说到李宁，你会想到什么？是经历过纽约时装周和伦敦时装周并风靡国内外的“中国李宁”90年代复古系列，还是“你大爷还是你大爷”的韦德之道？当然，李宁旗下的产品线很多，那我们可以单独的来说说李宁旗下的跑步产品。对于跑步系列，你又会想到什么？是独领风骚16载的超轻系列跑鞋，还是首款经过Pose姿势跑法认证的“云马”系列跑鞋？又或者你是一名资深马拉松老司机，你唯一钟情于用一双carbon碳纤科技让国内各大马拉松赛事风起云涌的追风跑鞋？所谓仁者见仁智者见智，不管是超轻还是云马又或者是追风系列，适合自己的才是最好的。这不，我最爱的一款李宁跑鞋--赤兔系列，在这个微热的春末已经悄然而至，不知不觉间它已经走过了4个年头，也更新到了第四代。

开箱

基本资料

品名：李宁赤兔4代男子专业竞速跑鞋

款号：ARBP037-5/荧光耀橙

主要科技：李宁Light foam

适应人群：全程马拉松成绩在330-600之间的跑步爱好者

鞋正面外侧和内侧上下对比并无多大差别，丰富的中底层分布均衡。

在这个动则上千鞋价的时代，赤兔四代399元的定价仍然保持了极高性的价比。

大身&中底科技

赤兔四代整体鞋面采用双层贾卡材质，贾卡鞋面与飞织鞋面在外观上有诸多的相似之处，从工艺上来说都属于经编织造。本质区别在于，飞织鞋的核心技术体现于热熔丝在针织鞋上的应用；贾卡材质则完全依靠经编机的交织提花技术，在织物面料上形成更轻质、更透气、韧性更好、立体感更强和花纹变化更多的区域，减少了制鞋时的剪裁、缝纫和贴合等工序。

双层贾卡一次成形鞋面技术的特征使得间隔织物一次成形鞋面具有轻质、透气、贴合、不脱散等特点，在鞋面成形技术方面独树一帜。随着双层贾卡的发展，未来有望甚至超越飞织鞋的市场占比。贾卡技术是目前经编领域最新、最高端的技术之一，它通过控制每根贾卡导纱针的偏移来形成花纹，结合不同组织结构设计和不同原料纱线的应用，可以丰富经编产品的花色效果（买鞋要知道它的价值是否和采用的技术对等，科普完毕）。也因此，赤兔4拿在手上的时候，很自然的能够触摸感受到一体成型的鞋面立体感和轻薄面料的天然透气性能，尤其是鞋面中间部分，前后鞋面衔接的那种渐变色处理的毫无违和感。

中底采用了李宁独家研发的Light-Foam科技，字面意思是轻质泡沫，实际上它是采用高性能烯烃共聚物取代传统普通EVA，并搭载李宁自行研发的高分子聚合物发泡和架桥系统，可使发泡孔更细腻、均匀，从而降低密度，减轻中底重量明显提升底部的弹性和耐久性。换句话说，Light-Foam就是整个鞋子的中枢神经，缓震、回弹保护关节和提高运动表现这种周而复始的工作就是它的职责所在。

前掌&鞋头

防撞鞋头设计

LN RUN=Lining Run，李宁跑步系列专属logo位于前掌鞋头侧面，字体采用PU油墨印刷，小小的字眼中透着低调犹如漆黑中的萤火虫，那么鲜明，那么出众，第一眼看上去就是对的鞋。

大面积镂空鞋面，大大增加内部的湿气排出。

  前身鞋面采用激光切割工艺，镂空气孔大大增加鞋子的透气性，鞋子内部空间的热气能够随时通过气孔迅速排出来，减轻长距离训练脚感闷热的同时又可以增加足部和鞋子之间的舒适性。

鞋舌&鞋扣

鞋舌这里没有采用和鞋身一体化的设计，而是用了单层网布，轻薄舒适，保证脚背的贴合感，又增加了良好的透气性能。

干净利落的切割和压边工艺，中间鞋孔两边各增加了一个拉力绳，调整鞋带松紧更随意，也能提供更好的中足包裹感。

后跟提带

后跟内侧主要是记忆泡棉，内置TPU垫片提供优越的后跟包覆感；后跟处也集合了中底最厚的Light-foam发泡缓冲层。

  3D PU印花（油墨印刷）主要分布在鞋身两侧，包括鞋身两侧的李宁大logo配以脱影印花，以及大面积的镂空印花贴合在后跟两侧，外观上看起来非常具有视觉冲击力。

外侧的提带设计摆脱普通跑鞋的繁琐，让鞋子的穿脱更迅速自在。

鞋垫&鞋底

在鞋垫厚度方面，前后整体保持的比较均衡，没有明显的前后落差感。

  鞋垫设计明显要好过以前，按压感很Q，没有把泡沫鞋垫大身镂空，而只是对表面绒布层加以孔洞处理，增加足部和鞋垫之间的摩擦力。

大底整体设计布局

全掌橡胶底纹路大底，按不同受力区域分块设计，大密度橡胶模块增加在受力区域，较前三代赤兔系列提升了更好的抓地力，防滑功能的提升也意味着它能应对各种路况，大面积的橡胶大底也意味着耐磨性会更好。

后跟两侧橡胶大底，按受力区域分布，在中间又预留了一条凹沟，分散足部压力并能够给予能量反馈正确的动力导向。

    前掌橡胶大底也是按不同受力区域进行分割，“8”字立体颗粒分布均匀，左右侧耐磨度均有很大的提升。

中桥凹沟内采用硬质TPU，增加跑步过程中的抗扭转性和稳定性，提供良好的支撑，有效减少运动损伤，对于一般的跑友来说，稳定支撑能够带来安全踏实的训练保证，这才是最重要的。

实 测

人中龙凤，鞋中赤兔。

  鞋码完全不偏不倚，上脚第一感觉就是码正（里面穿的是加厚毛圈袜）！只因贾卡材质不仅仅减轻了鞋面重量，也相对增加了楦内的空间，相较于我穿过的其他跑鞋来讲，不需要适应即可完搭赤兔4跑鞋，前掌空间完全满足了我这扁平足&宽鞋楦爱好者。

Q弹的Light-foam中底给予十足的缓震感，一种蓄势待发的冲动却又不失轻而灵巧的气质，侧面李宁大logo给人一种力量感，脱影而出的速度感。

  跑步的过程中，中底light-foam减震感明显且反馈十足，提速不卸力，并且步伐不会有那种重力感，轻质、缓震、回馈、提速再落地，对膝盖的也没有很直接的冲击力，整个过程中脚鞋合一的感觉非常好。比较其他略显笨重，中底也略有重力感的跑鞋来说，这是一双不需要太多适应就能上脚训练的跑鞋，因为轻、弹、宽是你穿上它的第一感觉，这种美妙的感觉不需要多余的解释，只需跑起来就是对它最大的回应。

  按照受力不同而布局的防滑耐磨橡胶大底，抓地性能不错，受力也较均衡，不会因为有凹槽重力导向而有丝毫的不稳定，另外中桥内侧的TPU防扭转稳定模块也起到了“小物件大作用”的效果。

   在水泥地和柏油路面，赤兔4都表现的相当出色，无论是中底的缓震和反馈回弹的过程，还是大底对于地面抓地力的掌控，都恰到好处。缓冲Q弹感加上舒适轻薄的透气鞋面，内部感觉非常棒，这是一双让双脚感到非常舒适的鞋子。不过，感觉还是少了些什么，那么下面我们再来看看实战中的一些体验。

  今天实际完成的应该有16K左右，但无奈佳明跑表GPS漂移严重，中间掐断两次。其中训练速度最快在410-425之间，从热身结束到走上公路直到跑道，赤兔4的加速都很稳定，一上脚即适应的感觉再一次得到体现。即便如此，全程体验下来，赤兔4跑鞋没有带来任何的足部闷热感。

  本次测试14K左右，连贯跑了其中的10.1KM，轻质的中底和舒适的前掌空间再一次虏获了双脚。中间稍微试了一次440配的变速，落地缓冲和回弹加速感也更好了，TPU中足稳定模块功不可没。但是个人感觉赤兔4在外场柏油路或者水泥路会表现的更好，这一点主要是体现在缓冲上面，塑胶场地刷圈并不是每个人都喜欢去的地方，有了赤兔缓冲保护去公路/公园小道或许也是不错的选择。

结语：赤兔系列跑鞋经历四代的更新，从一代到最新的第四代，很欣喜它身上增加了更多的科技元素：

最新的Light-foam轻质缓冲科技足够令人对它刮目相看，无论是落地时的缓冲还是回弹后的提速并无多余的滞后感，够软够弹也更轻是你穿上它的第一感觉，确实称得上是适合全马330-600之间的跑鞋。

贾卡材质面料编织技术不仅提供了渐进色般的鞋面，更让PU印花技术将鞋面贴合的更好，拥有舒适透气的单层鞋舌设计以及能够配合鞋带加固的固定带，且前掌的空间因为纤薄的鞋面技术更显宽松，适合脚面较宽类型的跑者。

赤兔4代最大的更新还有大底，不同于以往的版本，全掌区域化的橡胶布局，充满立体感的橡胶大底科技提供出色的防滑抓地性能，穿着它去更多的路面跑步也能得以实现，性能体验方面也更全面；而中足凹槽内的TPU垫片，也让整个运动的落地过程得以平稳过渡，防止扭伤和不良伤病的隐患。

最后，赤兔4对我而言，还是更愿意去选择在平常路面训练穿着，只源于对它缓冲的信任，所以无论你是一位严肃跑者还是一位进阶跑者，赤兔都能满足你日常所需。不过也需要说明的是赤兔4代取消了夜视反光系统，对夜间跑步的小伙伴们是个小小的遗憾，而你如果只是一位日间训练者那么可以忽略。

   但无论如何，它出色的缓冲性能、良好的防滑抓地力、稳定的落地系统、时尚炫丽的外观设计都不失为一双日常跑步训练的好伙伴。这一切也让2019款赤兔4代的表现可圈可点，更何况，在这个动则千元跑鞋的时代，赤兔依然保持了它那极高的性价比，这对于普通大众跑友来说更多了一个靠谱的选择。