2019-04-22 (预计时间) | 上海市 上海
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一月在2018在雨中从厦马起步 【芝华安方】祝贺王宝英完成2018建发厦门马拉松赛男子全程项目 ,参赛号:B10676,枪声成绩:4:01:54,净成绩:3:59:28。此成绩仅供参考,解释权归组委会。 三月在苏州春茗 祝贺王宝英完成2018苏州环金鸡湖国际半程马拉松赛男子半程项目 ,参赛号:A12524,枪声成绩:1:42:43,净成绩:1:42:13。此成绩仅供参考,解释权归组委会【芝华......阅读全文
人生天地之间,若白驹过隙,忽然而已。 4月22日的2018上海国际半程马拉松像一只小马在缝隙前跐溜越过。 我本没准备花时间写赛记,毕竟是上马大家族里的一枚老会(you)员(tiao),可以说场场满意、平平淡淡~ 然而爱燃烧小助手在上马群里宣布赛记截稿延迟两天,我又刷到在爱燃烧APP里还有辣么多跑着朋友关注、鼓励我,就赶紧写个Lite版的赛记吧 爱燃烧APP截屏 4月20日的傍晚,收到上半马温......阅读全文
写在前面——本文会有较多描述何如科学训练、提高成绩的图片及视频地址,请耐心欣赏。 ———————————————————————————— 名额 我和我太太都是跑步爱好者,其实跑龄也有几年了,几乎不怎么参加赛事,从来也只是抱着试试看的心态连续几年报名家门口的赛事——上马和上半马,但从未中签过;这次有幸获得2018年上半马的名额也是十分意外,按照国际惯例,首先得感谢金主爸爸——阿迪达斯的赞助。......阅读全文
就在4.22,经过人生首次系统性Adidas上半马训练营后的我,完成了自己的2018年上海半程马拉松,一直到现在,整个人都感觉还在沸腾,但也晕晕乎乎的。 1:33:05的成绩完全不是我的预期,1:38:37是我加入训练营时的最好官方成绩,自己平时的训练曾经轻松跑出过1:27:52。然而理想是丰满的,现实是骨感的,眼望着自己赛前跑进128的梦想逐渐无望的时候,至少努力让自己迈进130的底线到1......阅读全文
四月二十二日,上海半程马拉松。 一月二十二日,我正式地以“工程师”的身份开始工作,这样刚好是整整三个月。 这一回,我想再次认真地跑一场比赛。 [ 楔子 · 壹 ] “零零散散的几个年轻人,有的茫然,有的无聊,还有的不开心。青春是人生最欢乐的时光,这种说法真可笑。青春,是生命中最脆弱的阶段啊!” ——阿加莎克里斯蒂《尼罗河上的惨案》 跑步时,当然要既不回头,也不相望。对待生活,说不上自己是否秉......阅读全文
2017光明Change U•上海国际半程马拉松赛 竞赛规程 | 来自宇宙爱燃烧Andy | 2017-03-16 | |
2016上海国际半程马拉松赛 领物须知 | 来自爱烧烤 | 2016-04-14 | |
2016上海国际半程马拉松赛 视频探路报告 | 来自爱烧烤 | 2016-04-13 | |
2016上海国际半程马拉松赛 报名须知 | 来自爱烧烤 | 2016-03-17 | |
2016上海国际半程马拉松赛 竞赛规程 | 来自爱烧烤 | 2016-03-15 | |
上海半程马拉松装备领取提示信息 | 来自酸奶就要红枣味儿 | 2015-05-18 | |
关于2015上海半程马拉松赛半程马拉松项目补充抽签的公告 | 来自酸奶就要红枣味儿 | 2015-05-14 | |
2015上海半程马拉松赛报名及领物须知 | 来自酸奶就要红枣味儿 | 2015-05-01 | |
2015上马系列赛竞赛规程 | 来自奶黄包包包包 | 2015-04-23 | |
清水,我来了!^_^ | 来自Hans42 | 2015-04-01 |
点评了2018年赛事
Shanghai International Half marathon has a lot of fun... Running by the bund is nice and the view is good... The only thing is about the event date... Too many good events on the same date... hope I can get a place in 2019...
2019-02-07 11:16
点评了2019年赛事
2015年参加了第一届上海国际马拉松赛每次都没有破两小时以内完赛,这次目标PB1:55:00,全马参赛已经连续四年了。
2019-02-01 09:45
点评了2017年赛事 半程马拉松 2:11:51
乐施毅行,相伴同行。
2019-01-29 14:49
点评了2018年赛事 半程马拉松 2:17:00
非常满意,下一次还要参加!
2019-01-22 09:24
点评了2019年赛事
加油加油加油💪
2019-01-19 03:20