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观点 | 跑步需要一个什么样的“普世价值”

最近“跑步礼仪”一词最近很火。不过,我更愿意称之为跑者的“普世价值”。

不管是Rachel北马后《跑步,需要礼仪吗?》提到的,男性跑者过于紧贴女性,出发后推搡他人,还是8月22日北京田径世锦赛大众跑10KM上,李伟冲在世界顶级马拉松专业选手之前领跑,跑者礼仪被频繁热议。但跑步礼仪一词很难有统一的定义,有时是说不清道不明,或者说非常微妙。尤其在当下跑者越来越圈子化,屁股决定脑袋的情况下。


跑太快,怪我呃???


跑步需要一个什么样的“普世价值”

不管李伟是否有哗众取宠之嫌,旁观者很难说清他是对还是错。此举可以归为礼仪,也要归咎于组委会的失当。这不关他本人的素养如何,具有专业水准的业余跑者何错之有?但风波一出,他所在俱乐部封他为民族英雄,一片哗然。

《领跑者》杂志谭总对此有一个绝妙的比喻。他在《领跑者10月刊 卷首语》中这样说:“不会有人在婚礼请柬上注明不能比新郎和新娘更漂亮,但这是大家心照不宣的规矩。”

尿红墙就是此前多年北马选手这样一个心照不宣的“仪式”。被曝光后,大家改尿昆玉河。男性跑者露天小便,其实在众多国外马拉松屡见不鲜。从文明层面上讲,这确实不礼貌不雅观,涉嫌对异性不尊重。不过,像柏林、波士顿等世界六大满贯马拉松赛事,四五万人涌入集结区,解决如厕问题谈何容易?我们注意到的是,国外男性选手去简易厕所,去树林里、灌木丛旁甚至路边小便,其背后却是为了把更多的厕所蹲位让给女性跑者,减少后者排长队之苦。

此举很谦谦君子,对吧?确实并不文明不雅观,但,这样的做法实用、受欢迎的。它并不礼仪,但能被大多数选手认可、理解。同样,在国内外各大马拉松的补给站,选手扔了一地的水杯、海绵,无可厚非,完全符合赛事规矩,符合礼仪,大众完全不必大惊小怪,上升到素质和道德高度去指摘。

不过,像在今年北马赛道上,很多跑者不是集中扔水杯和海绵,而是四处乱扔,冲志愿者扔,有的还扔到马路中间甚至扔马路对面等候的社会车辆。有的人在补给站拿到整瓶水,喝一口就咣当一下扔了。还有粉丝看到孙楠等文艺明星跑者,完全不管不顾,多次强行拉住明星强行合影,造成拥堵和推搡。记者在过去几年北马参赛包发放现场看到,不少人强行加塞,为此经常发生冲突。赛后反复骗领纪念牌和食品补给等。荒唐举止,远不是赛事礼仪,就是自身素养不够,甚至叫缺德。

人是社会的人,跑者也没什么特殊之处。如果一个国家还有礼义廉耻,还有文明礼貌在残存,跑者必须尊重且遵守。我更愿意把社会通识+跑步特殊性统称作“跑者的普世价值”。好比此前奥森出现了某品牌的宣传语,说实话,那些话没任何错,甚至有诙谐、调侃之意,给枯燥的跑步带来一些调节的元素。但你总感觉哪里不对,那些话禁不住琢磨和推敲。说白了,看似一切正常,完全符合法律法规、社会风俗、道德观念,什么都没错的那些口号,对跑者缺乏最大的善意与尊重,不符合跑者的普世价值。


跑步需要一个什么样的“普世价值”


我们能否众筹一个跑者“普世价值”?

叫跑者普世价值可以吗?它既可以包括一些礼仪礼貌、个人修养、绅士风度等微观层面,也包括赛事规矩、当地风俗、国家法规等宏观层面。


具体到马拉松赛事,或遇到特殊情况,跑者普世价值应该以最大的善意为原则。个人以为,就马拉松跑者而言:

1、认真阅读赛事手册。至少过半数的跑者不喜欢看手册,然后四处乱问乱闯乱嚷嚷。

2、文明如厕,尊重异性。在迫不得已的情况下,男性跑者到路边小解,要选择偏僻处。

3、不举任何旗帜、大幅标语,以免干扰视线、威胁安全。

4、不强行合影。要跪舔,等赛后阔以伐?

5、出发区不强挤,无论对男性还是女性,不紧贴,人与人保持至少一个拳头的距离。

6、出发后,不推搡不催促,也不刻意并排跑阻挡。可以小声提醒,但别河东狮吼。

7、慢者靠右。左侧为超越空间。如果遇到并排而不得不中间穿过,请致歉或友好小声提醒。

8、不管是什么状况,包括拍照、互动、取水等,不急停急转。

9、进水站伸手示意,出水站也伸手示意。不过,动作也要尽量柔和,别大手一挥,将姑娘打翻在地。

10、不播高分贝功放,请尽量使用耳机。如果实在喜欢功放,请控制分贝,至少让方圆五米的人不觉得难受为宜。

11、集中扔垃圾。特殊情况下,往右手或路边扔,而不是往路中间甚至左手扔。

12、跟跑最好事先打个招呼,尤其是跟不熟的人。不紧跟紧贴,千万别一脚踹掉人家的鞋。

13、遇到熟人陪跑陌生人或异性,不主动加入。如果征得对方同意,陪跑时不要只顾跟熟人或异性套近乎而冷落他人。

14、不嘲笑他人。你帅,那是你爹妈生得好。别在跑步和比赛时得比得比。

15、不冲志愿者发火。

16、不抢夺志愿者或其他跑者手中的食物或水。

17、论坛微博不恶意评论,文明用语,不传谣。

18、跑步群,不强迫新人发红包,不开黄色玩笑或过分玩笑。

19,跑步群不野蛮众筹。有的跑步群里,一些女生仗着有几分姿色,左右逢源。平时大手大脚,花钱远远超过自己的收入水平。自己报名国外花费高的赛事,就来群里众筹。掏钱的就是有爱心、义举、套道德高帽。

20、跑步群,不恶意刷广告,不谈敏感政治话题,不挑衅滋事。

21、平时跑步尽量做到不随地吐痰。遇到特殊情况或比赛时,尽量靠边处理。(其实这点灰常难)

22、不道德绑架。不用爱国名义绑架马拉松。尤其是去国外参赛,愿意举着国旗嘚瑟和自嗨是你的自由,别人低调跑步也没任何错。其实,都是屌丝,跑个马拉松,没什么大不了。


跑步需要一个什么样的“普世价值”

越野跑者呢?我个人观点是:敬畏自然是越野跑者最高最大的普世价值。

1、不向他人借水。有的人,什么强制装备都不带,一路全靠蹭,吃的蹭喝的也蹭连盐丸也要蹭。你看ta要死要活,生怕出什么问题,只好紧急出手。不过,下一场越野赛,这厮照例一路蹭。当然,如果有的人遇到危险,比如严重脱水,我想路过的跑者一定会施以援手。但如果不是紧急情况,不要随便向人借水。除了不卫生,也会造成别人补给的困难。

2、不向他人借GPS手表。那是越野跑者的DNA,记录ta的生命与运动轨迹。你强行插入,算怎么回事?万一损坏,万一丢失怎么办,嘿嘿,恰恰就是借人家的GPS手表的还邪门了,偏偏出事几率大。固然你有钱买得起同款,但你赔得起一块表,但你能弥补一个越野跑者的数据库完整性吗?能弥补那一段特别的情感、记忆吗?

3、登山杖尖任何时候不对准人。不需要的时候,收好,或者手握杖尖跑。特别在攀登陡峭山坡时格外注意,以防扎到后面的人。现在跑步风起云涌,很多越野赛菜鸟太多,登山杖就几乎没几个会用的。在奥森的跑道上,很多老人横着登山杖,完全不管不顾。或者手臂非常夸张的前后或左右摆,登山杖四处乱飞。

4、进补给站,关掉头灯,或不用刺眼头灯对准人。当然,在累劈的情况下,也存在忘记的情况。不过,平时训练养成习惯就好。

5、除了补给站,任何赛道都不扔垃圾。不是不乱扔,而是山上不扔任何垃圾。实在来不及,不妨交给志愿者帮忙处理。

6、方便的时候,远离水源地,条件许可至少在100米外。

7、下坡不催行动迟缓者。如果着急,请友好提醒:劳驾、借过,完毕说谢谢。

8、对向来人如果主动让道,要主动致谢。

9、不浪费食物、水。山上的饭可能不好吃,水可能煮不开,但都是工作人员千辛万苦运上来,有的甚至是背上去的。很多人吃一口,啪叽就扔一地,实在奇葩。

10、补给站睡觉区,动作要轻,不大声喧哗。


跑者普世价值远不止这些,难免挂一漏万。我们不妨来众筹一个,如何?



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  1. 鲁代日 鲁代日

    别抗大旗、不放高音喇叭、不要在后面推我以及不要把你没喝完的水撒在我的鞋上,谢谢了。

    2015-10-14 10:50:12 回应

  2. 英国病人 英国病人

    其实,都是屌丝,跑个马拉松,没什么大不了。

    2015-10-14 11:18:07 回应

  3. 奶黄包包包包 奶黄包包包包

    做任何事都别影响到他人,最简单也最难的事

    2015-10-14 11:38:55 回应

  4. 湿哒哒 湿哒哒

    不道德绑架。不用爱国名义绑架马拉松。尤其是去国外参赛,愿意举着国旗嘚瑟和自嗨是你的自由,别人低调跑步也没任何错。其实,都是屌丝,跑个马拉松,没什么大不了。

    2015-10-14 12:10:44 回应

  5. 奔跑的EASON 奔跑的EASON

    19,跑步群不野蛮众筹。有的跑步群里,一些女生仗着有几分姿色,左右逢源。平时大手大脚,花钱远远超过自己的收入水平。自己报名国外花费高的赛事,就来群里众筹。掏钱的就是有爱心、义举、套道德高帽。
    还有这样的啊?真长见识了。。幸好我们群的妹纸还挺靠谱的

    2015-10-14 13:20:30 回应

  6. 无名朋克少年 无名朋克少年

    真的是不喜欢在赛道上扛旗子的,自己扛着不累吗

    2015-10-14 15:37:35 回应

  7. sjj539477 sjj539477

    领包不要插队 臭烘烘的别离老子那么近 当然我也不这么好闻

    2015-10-14 20:29:09 回应

  8. BlueBark BlueBark

    借跑步打广告贴衣服就行了,扛大旗横扫一大片和喜羊羊灰太狼挡道什么的希望能少一点或者规范在指定区域,毕竟,总有些人是来跑步不是来看广告的,谢谢了~~

    2015-10-15 13:25:41 回应

  9. noir noir

    其实,都是屌丝,跑个马拉松,没什么大不了。

    2015-10-20 10:37:49 回应

  10. A.1 A.1

    129

    2015-10-26 22:48:13 回应

  11. Instyleuk Instyleuk

    32赞!如果一小群人都自觉,就会影响身边的一大群人,继而扩大范围,影响更多的人,值得宣扬和推广。

    2015-12-21 09:26:47 回应