对于跑步而言，什么样的路穿什么样的鞋早已不是什么新鲜事了。而跑步中，比跑鞋更需要因地制宜而选择的装备，恐怕就是水具了。跑步两年，笔者现役的跑鞋五六双，以应对各种场合，而与之相媲美的，则是各种跑步包和水具。

水具的选择，与跑鞋不同，地形只是一个次要的决定因素，补水距离的长短则更为重要。10km以内，使用的往往是没有水壶的弹性小腰包，因为这个距离，在跑前和跑后补水就足够了；15km-30km的越野或者LSD，则需要单水壶或者双水壶的腰包；30km以上需要一个有一定容积的水袋背包。而这回测试的Nathan Exoshot软手持水壶，笔者认为更适合10km-20km的日常跑步训练及低难度的越野跑。

Nathan是美国知名跑步用品品牌，其在英文官网给自己的定位是“Running Essentials™ gear”即跑步必须装备。当然，它所健长的还是水具。其品牌在今年的宣传口号也为“What’s your hydration plan”（你的补水计划是什么？）这款Nathan ExoShot是Nathan推出的首款软水壶产品，无论从设计，以后是产品品质都有很多惊艳的地方。

Part I 开箱验货

刚拆开包装时其实有点萎靡不振的样子。

但装（chui）满（man）水（qi）后，还是亭亭玉立的。

Nathan ExoShot软手持水壶主要由两个大的组件构成，软水壶和手持外套。容积为12OZ，约355ml。全部重量约76g，单水壶重量约52g。

长度约23cm，瓶身中心最大周长约18.5cm

瓶身：

软水壶瓶身主体部分采用4号塑料（LDPE，低密度聚乙烯），所以水温不建议超过60℃，不可微波加热，官方声明经过美国FDA认证，不含PVC和双酚A等对人体有害的物质。软水壶采用Hydrapak®的专利技术，其设计和Hydrapak® 自有的一款软水壶十分相近，但有所改良。

Hydrapak® 是一个美国的水具品牌，其主要产品包括软水壶和水袋，公司成立于1996年，坐落于美国加利福尼亚州。Hydrapak®旗下拥有众多和软水壶相关的专利技术，Nathan所使用的这一款也是其中之一。除Nathan®外，S家的软水壶也使用了Hydrapak的技术。

瓶身还有一个内置支撑条，嵌在贴手心的一侧，密封不可卸。实际使用时可以提供更好的抓握感，配合水袋背包使用时，也更容易插入水袋背包中。

壶嘴：

壶嘴的密封系统采用双保险。其一，通过旋转壶盖上方的转盘开闭；其二通过咬合软胶开闭，可以保证壶内的水无处渗漏。而双保险在使用起来并没有很繁琐，可以通过一个连贯动作轻松喝到水。

实际操作如下：

瓶口的口径略大于脉动的口径，在跑步中途往瓶中补水也非常方便。

壶底：

壶底采用相对厚实的塑料，可以捏动，但并没有瓶身易折，它可以防止水壶套从壶底花落。壶底还有三个挂环，应该是可以用来外挂的，但具体作用并不清楚。

此外，水壶底部透明的“designed in California, made in china”字样让人不禁想起水果手机的背面文字，也暗暗透露着Hydrapak® 对其设计的自豪。

手持外套：

Nathan ExoShot的手持外套有两个部分。其一是套在壶身外的环形布套，其二是用来提供grip－free的织带。布套的材质为60%尼龙，30%聚酯纤维和10%氨纶，有一定弹力，比较紧致，耐用性比较好，并且理论上快干性也不错。

为了加强手掌部位的透气，布套上有许多透气孔。

布套外是一个小的网布隔层，仅可容纳一个胶或者钥匙等小东西，手机最大可以放到爱疯5，但会挤压软水壶的容积。布套外除了印有logo外，还有一个反光条，在夜晚可以起到安全总用。

在不使用织带的情况下，布套和水壶一齐使用，可以作为装在水袋包上的一个软水壶，使用起来也很便捷。

织带：

织带部分，笔者认为是这个软水壶的最大的亮点。织带上下分别通过一个魔术贴和一个按扣与水壶主体链接，下半部分弹力绳穿过一个WJ的扣件，可以调节织带大小。这个织带最大的亮点是它提供了一个完全不同的抓握方式，即使手松开，水壶也可贴在手心上。

织带长度可调节，调节后多余部分可以被收纳，这也秉承了Nathan一贯的设计风格。

织带的三角形区域内侧，采用十分亲肤的绒布，长时间使用没有任何不适；外侧则是一个反光的logo，加强安全性。

Part II 产品实测

重量

笔者拿到这款产品后，在南京25摄氏度－30摄氏度的天气中跑了三次，分别为10k，12K，15k。水壶装满水的重量也仅420g左右，跑动过程中完全没有感觉到持水壶的小臂或者大臂有沉重的感觉。对力量较弱的女性跑着来说，应该也不会有太大问题。

随手性

此外，Nathan ExoShot的用料和设计最大程度减轻了水壶自身的重量使得这款产品非常轻盈。而软水壶最大的优势就是喝多少水，体积就会减少多小。永远不会有晃荡的声响。使用Nathan ExoShot时，更加觉得跑步过程中水壶里的水，与水壶，与胳膊的节奏完全匹配，丝毫感觉不到摇晃。它很好地诠释了一个非常简单的词，叫“顺手”。

快干性

几次跑完，手心只有轻微出汗，而水壶的手持外套也仅仅时微湿，使用时没有闷热的感觉。手持外套清洁也比较容易，洗完后一夜即干，不影响第二天使用。

味道

使用Nathan Exoshot喝水，矿泉水是什么味，喝到的就是什么味，没有其它味道。塑料的品质觉得很让人放心。喝完运动饮料后，会有非常轻微的饮料味道残留。此外，这款软水壶的清洁也十分方便，可以用冷水和水壶刷清洁。从官方说明看，其实可以用洗碗机清洗。但由于材质原因，不能用开水消毒，我自己在存放前会用盐水清洗，并晾干。

总结：

对于日常跑步训练来说，用Nathan ExoShot补水确实非常便捷。而前文提到这款水壶适合公路训练和低难度越野，但不适合中高难度的越野跑，因为中高难度的越野跑经常是要手脚并用的，挂一个水壶在手上，有的坡真的爬不上去。

Nathan ExoShot的三大亮点应该是水壶内置支撑条，grip-free的抓握方式，和软水壶带来的颠覆性体验。当然，这款软手持水壶也有一些不足的地方。

1. 储物隔层偏小，存放稍大的物品便会挤压软水壶的容积；

2. 和Hydrapak自有的软水壶比，这款软水壶少了壶嘴盖，而壶嘴的软胶又比较容易粘到周围的微尘，使用时会有一些小烦恼；

3. Hydrapak®软水壶原有的壶底设计是为了帮助水壶喝完水后缩成一团，而Nathan增加了内置骨架后，软水壶就只能变压扁不能缩团了，这个原来的设计就显得有些多余，Nathan可以考虑对壶底的设计进行优化。

纵然有如上不足，Nathan ExoShot依然是一款十分出色的产品。最后，很高兴爱燃烧众测给了我这次测试Nathan® ExoShot的机会，也再次感谢爱燃烧。同时，也谢谢在我测试过程中，帮助过我的小伙伴蛋蛋。花了很多时间实测、拍照、查资料、写文字，这样的一次测评让自己得到的远不止是一个新的补水产品，更多的是印在脑海的收获。