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至少对于大多数人来说,脚跟着地并没有什么坏处。
2017-01-24 08:00:00
快来看看你有没有中枪?
2017-01-20 08:10:00
天赋的归天赋,努力的归努力。
2017-01-13 08:00:00
所谓合理的姿势永远是身体自适应的结果。对于跑者来说,与其纠结动作,不如考虑在你的跑姿下,能不能跑得舒服而且高效。
2017-01-10 09:27:00
箱根驿传的王者之师是怎样炼成的?
2017-01-05 08:00:00
12月24-25日,爱燃烧Runfit跑步教练认证首期培训营,火力全开!
2016-12-29 17:58:00
进入冬天,又一个比赛密集的赛季基本过去,有的跑者还处于比赛的兴奋和疲劳中,有的跑者已经开始冬眠,而严肃跑者们当然不会错过冬训的良机。爱燃烧就冬训的问题采访了国际田联中长跑讲师,上海女子中长跑队主教练王朝阳。
2016-12-13 08:00:00
这也许是我们最容易实现的一个“首富小目标”了!
2016-12-06 09:48:00
跑步机的操作简单直接:站上去,摁个钮,动起来。但真的是这样么?
2016-11-25 08:00:00
你不需要靠着欺骗餐来聊以慰藉,你可以在想吃一块曲奇饼的时候就吃上一块。
2016-11-07 07:00:00