“波马不是一场马拉松，它就是马拉松，正如奥古斯塔就是（高尔夫球）大师赛。”
（Boston isn't a marathon, it's The Marathon like Augusta is The Masters.）

在为今年波士顿马拉松作前瞻之时，美国长跑评论名家Toni Reavis这样写道。

正因为如此，每年波马前后，媒体——尤其是美国业界媒体的相关报道，都达到排山倒海、登峰造极的地步。

而且它们都言之有物。原因在于，围绕这一世界上历史最悠久的城市马拉松大赛，你有无数角度可以讲故事。

可以说，每一个波马参赛者，都有一个独一无二的人生与跑步故事。

2018年的凄风冷雨严寒，更是让波马的结局变得极具戏剧性：自1988和1997年起，长期称霸波马男女擂台的东非军团几乎全军覆没，昔日两强日本和美国则卷土重来，惊喜收复分别时隔31年和33年之久的男女桂冠。

去年的两位主角川内优辉和德西蕾·林登，今年再度站上起跑线——各自佩戴卫冕冠军的1号号码布。加入他们行列的，另有7位近年波马冠军（四男三女）。

男女精英排座次

波马的精英阵容尽管不如月底的伦敦马拉松，但仍然称得上强手如云：男子5人进2:05，另有7人进2:07；22名女子特邀选手有半数曾跑进2:23，5人进2:21。

在这一众高手中，究竟谁最具备夺冠实力呢？

美国跑步网站Letsrun赛前对男子16强作了一番分析梳理，将他们分为五大类，按夺冠概率从低到高排序：

一）基本没戏（Basically No Shot）： 

16、2012年肯尼亚冠军Wesley Korir，36岁，PB 2:06:13；去年贝鲁特第7。

15、2015年第7兼美国第一瑞岑海恩（Dathan Ritzenhein），36岁，2:07:47；近4年全马未完赛，去年纽约半马62:42，今年2月新奥尔良摇滚半马61:24。

14、2018年日本冠军川内优辉，32岁，2:08:14——上届冠军屈居倒数第三，悲催了！

二）机会不大（Outside Shots）：

13、肯尼亚Philemon Rono，28岁，2:06:52；去年波马DNF（弃赛），多伦多第9。

12、肯尼亚Festus Talam，24岁，2:06:13；去年纽马第8。 

11、日本井上大仁，26岁，2:06:54；去年东马第5，亚运会冠军。 

10、肯尼亚Felix Kandie，32岁，2:06:03；去年波马DNF，多伦多2:08:30季军。

9、肯尼亚Benson Kipruto，28岁，2:07:11；去年首尔季军，多伦多冠军。

三）未知因素（The Wild Card）：

8、厄立特里亚Ghirmay Ghebreslassie，23岁，2:07:46；2015北京世锦赛、2016纽马冠军，去年伦马、福冈DNF。

四）有力问鼎（Genuine Contenders）：

7、肯尼亚Kenneth Kipkemoi，34岁，2:05:44；去年鹿特丹冠军，芝马2:05:57第4。

6、2016年埃塞俄比亚冠军贝尔哈努（Lemi Berhanu），24岁，2:04:33；此后两届均DNF，去年衡水冠军。

5、埃塞Solomon Deksisa，25岁，2:04:40；去年孟买、汉堡冠军，阿姆斯特丹第3。 

4、埃塞Sisay Lemma，28岁，2:04:08；去年迪拜第5，布拉格第2，卢布尔雅那冠军。

五）三大热门（3 Total Studs）：

3、肯尼亚劳伦斯·切若诺（Lawrence Cherono），30岁，2:04:06；去年伦马第7，阿姆斯特丹冠军。

他近三年八战五胜，四破赛道纪录。去年在阿姆斯特丹夺冠时创造的PB，并列2018年第四（年度八强成绩中唯一不是由基普乔格或者在迪拜创造的）和历代第16，高居今年波马实力榜榜首。

他近期战绩中的唯一瑕疵，是去年伦马第7，但那是他的大满贯首秀，偏逢大热天，他因为前面紧跟瞄准世界纪录的第一集团而跑崩，前后半分别用时61:34和67:51；而波马的起步速度肯定不会那么快。

2、肯尼亚杰弗瑞·基鲁伊（Geoffrey Kirui）, 26岁，2:06:27；去年波马亚军，芝马第6。

这位2017年波马兼伦敦世锦赛冠军，曾被Letsrun评为当年全球马拉松男子第一，排名在基普乔格之上！

去年波马，他是东非军团的唯一幸存者，而且原本胜利在望。

全程穿皮肤风衣、被大风吹得不时像船帆一般鼓起的他，到35公里处已经和对手拉开91秒的巨大差距。直到40公里，他还领先川内20秒，最后两公里才被反超。

今年他肯定会吃一堑长一智。长期在肯尼亚山村Keringet训练的他，天生适合跑波马赛道。

1、2013/15年埃塞冠军勒利萨·德西萨（Lelisa Desisa），29岁，2:04:45；去年波马DNF，纽马2:05:59冠军。

他被Letsrun称为2010年代最成功的马拉松跑者之一，2013年全马首秀后完赛11场（非大满贯即迪拜），9次登上领奖台——收获4个第一，3个第二，两个第三。

尽管在稳定性上不如基普乔格（其间曾退赛3场），但他只要状态良好，就很难被打败。

最新证明是去年11月纽马，他成为赛会史上破2:06的第二人，击败伦马亚军和被Letsrun评为年度第二的同胞Shura Kitata，以及肯尼亚卫冕冠军坎沃若（Geoffrey Kamworor）。

笔者再补充一句，2017年德西萨被耐克选为破2试验的三员主将之一，不是没有理由的。

至于女子精英阵容，Letsrun指出，自2013年东京加盟以来产生的40位大满贯女子冠军，赛前PB都在2小时25以内。

本届波马符合这一条件的选手共有8人。以下按实力从高到低排序：

1、埃塞沃克内什·德格法（Worknesh Degefa），28岁，2:17:41（2019迪拜），半马66:14。

她的实力排名历代第四，比大名鼎鼎的同胞蒂鲁内什·迪巴巴（Tirunesh Dibaba）还高一位，快15秒，比其他波马对手快2分钟以上。

她的唯一不足是经验：只跑过三个全马，而且都在与波士顿迥异、超级平坦的迪拜。

2、2017波马肯尼亚冠军埃德娜·基普拉加特（Edna Kiplagat），39岁，2:19:50（2012伦敦），半马67:41；去年波马第8，柏马第4。

她已经长踞世界顶尖行列近10年，2010年在纽约首次赢得大满贯桂冠，迄今总共五度封后WMM。近7场全马，6次跑进前四，包括去年柏林的2:21:18。

她的弱点是年龄，毕竟岁月不饶人。上月纽约半马，她仅以73:18排名第11。

3、埃塞玛瑞·迪巴巴（Mare Dibaba），29岁，2:19:52（2012迪拜，2015厦门），半马67:13；去年伦马第7，法兰克福第11。

她是2014、15年波马亚军，且擅长跑没有兔子的锦标赛事：2015北京世锦赛冠军、2016里约奥运会季军。

她的短板是近几年战绩乏善可陈。

4、埃塞阿塞法（Meskerem Assefa），27岁，2:20:36（2018法兰克福），半马67:42；去年名古屋、法兰克福冠军。

她前两场全马都是PB+夺冠双丰收；2017年也两胜一PB——休斯敦和鹿特丹。虽然也曾败过：前年法兰克福第三、去年香港第二，但总体而言，她一直在稳步提高、获胜。

她的不利因素是，大满贯只跑过一次2015年芝马，仅获第6，不过自那以后她已经功力大长。

5、美国乔丹·哈西（Jordan Hasay），27岁，2:20:57。

2017年波马首秀2:23:00破美国首秀纪录，半年后在芝加哥以2:20:57刷新PB，跃居美国历代第二；两次均收获季军。

可惜因应力骨折，这位耐克俄勒冈计划（NOP）训练营主将去年连接缺席波马和芝马。今年3月罗马Ostia半马，她也只跑出71:06，比前年波马前在布拉格跑的67:55和去年1月休斯敦的68:38都慢不少。

6、上届冠军德西蕾·林登（Desiree Linden），35岁，2:22:38。

去年波马前，林登从未拿过马拉松冠军。事实上去年她一度想要退赛，但决定先为同胞主力莎琳·弗拉纳根和莫莉·赫德领跑一阵再说。

不料跑着跑着，她找到自己的节奏，最终收获梦寐以求的桂冠。

在实力榜上排名第七的她，是一个很有头脑的跑者，波马战绩向来不俗：2011年亚军，2014年第8，2015、17年都是第4，去年夺冠。

去年纽马她仅获第6，她认为自己的教训是发力过迟。

实力决定输赢

周一波马大战的男女冠军，正好都是赛前实力最强的男女选手。

男子比赛的收官阶段，还被称为波马123年历史上最精彩、刺激的尾声之一：切罗诺以2:07:57首次赢得大满贯冠军，成为2011年以来跑最快的波马冠军。

德西萨则以两秒之差惜败。前两名的这一差距，为赛会史上第三接近，也是2000年以来的最小。

今年比赛的天气远好于去年，堪称相当理想：发枪时13摄氏度，顺风，只是湿度较高：93%。

男子第一集团半程用时1:04:28，总共有12人，在5秒之内通过中间点。

不过当他们以3:10/km的配速冲上心碎坡、抵达第21英里（33.8公里）标志之时，这一集团减员至8人：7名东非高手，外加去年纽马2:12:28第7、这次争取跑进前五的美国选手Scott Fauble。

真正的较量正式开始。第22英里（35.4公里），他们大幅提速到3分内的2:57/km，第23英里2:58！

至此第一集团只剩前面说的三巨头切若诺、德西萨、基鲁伊，以及去年鹿特丹冠军Kipkemoi。

后者借24英里（38.6km）的下坡，将配速飙到2:48/km，基鲁伊力气不支出局。

余下三人一起以2:53/km通过25英里（40.2km）标志。原本稍微落后的德西萨，等到最后800米左右才开始发力，甩开两个肯尼亚对手。

距终点400米处，切若诺又追了上来。最后100米，德西萨察觉到切若诺就要超过自己，出于本能，他一度伸出右臂去阻拦，但很快改而专注于自己的冲刺。

但尽管竭尽全力，他还是不敌肯尼亚人，最后几步干脆放慢脚步。

今年的男子精英大战，以两大夺标热门之间白热化的百米冲刺搏杀告终，实在让人大呼过瘾。

Letsrun评论说，此役使切若诺从一个“从未赢得大满贯的最好跑者之一”，升级为仅次于基普乔格的当代最佳马拉松运动员之一。

赛后记者会上，切若诺否认自己之所以获胜，是因为PB更快、冲刺能力更强。“在结束比赛方面，我很差的。”他透露道。

德西萨则表示，他感觉自己一直在掌控比赛，直到被切若诺超越；当时自己没出任何状况，只是力气用完了，因此无可奈何；“这是我第一次输掉最后冲刺。”

再看女子比赛。

前5公里下坡路，实力最强的德格法跑在第一集团中间，等到了平路才开始独自领先。到20公里标志，她已经甩开其他人2分26秒，到30公里又将优势扩大将近3分钟。

虽然她在心碎坡一带有所掉速，被6名追兵缩短距离，尤其是以全场全程最快5公里分段16分08秒狂追的肯尼亚老将基普拉加特，但凭借前30公里积攒的本钱，她最终以2:23:31胜出，比肯尼亚人快42秒。

美国“现役一姐”哈西2:25:20第三，阿塞法2:25:40第四，林登2:27:00第五。

美国名将中的Lindsay Flanagan 2:30:07第9，因为跑进前10自动获得奥运会入围资格。

Sara Hall发挥欠佳，仅排名第15。上届亚军Sarah Seller 2:36:42第19，只比去年纽马创造的PB慢5秒。

美国完胜日本

由于前两年日本选手连续登上波马领奖台——2017年季军大迫杰，2018年冠军川内优辉，这让人们对今年日本高手的发挥期望甚高。

而且本届波马来了一支史上最强日本军团——进2:10高手共有三人：

• 卫冕冠军川内优辉；
• 排名日本历代第五、现役第三的井上大仁；
• 去年以2:09:34获别府大分亚军兼日本第一的园田隼（搞笑的是，中国不少跑步媒体一直将他误称为“园田隼人”，大概是因为互相抄袭，以讹传讹）。

由于9月15日，日本就要举行东京奥运会国内马拉松选拔赛（MGC），因此波马也将是今年日本赴海外国外参赛的最强阵容。

如果今年他们再进前三，这将成为1965至1967年以来的第一次。

日本选手曾九度夺冠波马：从1951年的田中茂树，到去年的川内优辉；濑古利彦1981和1987年两度夺冠，第一次还创下日本选手的波马最好成绩2:09:26。

Runnersworld网站指出，日本选手是“1960年代的肯尼亚人”：两度打破世界纪录，主宰大满贯；1965年包揽波马前三，外加第五、六名；翌年又囊括前四。

1953年，日本冠军山田敬藏以2:18:51打破波马赛道纪录。此后他又重返波马24次，多次赢得年龄组第一，直至2009年81岁退休。如今已经91高龄的他，仍然会“常回来看看”。

1969年日本冠军采谷义秋，也以2:13:49将赛道纪录大幅缩短两分钟。

相比男子，日本女子的波马战绩就较为逊色，最好名次是亚军，山本佳子1992年（2:26:26）；最好成绩2:24:41由2006年季军土佐礼子创造。

可惜今年日本男选手不仅未能蝉联前三，连前十都没进： 

• 旨在取胜的井上大仁2:11:53，第12； 
• 卫冕冠军的川内优辉2:15:29，第17； 
• 亚运选手园田隼2:15:58，第18。

女子方面，日本今年只有实力平平的选手参赛。

其中最快的桥本奈海今年1月胜田首马2:34:18，为此获波马名额；3月名古屋2:33:22第25。在波马她跑出2:40:41，排名女子第28名。

相比日本，这次美国选手的表现相当抢眼：男女分别有2人和3人挺进前十。

男子那两位——Fauble和里约奥运选手、大学统计系讲师沃德（Jared Ward）还双双突破2:10大关，使得5年来破此大关的美国人数量猛增200%——此前仅有拉普（Galen Rupp）一人。

实力原本不如日本的美国男子，这次为何战绩更好？

首先，是美国参赛高手更众多，因此即使有些表现欠佳（例如瑞岑海因），还有其他人可以顶上。

其次，美国近年虽然破2:10者人数少得可怜，不过拥有sub10潜力、已经兵临城下的高手如沃德等等，却是为数不少。

第三，主场优势不容小看。Fauble和沃德都表示，他们在一度领跑时，都感受到观众的巨大热情和支持。

另外，去年川内优辉的意外夺冠，可能使得日本三驾马车在策略上过于激进，导致三人后半程均大幅掉速，而美国两名破2:10选手都相当匀速。

最后再说说刚下海的川内优辉。去年波马因恶劣天气爆冷获胜后，他战绩欠佳，跑出三个PW，去年底才有所转机，今年3月在琵琶湖跑出2:09:21——近两年来他首破2:10（生涯第13次）。

波马是他的第93个全马，也是他第88次进2:20。

刚成为职业选手的川内，本周还创下多项第一：首次召开新闻发布会——为跑鞋赞助商Asics；在推特上开设第一个社交媒体账号@kawauchi2019，两天内圈粉近两万个。

赛前他透露，自己为比赛制定了多套方案，会在实战中随机应变。遗憾的是，今年他的成绩仅比去年快半分钟不到，名次更是掉出前15。

这让笔者不禁联想起杜牧的《赤壁》诗句：“东风不与周郎便，铜雀春深锁二乔。”

还好川内不用担心老婆会跟人跑：下月5日，他将和未婚妻水口侑子将重返北美，同跑温哥华马拉松。

顺便说下，他54岁的母亲川内美加今年也跑波马——第四波出发，而且成绩相当了得：3:41:52，远超年龄段的波马达标线3小时55分！