爱燃烧

科学跑步，要有全面而周密的训练计划、严格的食谱、可靠的分析数据和认真的态度。
我有一块Garmin620，评测报告全程会将630与老大哥620进行对比，计划如下：
1.开箱。介绍Garmin一贯的包装风格，评价腕表外观、佩戴舒适度，感受其表盘大小、彩色屏幕的色彩与显示效果，看看这回有怎样的配件备用。
2.跑步中的使用
2.1 搜星速度，采用了越来越成熟的双星系统的630，它的搜星速度到底比620快多少？
2.2 续航时间，跑步最怕手表没电，那么GPS开启、心率带连接、手机实时推送启动的情况下，它能重度使用多久？在超马越来越多、越野赛事越来越火爆的情况下，如果630去临时充当越野赛腕表，会不会在夜幕还未降临前，出现续航不足的情况？
2.3 GPS精确度，双星定位之后，与前一代620、传统的带移动基站辅助的手机GPS相比，在城市高楼大厦挤压的马路中、在体育场的操场上，它的准确性是否有所提升？
2.4 数据分析功能，包括620原本就有的配速、心率、步频、垂直幅度、触地时间图表分析，VO2MAX测量和成绩预测等等，加上第二代跑步动态的最大特色——垂直步幅比和左右脚触地时间，分析原来的数据对科学跑步的作用，以及新动态中添加的数据可以为我们今后的训练带来怎样的变化、能否让日后的训练更加具有针对性。
2.5 数据上传功能，包括与手机的连接、wifi上传还有相关软件的易用性（以iOS平台为例），针对620目前仍然存在的一些问题，不知道630能否有所改进。
3.日常使用，主要是考察待机时间、日常监测的可靠性、推送的方便性、智能连接的易用性以及自定义的可玩性，评价从专注于跑步的620到智能的630，这样的改变能够带给用户怎样的体验。
4.总结，综合分析630在620好的基础上做出的改进和升级，看看近三年的等待中诞生的新一代能否创造新的辉煌，帮助需要购买的朋友做出最合理的判断。
最后，这是一枚爱跑步、爱拍照、爱折腾的妹子！小编，看到我！！！！！！！

热爱运动，热爱跑步，全年无休，喜欢科学，喜欢数据！~~

用过620，看到630改进新增了这么多功能，想试试，看看对指导跑步有没有更多的作用。

跑步的时候很难看到自己的身体数据的变化，希望能够更安全的跑步，希望带着它跑扬马

目前个人跑步最需要的就是一块手表了。这次在上海半程马拉松做200兔子，一直在匀速前进，最后一百的时候被猪队友告知，马上超时了，得赶紧加速。听了他的话，我义无反顾的加速，结果冲到终点线的时候，回过头来才看到他慢慢悠悠的再往终点跑......后来跟我说，他看错时间了。目前个人的训练很不系统，相关数据的检测仅依靠手机，携带不方便，检测误差也比较大。所以希望能够测评这款手表，佳明是业内第一品牌，手表的品质及数据检测一直受到众多跑友的追捧。我希望这块表能够让我科学锻炼，迅速进步。谢谢！

佳明忠实用户

Garmin Fenix3 用户，试用过佳明的410跑表和 Vivo active 表。
作为一个曾经纠结过 Forerunner 系列和 Fenix 的人，如果有机会同时使用这两块表，做下详细的对比评测，那将是极好的。
我使用飞三主要是跑步、骑车、游泳这几项运动的数据记录和分析。
飞3给我很大惊喜，尤其是最近几个版本的 ROM 更加稳定，功能也多了些。
Forerunner 630作为佳明的旗舰跑表，定位与飞3有些不同，我希望通过一段时间的评测，来关注一下630在日常活动监测、睡眠监控、以及最重要的跑步数据记录及分析的功能。
另外就是与飞3对比一下日常佩戴、电池续航、操作便捷度等细节方面。

前两篇235的评测确实非常好，作为比较关注数据的 ITGo，我想我也能做得很赞。

我有佳能7D，可以用来拍评测照片。

另外，以前做过 misfit 手环的评测 http://iranshao.com/diaries/2358
以及刚写了个北京长跑节的完赛记录 http://iranshao.com/diaries/170677

跑了多年的马拉松，我们公司也是代理佳明产品的

首先，本人每天跑步，除天气原因几乎不休跑，同时也是个电子产品控，拥有3个GPS运动手表（Garmin两个，Suunto一个），2个光电心率设备，3个蓝牙运动耳机，另外还有2个自行车踏频器等外设，其实对于一个能力平平的普通人能做到每天跑步而且不受伤的方法只有一个：就是科学的训练，科学的训练需要大量监控数据的支持，在这过程中数据采集的设备将发挥非常重要的作用，而GPS手表作为腕上电脑无疑是最理想的监控数据采集，实时监测，改善分析，和训练指导装备，一块好表必须具备以下四个特点真正才够“科学”，消费者才能更好的体验科学训练。

可靠性：稳定的性能，数据不可靠或严重的GPS飘移会误导训练的跑者，也没法提供准确的训练指导，可靠性是美好客户体验的开始，没有一个足够安全的背景，任何东西都是零。
专业性：基本功能和高级功能一应具全，适合所有的人使用，无论是入门还是老手，能提供PDCA循环系统指导，从计划，训练到分析一个都不能少，最重要的就是，用来分析的数据是否看一眼就知道自己该往什么方向努力才能跑的更好更快。
易用性：菜单和按键设计合理，符合人体工程学，常用功能直达无障碍，连接性好，无论是电脑还是手机统统秒连，易用性的标准就一个，不研究说明书几乎就能用。
便携性：作为最传统的EDC设备，手表的便携性是天生就有的，但是小巧舒适和全能的平衡从没停止过，只有独具匠心的设计师才能把握便携而不简单的真理。
可玩性：多变的交互界面和分享功能，除了运动功能之外，这毕竟还是一款智能手表，日常佩戴时把玩智能穿戴设备也是一种时尚表现，另外分享和社区互动的功能如何也是很重要的指标。
智能性：除了手表本身，更多体现智能性的还有配套的APP，用户能否在手表和APP实现全功能操作吗？APP能否提供的按时间周期或者按跑鞋使用的历史数据分析吗？APP能否建立路线和锻炼计划？这些功能会让科学的训练流行起来！

我的测试计划将会包括下面几个方面，上面6个科学设备要素也会自然融合其中。

一般介绍：手表的外观数据，材质，重量，大小，佩戴的舒适性，配色和待机时间，另外就是新一代6X0和上一代比究竟变在哪里，提供了哪些更精细化的检测数据。
实战演习：实战分为3个不同的场景进行，分别是跑步／日常／其他运动，我会用具体数据说明FR630在3个不同场景中是如何提供数据实时监控和恢复建议的，更会解读所有我们训练后拿到的数据，它们能提供何种指导，我们如何据此来调整下一步的训练计划，
使用建议：和实战演习的基本功能不同，此处会建议一些FR630的高级功能，以及如何使用FR630才能发挥它的最大性能，除了原厂心率带之外，它还能和哪些其他外设共同协作使用提供更多的训练和使用场景。
适用范围：FR630究竟适合什么样的人使用，毕竟目前市场上GPS手表种类繁多，更新换代的非常快，这个地方我会分析说明此表究竟适合谁／不适合谁。

最后，再次感谢阅读，希望有机会写出科学的评测与广大跑者分享体验。

我理解的科学跑步就是在无伤的前提下让自己跑的快乐，毕竟跑步不是我的专业，它是我生活中的乐趣，而不能变成我的伤痛或者负担。在这一切的前提下，才能再提速度、耐力等各项指标。
评测计划：
开箱及外形评价
城市路跑短距离测试
城市路跑长距离测试
日常监控表现
与佳明飞3、forerunner225的对比