爱燃烧

继续努力

今年已经连续参加过厦门、武汉、北京马拉松，希望今年完成家门口的第一届常德马拉松，完美的赛道加美景，自然不可错过。

计划：马拉松比赛不仅是赛道的较量，还考察一个城市的组织能力和市民的参与度，主要评测如下几点。

1.领物，作为一个屡屡被忽视的一环，实际对于参赛者是一个首先的印象问题，今年有个别城市的领物的漫长时间的等待给了不少参赛者非常差的印象；
2.赛道，赛道的设置难度，坡度大致情况，气温情况等是一个重点评测的地方。去年长马赛道坡度比较多，天气也炎热，导致很多跑友和兔子跑崩了；
3.补给，直接影响到参赛者的完赛成功率，也能体现出组织的能力，比如是否能提供足够的水，补给食物等；
4.群众，市民的参与程度能给参赛者不同的印象，国外的比赛往往沿途的观众要远远多于参赛者，马拉松虽然是极限运动，全民参与才是更重要的一环；
5.志愿者，志愿者的水平和热心度也是一个重要的要素，去年我也参加了广马，途中扭了脚，途中志愿者主动上前帮忙按摩，给我留下了深刻的印象，希望常德马拉松也能发现热心的志愿者。

跑龄2年，全马进310，半马进130。每周一次20里放松跑，一次20公里速度跑，一次10x1公里间歇跑，一次35公里长距离跑或30公里越野跑，其它时间在家做核心力训练。前几天才刚刚举办完长沙马拉松，天气真的很不错。在常德呆过几年，对那很有感情，好几年没去看看了，希望能借着跑常德马拉松的机会，过去看看玩玩，和盆友们聚聚！希望能中签，谢谢爱燃烧这个平台，祝爱燃烧越来越好！！

评测计划：
赛前：信息披露的及时完整、推广及赛事介绍，有无线路实测，公布完整的路线等；领取物品的组织状况，装备包的内容等；
赛中：交通安排、起点的组织、线路上的组织，对于越野赛来说严格的补给充分度；严格测试赛前公布的线路状况，摄影师安排，赛后的放松疏散，以及可能有的退赛安排及下撤组织；
赛后：成绩公布及时性、准确性；完赛纪念的设计等（承认奖牌控）。

跑龄2年了，湖南人希望在家乡可以参加常德柳叶湖马拉松，很希望能给一次机会，常德第一届举办马拉松，也是接着10月的长沙马拉松，希望常德马拉松可以再接再厉努力完成，很喜欢爱燃烧，从中学到了很多跑步的知识，还有很多的比赛免费测试的机会，真的太棒了，希望和你们一起成长，激励自己努力向前，去挑战自己，去燃烧自己，做更好的自己！希望得到一个名额！让我们一起燃烧吧！

跑出漂亮的自己

因为想一直跑下去

跑步让我获益良多，爱生活，爱运动，爱跑步，持久爱！

太远了。

想去感受下桃花源

无需多言

继续努力

今年已经连续参加过厦门、武汉、北京马拉松，希望今年完成家门口的第一届常德马拉松，完美的赛道加美景，自然不可错过。

计划：马拉松比赛不仅是赛道的较量，还考察一个城市的组织能力和市民的参与度，主要评测如下几点。

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2.赛道，赛道的设置难度，坡度大致情况，气温情况等是一个重点评测的地方。去年长马赛道坡度比较多，天气也炎热，导致很多跑友和兔子跑崩了；
3.补给，直接影响到参赛者的完赛成功率，也能体现出组织的能力，比如是否能提供足够的水，补给食物等；
4.群众，市民的参与程度能给参赛者不同的印象，国外的比赛往往沿途的观众要远远多于参赛者，马拉松虽然是极限运动，全民参与才是更重要的一环；
5.志愿者，志愿者的水平和热心度也是一个重要的要素，去年我也参加了广马，途中扭了脚，途中志愿者主动上前帮忙按摩，给我留下了深刻的印象，希望常德马拉松也能发现热心的志愿者。

跑龄2年，全马进310，半马进130。每周一次20里放松跑，一次20公里速度跑，一次10x1公里间歇跑，一次35公里长距离跑或30公里越野跑，其它时间在家做核心力训练。前几天才刚刚举办完长沙马拉松，天气真的很不错。在常德呆过几年，对那很有感情，好几年没去看看了，希望能借着跑常德马拉松的机会，过去看看玩玩，和盆友们聚聚！希望能中签，谢谢爱燃烧这个平台，祝爱燃烧越来越好！！

评测计划：
赛前：信息披露的及时完整、推广及赛事介绍，有无线路实测，公布完整的路线等；领取物品的组织状况，装备包的内容等；
赛中：交通安排、起点的组织、线路上的组织，对于越野赛来说严格的补给充分度；严格测试赛前公布的线路状况，摄影师安排，赛后的放松疏散，以及可能有的退赛安排及下撤组织；
赛后：成绩公布及时性、准确性；完赛纪念的设计等（承认奖牌控）。

跑龄2年了，湖南人希望在家乡可以参加常德柳叶湖马拉松，很希望能给一次机会，常德第一届举办马拉松，也是接着10月的长沙马拉松，希望常德马拉松可以再接再厉努力完成，很喜欢爱燃烧，从中学到了很多跑步的知识，还有很多的比赛免费测试的机会，真的太棒了，希望和你们一起成长，激励自己努力向前，去挑战自己，去燃烧自己，做更好的自己！希望得到一个名额！让我们一起燃烧吧！

跑出漂亮的自己

因为想一直跑下去

跑步让我获益良多，爱生活，爱运动，爱跑步，持久爱！

太远了。

想去感受下桃花源

无需多言