导航

比赛...

  • 14 小时 时间
  • 200.38 KM 距离
  • 7 场 场次

参加过 2017光明Change U•上海国际半程马拉松赛

  • 21.0975km

C区起跑,首次实现分段起跑机制,赛道有点窄,坏处是超越是在钻来钻去,希望明年跑的时候,可以更合理一点安排出发人群和时间。

参加过 2017年蒸蒸日上迎新四环跑

  • 21.6km

参加过 2016上海马拉松

  • 42.195km

参加过 李宁10K路跑赛广州站

  • 10km

参加过 “天易杯”2016株洲市第二届迎春半程马拉松邀请赛

  • 21.0975km

一年一次,支持家乡赛事。

没有预计参加的比赛

装备... ( 所有 )

Nike 耐克 LUNAREPIC FLYKNIT 男女同款
优点:穿了三次,越来越舒服,越来越适应,果然是黑科技啊。 缺点:价格偏高,高帮靴子需要时间适应。 综合:2016年路跑鞋,我的首选,长距离(20K以上)的性能,有待观察。
Nike 耐克 Nike Air Zoom Vomero 10 女款
优点:2015年爱燃烧编辑推荐 缺点:价格太贵 综合:托熟人买的,2016年训练主力鞋。
Nike 耐克 Nike Zoom Elite 7 男款
优点:前掌Air Zoom 缺点:脚感偏硬 综合:穿着完成2015年广马,315完赛。

照片

上传照片
我喜欢的照片 (0) 更多>>


    个人相册 (1)

日记... (1)

发布日记
  • 经历了去年阳光明媚、秋高气爽的第一个半程马拉松之后,目标自然是2014年的全程。  一年时间的准备期,时间充沛,继续下了班去学校操场刷圈,偶尔围着学校跑一跑公路,周末去奥森刷一刷LSD,一周三到四次的节奏,慢慢加量和偶尔一些有氧和虐腹练习,终于迎来了全程马拉松一年级生的第一次考试,成绩如下:  (2014北马官方成绩) Nike GPS手表还算准的,虽然是6字头的初哥,还是厚着脸皮往前窜了窜......阅读全文

    2014-10-21 16:09

Shayne

来自上海 杨浦区 言信Shin
Shayne
最好成绩
10公里 0:40:59
全程马拉松 3:07:15
半程马拉松 1:31:28
50公里 -
100公里 -
总计
时间(小时) 14
距离(公里) 200.38
次数 7