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在跑步之前最好提前查清楚跑道附近的卫生间在什么地方,还有附近有什么商店和公共场所,以备不时之需。
2017-09-08 08:00:00
高校加强体育锻炼的目的是强身健体,不是提高体育成绩。
2017-09-06 08:00:00
起水泡真的很麻烦,不仅疼,处理不好还有可能感染,本文就告诉大家跑步起水泡的原因以及怎样做好预防措施。
2017-09-05 08:00:00
马拉松赛前的训练很重要,训练时的补水更重要
2017-09-05 08:00:00
再优秀的可穿戴设备也不应该成为生活的牵绊,设备上的数字和你的脂肪消耗并没有直接的关系。
2017-08-31 08:00:00
酒要少喝,但是这样喝啤酒,健康又美味。
2017-08-29 08:00:00
我们再来说说关于能量胶的事实与经验。
2017-08-24 08:00:00
越来越多的人准备跑马拉松,但是有些注意事项还是要记住啊!
2017-08-23 09:17:00
摘要:其实室内跑室外跑都一样,关键是要动起来!
2017-08-22 08:00:00
千万不要在比赛中做那些你平时训练没有做过的事情!
2017-08-17 08:00:00
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