各方面都挺不错的

前半程看海，后半程长长地水杉乡道，安静享受的半马。

跑道上的風景優美，一邊是海，一邊是綠樹及油菜花田。空氣清新，大自然的氣息濃郁。跑在這賽道上，十分舒適。 沿路補給及醫療站很完善，大會的志工在沿路指示及加油打氣，可以看得出事前組織很仔細很完善。 可能是離上海市區較遠，参賽的選手没有像市區賽那麼多人，但反而集結對跑步比較熱衷的跑者，大多身經半戰。人少，距離很快拉開，跑得也比較不擠，更安全。 這是我第一次半馬賽，個人體驗很好，成績2小時8分9秒。很高興，也願意明年再來"愛上海馬".

在海边那条大直道风景还是蛮好的，第一次参加。意见的话呢，就是开赛时间可以再提前些，后半程太阳出来后还是蛮热的。

赛道平坦，绿树成荫，跑出了145的个人PB。组织尽心，但很多方面可以改进：停车进出方便，但与选手进出厕所路线冲撞，易发生危险。中途补给可以组织更完善，运动饮料不多

又一年六小龄童代言的赛事，尽管不是田协认证，但赛道平坦，作为上半马的热身赛，天气完美，在女子第二名私兔的带领下，顺利PB了10秒。。。场地大，停车免费，组织的还是挺不错的

组织很好，路线很美

第一次参加550系列赛，赛道和氛围还不错，就是交通不太方便，虽然有太阳☀️，但海风吹得很舒服，急救跑者安排了不少，固定岗和移动岗都有不少人！唯一遗憾是没有田协认证，如果有田协认证，想必报名的人会更多！

路线平直，有相当一部分是水泥路，沿海大堤那一段景色不错。可以说是真正的乡村跑，观众几乎没有。组织总体不错，就是补给站只有两张桌子，会有排队现象，人多了忙不过来。起点处停车方便，地方很大，算是很难得。可惜路边有一段在施工，粉尘有点大，还有安全隐患。到终点后有水和运动饮料各一瓶，香蕉面包各一个，关键是有条白毛巾，擦汗方便，这点值得肯定。氛围吗，因为没什么观众，基本奔跑在无人区，路线又太直。大家基本都是闷头猛跑，应该比较容易出成绩。

此次半马跑完感觉不错，前半程没树荫晒的够呛，但是补给点超级多，非常给力

道路平坦，没有很多转弯，返程途中有很多树荫，所以全程跑下来都很轻松。 不足的地方：1.兔子明显速度不准，230和245兔子混在一起，有的地方跑快了快到公里计数点的地方为了卡时间会停下来走。这样对跑渣来说心理压力很大。2.垃圾桶过少，拿着海绵跑了两公里都没找到垃圾桶，无奈之下扔掉了。

参加的第一个550马拉松，感觉不错！停车方便。赛道大赞，沿着海岸线跑的机会毕竟不多。林荫赛道还是挺多。补给点很密集。

总体来说还是不错的 就是风太大了

上海国际半的热身赛，准备充分，刷新PB……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

挑战自己，每次完赛，都是自己的英雄！加油。不断挑战自己！享受跑步带来的快感！这个赛道安排的非常好，每个人都可以去尝试下哈哈！赛道街景令人流连忘返！参赛后会让你回味无穷！

为啥报不上名？

马拉松不是距离，而是时间~加油~

Nice course... a bit far from the center... probably organized on the same weekend of SH international half marathon!

学生报名要怎么弄呢 好期待参加哦

唯一一次海湾半马去给轮椅选手当陪跑，虽然放弃自己的成绩成全他人也是蛮好的