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最近痴迷越野，长距离就要背水袋包，可是比较沉，对于短距离的比赛这种手持的水壶就显得特别实用了，周末就有一个短距离体验赛，希望可以用这个手持水壶体验下

小比赛手持水壶最好 希望评测

个人比较容易出汗，更不用说夏天跑步的时候了，基本都是手拿一瓶水跑步，普通矿泉水瓶女生手拿跑步也不是不可以，每次喝完就扔垃圾桶，不怎么环保，水壶家里有，就是不好拿，申请这个水袋试试吧！

跑步是一门科学，补水更是一门科学，如果在长距离跑步时不补水，很容易脱水
补水时不能等到口渴时才喝，我一般在六公里左右开始第一次补水，只是一小口的喝，过个一两公里在补一次，天气热的话会提前，补水小口多次的补
对这个水壶测评，我打算先感受它的舒适度
然后来个15-20公里的lsd，体验在长距离过程中的舒适度，在手上会不会有什么感觉，水壶的水的摇晃会不会对跑步造成印象，然后在跑步过程中补水，体验这个水壶喝水会不会很方便

跑马发烧友，装备党，喜欢拍照，喜欢分享。跑龄两年，月跑量150KM-200KM，曾经参加四次正规比赛，2015年泰山国际马拉松（半马），2015年NORTHLAND武汉环湖跑（半马），2016年郑开马拉松（全马），2016年武汉国际马拉松（ 全马）。曾经为新兴互联网运动品牌必迈做过MILEII 21K跑鞋做过测评，并在爱燃烧、新浪跑步社区和心迈官微发表。致力于在跑步的过程中把得到的心得体会、知识与跑友们分享并共同进步。

喜欢越野这就是最好的理由

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开始越野挑战必备装备

从今年伊始就开始进行跑马准备，每周末的lsd都是轻装上阵，身上除了钥匙和跑步手表之外，什么补给都没有带，每次lsd完的那个晚上总是口干舌燥，急需一个合适方便的随身水壶，看到这个nathan exoshot 软手持水壶，应该是本人需要的产品。我计划从重量、握感、容量和lsd中的补给分配等方面进行评测报告。我相信我能很好的完成众测报告，谢谢！

平时短距离一般不补水，但夏季即将来临以及LSD还是无法避免会遇到补水问题，除了有后勤保障补水外，之前一般通过背水袋包或中途买水来补充，总体感觉还是不太方便。本人有单反，月跑量300左右，计划通过3-5次的日常训练及1-2次的半程比赛对Nathan软水壶进行评测。