跑出 PB 并不是一件简单的事情，即使实力强悍也要有优秀的装备加持。所以我们准备了两双 Nike Air Zoom Pegasus 32，从第一代到第三十二代目，Pegasus 陪过太多的人走进马拉松赛道，而他们为速度而生的目标就没有改变过。
众测主题：跑出你的 PB
在文章下方的评论中写下你的 PB 是穿什么鞋拿下的，一双可以跑出 PB 的跑鞋应该具备哪些性能，这些优秀的性能在双脚上最直观的感受是什么？
特别注意：
其中两位将成为本期的测评者，男女不限！
测评者需要对 Nike Air Zoom Pegasus 32 的使用功能给出评测报告。
由于每个人的鞋码不同，我们会在人选确定之后和你联系。
申请时间：
7 月 13 日- 7 月 22 日。
扩展阅读：
活动申请名单公布
UPDATE：两双 Nike Air Zoom Pegasus 32 的申请名单已经确定，我们根据回复以及在爱燃烧站内的活跃度选择了你，请你务必要好好对待她。lwt 与 石丽娜Nano 同学，请你查收在注册爱燃烧时所使用的邮箱，有一份以 @iranshao.com 结尾的联系人邮件注意查看，我们需要你回复一些关于的相关信息。
PS：下一期众测装备 Nike Air Zoom Elite 8，周一开启。
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我个人觉得吧 一双能跑出个人PB的鞋具备的性能应有以下几个
一就是缓震不能太硬 也不能太软 回馈的力度得刚好 太大 会让膝盖酸疼 air max 跟zoom内置 还有lunar这几个科技的鞋我都穿过 确实在缓震上 还是可以的 就是air max需要一点体重的 才能完全感受出来那种迅速的回馈力 内置zoom的话 就得跑上一段 踩开了 zoom后 那种不大不小 正正好的回馈 真的会让人跑上瘾
二 就是透气性 一双跑鞋除了鞋底的科技 最关键的就是鞋面 和整个鞋身的透气性了 要是鞋面透气性不行的话 整个脚被包着 跑起来 根本就整个不舒服了 脚都不舒服了 也就不用想能跑出来个人PB了
三 我觉得应该就是整个鞋的重心跟鞋垫了 nike的 air max普遍重心很高 比较容易崴脚 特别是加速的时候 有点难控制住 但是如果是zoom内置的话 这个情况基本就没有了 或者是lunar 这两个基本就没这个问题了 但是鱼和熊掌 不能兼得 air max出色的回馈力度 还是zoom跟 lunar无法企及的 还有就是鞋垫了 鞋垫还是很重要的 虽然是鞋子的一个部分 但也起到了很大的作用 ortholite 科技的鞋垫 就是最基本的了 虽然大部分入门级的跑步鞋都不会标配有这个科技的鞋垫 ortholite 虽然就只是加入了活性炭 然后它的透气性 比较好 但是无法忽略的是 它能让双脚感觉到舒适 我想这个就是它达到了使用的目的了 让使用者感受到舒服 跑起来自然也舒服了 。
性能的体现 直观的感受 : 缓震 这个是最直接的体现了 双脚在跑步的时候 得到鞋底的回馈 通过鞋底科技 将路感直接体现出来 鞋底科技是最重要的一环 air max穿着跑的感觉就是 很带感的回馈 你脚落下一步 它的缓震马上就开始 回馈立马就到脚掌 非常迅速 一点不拖沓
透气性 这个最直接的体现就是 跑完步 袜子湿了没 在跑步的过程中如果能感觉有气流穿过鞋面 还有就是中底如果也能有这种感觉的话 相信这双鞋的透气性已经做的很好了 透气性 好的鞋 给跑者的感受也是很直接的 起码脚不会闷在里面 觉得不舒适
鞋的重心 跟鞋垫 重心 这个 跑起来感觉就很明显了 重心高的跑鞋 你得在跑的过程中 控制脚掌的力度 还有就是脚踝的力量 稍有不注意 然后地面有凹凸的地方 就会很容易崴脚 鞋垫的体现就是在跑步的时候 整个脚掌是否贴合鞋 贴合这个的感觉就是能自如的控制脚的感觉
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PB是穿骚粉骚粉的K19跑的，老鞋了但是磨合的好最重要。要想刷PB，除了自己练的多外，鞋与脚合一也是很重要的。只有踩上去的感受是自己喜欢的熟悉的，才更有可能有好成绩。落地的缓冲与支撑要达到自己喜欢的平衡，回弹与跑法贴合，最后就是夏天一定要透气透气透气！
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我觉得鞋子一定要有良好避震，减少对膝盖的伤害
要轻便，太笨重会影响速度
透气，及时散出热量
另外就是抓地力
希望能够试NIKE AIR ZOOM
其实之前有看中她~
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如果有机会穿上Nike Air Zoom Pegasus 32去征战今年的长马和广马，就太好啦，静候佳音吧，阿门。
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PB必需：轻量 快反馈 贴合脚面(跟脚)
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跑过2014年杭马，15年宁波山地越野，全程无痛感，缓冲很好。
累计跑了1000km，依然在服役，现在跑步半程常态化，依然给力。
鞋垫跑了这么久，没有变形。
跑山，公路都合适，弹性好，抓地给力，跑山不滑，缓冲给力，对脚磨损少，穿着以来膝盖从未受伤。
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重点性能是轻便 透气 抓地力
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PB跑鞋性能：缓震，缓冲，轻量，包裹性好，最重要的是跑者本身对跑鞋的熟稔
直观感受：合脚，舒适，能保持稳定的状态
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长距离运动，对跑鞋的缓冲性能、包裹性及透气性至关重要；大部分跑步的朋友都有过膝盖伤痛的折磨，良好的避震缓冲，可以帮助你的膝盖吸收部分冲击，减少对膝盖的伤害；而良好的包裹及透气性，能让你摆脱束缚，跑起来感觉不到鞋子的存在。
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1.包裹性好，非常跟脚，没有会松脱的心理压力，很随性；
2.软硬回弹适中，太软不容易发力，加速就会吃力；
3.鞋子自身分量较轻没有负担；
总结：一双好的跑鞋穿上以后看看到底可以排除心中多少顾虑，心中没有顾虑与负担自然可以跑出好成绩来超越自己!
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拿下的pb，作为一双追求长距离跑pb的鞋子，比较重要的还是支撑，减震和透气，跑得慢侧重减震，跑得快就需要更高的支撑性了，半马以上的话，对透气性，鞋子一定的形变能力，因为脚会变肿，都有一定的要求。还有就是针对不同人群，推出不同定位的分款式，类似kayano，gt2000，gt1000的分定位。当然，前脚后脚全足在选择鞋子的时候也应该考虑进去。
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从适应性，柔软性，弹力，颠动，快速奔跑中对脚的冲击力等功能感受，以及跑后脚肿胀是否受到挤压，从而脚容易磨损打炮或脚趾积血块等等方面入手，剖析好的跑鞋带来的乐趣！ 确保穿着舒适弹力柔软，对脚零摩擦，在所有距离和任何路况及恶劣天气，让你享受奔跑就是这样任性！
新浪微博帐号/微信帐号:@中国梦之跑步梦/Wx20130323
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太棒了，请给我个机会！半马2小时20分钟。
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刷PB要求包裹感很好，跑鞋要轻，适度的回弹，对于高手肯定是竞赛级跑鞋，对于业余跑者次顶级或者实用级跑鞋即可，既可以保护，又可以减轻重量提高速度。
简单地说，上脚就感觉好的跑鞋就几个特点：轻，透气，回弹但不泄力。
nike飞马31包裹性很好，后掌的回弹也不错，但是透气性一般，与其他跑鞋有明显的差别。争取有机会可以31、32代有个直接的对比，希望看到32代较大的进步。
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尽管Kayano有些重，在最初花了一些时间来适应鞋子的重量，但长时间使用它作为训练鞋以后，在后来的比赛时间换上轻量化的比赛用鞋，感觉到双脚不能更轻松了！
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作为一双好的鞋子，回弹性和稳定性必不可少，但是轻盈也是必不可少的，所以很难找到这样一个平衡的点，在nike的店里层试穿过Air Zoom Pegasus 32，包裹性比race强的多，回弹性比free好，但是又没有气垫的厚重感，上脚挺好的，希望得到这次机会能够穿着它走上赛道，感受一下雷声轰鸣的感觉~
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职业：外企培训师
鞋码：37（跑鞋一般买38）
身高：158
跑龄：两年
跑量：30-50公里（每周）
首马：2015年重庆马拉松半程
pb目标：2：00
实际成绩：2：42（因为生理期及跑鞋等原因）
参赛计划：
1）2015.9.20北马（已报名，待抽签）
2）10.18号长沙马拉松（已报名）
3）11.8上马
4）16年港马和东京马拉松
pb目标：3：45
终极梦想：取得3:30的成绩拿到去波马的资格
首马跑鞋：亚瑟士nimbus16
我认为可以跑出pb跑鞋的性能？
根据我首马的经验，我总结出以下几点：
1）轻
亚瑟士nimbus有良好的支撑性能，但是对于我这种娇小型的女生来说太重了，跑到10k以后，速度提不上来，感觉脚像灌铅了，但是不得不承认这鞋穿上后非常有安全感，包裹性能5颗星！
2）稳
对于跑马的人来说，最重要是要有一双可以支撑你跑完42公里但是中途不会让你双脚出幺蛾子事情的鞋。那么就需要鞋子的气垫，泡沫胶成份非常的稳固，不变形。鞋底的压力气流回路设计让跑步回力减小，起到减震缓冲的作用，并且可以适应不同环境的跑道，防滑等等
3）透
流汗以及补给途中会有水质打湿双脚，在长距离跑步中会导致双脚起泡，这时候需要跑鞋具有良好的透气性。我穿的亚瑟士nimbus在这点上稍逊，以至于在19k的时候右脚明显感觉摩擦起泡，还好不严重
4）靓
谈完了功能性，最重要的就是让人眼前一亮，鞋子的配色，可以在肆意奔跑的途中吸引摄像师的目光，为我拍出漂亮的照片，最最重要的是，完美搭配我的闪亮装备。嘿嘿，女生美是第一啦！
为什么这双鞋一定要给机会我试穿的理由：
1）就在今年第一家nikewomen在上海开业时，我第一时间去店里感受了跑步测试功能，当时我一心想买nikefree,在店员为我做了测试以后，告诉我的脚型有轻微外翻，推荐我zoom系列适合我的，但是考虑到价格，还有才败入了一双球鞋，当时在再三思考后没有买，这次有试穿机会，绝不能错过！
2）我希望在9月份可以穿这双鞋，在配上我性感美美的跑步装备出现在北马的跑道上，希望中签啦！
3）希望可以通过这双鞋，为我创造新的pb!
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个人认为，轻盈，弹性好，包裹性好，透气好，这样的跑鞋有助于跑者创造个人PB。
好的跑鞋，在你累的时候仍然保持一定弹性，让你勇往直前; 好的跑鞋，时刻保持轻盈，让你轻轻松松过关斩将; 好的跑鞋，保持良好的透气性，更好地保护你的双脚; 好的跑鞋，不仅看上去很炫，穿上后应感觉非常地轻盈和透气，没有丝毫地闷热，跑起来更是弹力十足。
希望有机会试穿Nike的新鞋，在今年上马再创个人PB。
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10KPB52min 美津浓rider17 半马PB1H58min asics C14
一双可以跑出 PB 的跑鞋应该具备哪些性能，这些优秀的性能在双脚上最直观的感受是什么？
觉得PB鞋要包围感好，透气，抓地力强。感受还要是习惯的鞋子，这样才能适应比赛哦。。。
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b. 轻/支撑
c. 如虎添翼
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个人感觉PB鞋一定要合脚舒适
当然鞋子合不合脚只有自己知道
个人喜欢偏硬一些的脚感，对过度的缓冲和回弹不是太感冒
Inspire11的重量在支撑系里也算是蛮轻的
当然轻量化也是PB鞋的重要要素了
针对距离不同鞋子自然也会不同，因为左脚有外翻
所以10K以上的距离我都会选择支撑系的鞋子
只有5K才会让双脚轻松一些，换上几乎没什么支撑的NB Zante
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最直观的感受是跑中鞋底是否有反馈，完跑会不会起水泡尤其脚趾侧边。
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职业：外企培训师
鞋码：37（跑鞋一般买38）
身高：158
跑龄：两年
跑量：30-50公里（每周）
首马：2015年重庆马拉松半程
pb目标：2：00
实际成绩：2：42（因为生理期及跑鞋等原因）
参赛计划：
1）2015.9.20北马（已报名，待抽签）
2）10.18号长沙马拉松（已报名）
3）11.8上马
4）16年港马和东京马拉松
pb目标：3：45
终极梦想：取得3:30的成绩拿到去波马的资格
首马跑鞋：亚瑟士nimbus16
我认为可以跑出pb跑鞋的性能？
根据我首马的经验，我总结出以下几点：
1）轻
亚瑟士nimbus有良好的支撑性能，但是对于我这种娇小型的女生来说太重了，跑到10k以后，速度提不上来，感觉脚像灌铅了，但是不得不承认这鞋穿上后非常有安全感，包裹性能5颗星！
2）稳
对于跑马的人来说，最重要是要有一双可以支撑你跑完42公里但是中途不会让你双脚出幺蛾子事情的鞋。那么就需要鞋子的气垫，泡沫胶成份非常的稳固，不变形。鞋底的压力气流回路设计让跑步回力减小，起到减震缓冲的作用，并且可以适应不同环境的跑道，防滑等等
3）透
流汗以及补给途中会有水质打湿双脚，在长距离跑步中会导致双脚起泡，这时候需要跑鞋具有良好的透气性。我穿的亚瑟士nimbus在这点上稍逊，以至于在19k的时候右脚明显感觉摩擦起泡，还好不严重
4）靓
谈完了功能性，最重要的就是让人眼前一亮，鞋子的配色，可以在肆意奔跑的途中吸引摄像师的目光，为我拍出漂亮的照片，最最重要的是，完美搭配我的闪亮装备。嘿嘿，女生美是第一啦！
为什么这双鞋一定要给机会我试穿的理由：
1）就在今年第一家nikewomen在上海开业时，我第一时间去店里感受了跑步测试功能，当时我一心想买nikefree,在店员为我做了测试以后，告诉我的脚型有轻微外翻，推荐我zoom系列适合我的，但是考虑到价格，还有才败入了一双球鞋，当时在再三思考后没有买，这次有试穿机会，绝不能错过！
2）我希望在9月份可以穿这双鞋，在配上我性感美美的跑步装备出现在北马的跑道上，希望中签啦！
3）希望可以通过这双鞋，为我创造新的pb!
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一双可以跑出 PB 的跑鞋应该具备一下这些性能：轻量化；包裹性；相对较硬的鞋底及良好的透气性。
这些优秀的性能在双脚上最直观的感受是：穿了就像没穿一样，人鞋合一！
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除了鞋子本身的质量以外，鞋码选择，鞋带松紧，袜子质量，都非常重要。
一双能够助你冲击PB的鞋子，就是你跑完全程，感觉不到她存在的鞋。Nike Air Zoom Pegasus 32，你是吗？
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个人认为一双可以跑出 PB 的跑鞋应该具备以下性能：
短距离（5K~10K）:
（1）流线型设计，完全贴合脚面，减少快速奔跑中空气的阻力。
（2）前脚掌和脚后跟有一定高度差，能够快速的过渡，为下一次着地做准备
（3）稳定的足弓支撑，提升前脚掌的蹬地力。
（4）轻量化，减少脚踝的负担，提升跑者运动加速表现
长距离（半马~全马）:
（1）出色的缓冲性能，提供完整的吸震效果。
（2）抓地力，保证脚踝在每次着地的稳定性，不容易打滑。
（3）保证在长时间运动中，脚掌持久的舒适度和稳定性。
（4）超轻量化设计，减轻双脚的负担，跑得更轻盈。
（5）能有效改变跑姿，跑得更有型。
最直观的感受就是：一见钟情，觉得自己会刷新PB。
Nike Air Zoom Pegasus 32是“逃跑之神”莫法拉代言的跑鞋，希望能陪我跑出属于自己的PB。
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对自己来说一双好的鞋子需要兼顾轻盈和缓震，不会束缚住自己的双脚，同时在奔跑过程中提供足够的自信，相信自己选择的鞋子能将自己顺利得带向终点
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职业：外企培训师
鞋码：37（跑鞋一般买38）
身高：158
跑龄：两年
跑量：30-50公里（每周）
首马：2015年重庆马拉松半程
pb目标：2：00
实际成绩：2：42（因为生理期及跑鞋等原因）
参赛计划：
1）2015.9.20北马（已报名，待抽签）
2）10.18号长沙马拉松（已报名）
3）11.8上马
4）16年港马和东京马拉松
pb目标：3：45
终极梦想：取得3:30的成绩拿到去波马的资格
首马跑鞋：亚瑟士nimbus16
我认为可以跑出pb跑鞋的性能？
根据我首马的经验，我总结出以下几点：
1）轻
亚瑟士nimbus有良好的支撑性能，但是对于我这种娇小型的女生来说太重了，跑到10k以后，速度提不上来，感觉脚像灌铅了，但是不得不承认这鞋穿上后非常有安全感，包裹性能5颗星！
2）稳
对于跑马的人来说，最重要是要有一双可以支撑你跑完42公里但是中途不会让你双脚出幺蛾子事情的鞋。那么就需要鞋子的气垫，泡沫胶成份非常的稳固，不变形。鞋底的压力气流回路设计让跑步回力减小，起到减震缓冲的作用，并且可以适应不同环境的跑道，防滑等等
3）透
流汗以及补给途中会有水质打湿双脚，在长距离跑步中会导致双脚起泡，这时候需要跑鞋具有良好的透气性。我穿的亚瑟士nimbus在这点上稍逊，以至于在19k的时候右脚明显感觉摩擦起泡，还好不严重
4）靓
谈完了功能性，最重要的就是让人眼前一亮，鞋子的配色，可以在肆意奔跑的途中吸引摄像师的目光，为我拍出漂亮的照片，最最重要的是，完美搭配我的闪亮装备。嘿嘿，女生美是第一啦！
为什么这双鞋一定要给机会我试穿的理由：
1）就在今年第一家nikewomen在上海开业时，我第一时间去店里感受了跑步测试功能，当时我一心想买nikefree,在店员为我做了测试以后，告诉我的脚型有轻微外翻，推荐我zoom系列适合我的，但是考虑到价格，还有才败入了一双球鞋，当时在再三思考后没有买，这次有试穿机会，绝不能错过！
2）我希望在9月份可以穿这双鞋，在配上我性感美美的跑步装备出现在北马的跑道上，希望中签啦！
3）希望可以通过这双鞋，为我创造新的pb!
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然后是专业跑鞋asics，ad boost，
nike从来没穿过，对这个品牌最大印象就是足！够！炫！希望nike能给我带来更舒适的感觉和更可靠保护～
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首先，外观要亮骚，第一眼就要让人过目不忘；
其次，缓震性要好，通过高科技的鞋底，让你的每一步都像踩在一堆棉花上，让你的每一步都轻盈有力。
其次，透气性要好，跑步的时候，可以让双脚不用闷热，自由的呼吸新鲜空气。
其次，包裹性要好，要能和你的脚有融为一体的感觉，才能让你的运动更如虎添翼；
再次，抓地性、防滑性能要好，雨天或者路滑的时候，能提供良好的抓地性，提供保护，防止摔倒；
最后，轻量化，长距离的奔跑，轻量化能减少你的体力消耗，提高你的运动成绩。
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PB跑鞋性能：轻量，包裹性好，材料薄 透气
不仅仅需要PB，还更需要亮骚 NIKE就做到了
直观感受：亮骚，粉哒哒的，透气，缓冲性能应该比较好
希望申请试穿成功..鞋码36.5 谢谢！
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没有一双鞋是被所有跑者称赞的。
对我而言：
1、轻量，不需要太轻，但是重是应该避免的。
2、良好的缓震性：毕竟比赛都是柏油路为主，虽然有五趾鞋全马的能力也没必要总去挑战这个。
3、良好的前后掌落差：慢慢熟悉了前掌发力，所以如果落差太大对后半程控制肌肉是个难题。
4、良好的包裹、透气性：一点点问题都会在长途奔袭中变成灾难。
5、亮骚：心情好才能跑得好。
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PB是每一位追求速度的长跑爱好者的目标和心愿。我自2005年爱上长跑这项运动以来，每天都坚持长跑，风雨无阻。同样的，跑鞋也是我生活的消耗品和必备品。我的PB是穿美津浓MIZUNO 拿下的，2015年上海550乡村马松拉赛青浦站半程男子组第三名79分的成绩。这双鞋子伴随我参加过多次半程马拉松比赛，每次也带给了我比较满意的成绩。我认为，一双可以跑出PB的跑鞋应该具备契合性和耐久性，即合脚、合拍，耐热、耐磨。所谓的脚感就是舒适透气，有弹性，无异物感，长时间穿着不磨脚，不闷热，契合我的跑步节奏。无论直道、弯道、上行、下行，始终感觉贴合我的脚型，怎么跑都很爽。这是好的跑鞋所应该体现的。
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穿的是Adidas adiZero feather 4m跑鞋。
我认为一双可以跑出 PB 的跑鞋应该：鞋体轻盈、透气，穿上后贴脚。
这些优秀的性能在双脚上最直观的感受是：这双鞋好似身体的一部分，能够忘记它的存在。
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