练提供好的指导。

评测计划：
1. 外观、重量、按键设计、佩戴舒适度、电池续航时间。
2. 双星定位速度、精度。
3. 跑步功能分析：结合有氧跑、间歇跑和LSD综合分析，特别是第二代跑步动态功能。
4. 心率分析，与suunto ambit2心率带监测和foreruuner 225 mio光电心率监测进行比较。
5. 生理指标功能评测。
6. 日常佩戴评测，包括日常活动监测、智能通知、connect IQ、语音提示。

希望有机会进行评测，谢谢。

我是理工科出生，目前在搞新闻宣传，文字功底好，懂技术。并且以前一直使用百锐腾，在用了百锐腾跑了十几场全马后，感觉百锐腾的功能已经不能满足自己的要求了，因此想尝试下其他品牌。

喜欢佳明的准备

我是一个装备控，也是一个电子产品控，我已经使用过Garmin 610/620以及fenix3，我想认真的了解和体验一下630，对他们的功能都去做详细的尝试，希望能有机会

我是一个自由职业者，有充裕的时间去追求自己的爱好。我热爱旅行、喜好文学、更爱好摄影。常能以一下午的时间坐在电脑前，敲出3W字的文学小说或者游记，也曾把骑行西藏的相册及游记整理成书装订发给亲友，更曾带着自制的金属探测器去野外寻找古钱币。我专心、专注、专业，曾为了穷游西藏利用周末做兼职，自费骑行36天。毅力，是我坚持做试客源源不断的动力。人诚、心诚，方能做一个合格的试客。我期待每一份优秀的试品到来，也会用专业级的单反给每一份试品从拆包到外观到实景体验做一份全面而专业的评测，我非常乐意把我的试品分享给我的朋友们，也非常乐意共享设计者给产品匠心打造带来的不同体验。我一直有戴手表的习惯，从以前的casio，到后来的智能手环等，我用过casio的户外登山表、小米手环、bong Ⅱ、华为zero，我了解手环，也经常用其来对户外（登山、骑行、跑步）测试运行轨迹、心率和记步等，时常把登山的轨迹、跑步的记步及心率分享到朋友圈。若有幸获得佳明Forerunner 630智能手表，我会用单反相机对其进行详细拍照，结合自己身体情况至少完成100km以上的骑行测试、15km（30000布）以上的跑步测试，检测该智能跑表在实际运用的情况。我离不开手表，更离不开运动，这就是我认真的试用态度！

为了减肥而跑步，消耗脂肪看重的一个指标就是心率，在人最大心率的70%左右是消耗脂肪的最佳心率，如果跑步过程中一直保持这个心率的话，那么效果自然是最好的，而一块手表则可以满足这个要求，当然现在心率检测种类很多，有最常规的胸带式心率检测以及现在很主流的光电心率检测，这都是很好的选择。
2.为了提高成绩而跑步，那么一个高质量的跑步训练计划是非常重要的，一块功能强大的GPS手表可以帮助你制定计划并监督你在奔跑过程中能按照自己的计划去执行，并且可以更加了解自己的运动表现是否提升，从配速稳定和心率稳定上都能看出。
最后科学跑步最重要的一点就是不受伤，如果你的膝盖出了问题，那你只能安静的修养，等待它完全康复后才能重新跑起来，如果着急，那么复发的可能性很大。

Garmin FR630的评测计划：主要从产品基本信息入手，简要介绍Garmin品牌，以及这块表所属的系列以及优缺点。然后就是实测中的功能介绍，最后就是横向对比总结，我自身的优势是曾测评过PAPAGO！GoWatch770、tomtom music cardio、tomtom runner、suunto Ambit3Run等运动手表，现在自己佩戴的是Garmin fenix3，对运动手表的使用有自己的体会和间接