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燃烧吧小宇宙,燃烧吧脂肪!——爱燃烧 X ADIDAS LSD拉练日志-30km

【写在前面】

作为一名有着4年跑龄的“菜鸟”来说近年来越来越迷上了中长跑。WHAT?哥们儿,你还菜鸟啊,我想说虽然有着4年经验,但是比赛经验欠缺,人生第一个半马是在13年上马实现的,14年无锡马拉松成全了我的第一个全马,竟然成绩不理想,但是依旧阻挡不了一个人傻跑的热忱,即没有科学系统的训练,也没参加过任何跑步团队(小抓狂)。之于热爱上跑步的原因,可能有如村上春树的“想减肥”,我们都是跑步的脑残粉,但和他一样,我也“不会劝别人也跑”。因为只有跑了,你才最懂。我是开心疯跑者“孙小辫儿边吃边跑”!

【第一次参加跑团,瞎激动型儿】

关注“爱燃烧”是年初的事儿,也是在跑步持续发烧的阶段,渴望汲取更多跑步资讯时发现这个专业跑步平台,在深入了解后发现其不仅为跑步爱好者提供一个交流平台,提供跑步周边产品客观测评报告,还不定期组织跑友活动。在4月份的“接力跑挑战半马世界纪录”的活动错失参与机会之后,有幸被抽中了最新“爱燃烧x ADIDAS LSD” 拉练活动,顿时有种“找到队伍”的赶脚:第一次团队跑即将开始,FIGHTING!

LSD时间:2015.9.12 15:00-18:00

LSD地点:徐汇龙腾大道ADIDAS RUN BASE

目标配速:6mins/KM

最终里程:32KM

最终耗时:3小时

领跑兔子:帅帅

帅帅领跑“众嫔妃“

【心情就像过山车】

活动早上的一场小雨让各位跑友纷纷表示了担心,但是有经验的跑友和老法师们及时关注天气预报,并告知下午天气会转晴,因此仍将进行。开心ING

灰色的天空,明亮的心情

【我是小广告:how to reach RUNBASE

本次起始点在ADIDAS Run Base,位于龙腾大道的黄浦江畔休闲区,地铁7号线到达龙华中路站,出站沿着东安路走向江边方向,龙腾大道向左转一直走看到ADIDAS LOGO,你就到了。这里也可谓是徐汇滨江跑步圣地,车少不说,仅有的只是轮船声和水花拍岸声,雨后的空气略显湿润,PM2.5也是极低的,今天跑30km 实在是天时地利和人呀!赞赞赞

沿途风景甚好!

因为抵达时间较早,领完T之后参观了一圈RUN BASE:一个隐匿在江边的一个个个集装箱内,集ADIDAS跑步产品展示和以供会员使用的空间,满满充斥着工业感和产品科技感

明亮的格调和随处可见的三道杠的明显标示,最新BOOST系列跑鞋颜色丰富,高高低低的成列着,仿佛彰显长跑的心路历程——有波峰自然有低谷,但是跑过的路,永远不会背叛你,与你同在。

不仅可以试穿体验,还能借穿来跑步,下次有机会可以来试试看哦~@~

【热身&拉伸】

开跑前半小时,在当天唯一的女领跑帅帅的带领下,大家开始热身和拉伸。记得刚开始跑步的时候,虽知跑前跑后拉伸的必要和重要性,仅仅是从论坛和大神们的tips学得一二。通过今天在众法师的带领下,渐入佳境,拉伸充分。

一二三四,二二三四,换边换边再来一次

听说长跑和纹身最配哦~_~

看吧,就连麦神都赞我 ^@^

【撒开脚丫子,跑吧,小伙伴们!】

一声号令,LSD开始。

环顾四周,本6mins/KM小组当中,上至40多的爷叔,下至20出头的小妹,均功力十足,平均配速始终高于我们的目标配速,顿时让我觉得高手在民间,而且无处不在。回顾过往4年跑步的心路历程,收获满满:来越自信、乐观,但同时也在学习着坚持和忍耐,但我们最终还是get了其中的乐趣,越跑越快乐,不是吗?

【跑步小插曲】

让我们感动的和出乎意料的,一群没有被活动选中的跑友,依旧坚持莅临现场和大家一起完成30KM LSD。这种对跑步的执着与热情,真真确确打动并鼓舞着我,加油加油再加油!

自发而来的跑友,超级赞~

备受“鼓”舞的我

【你是我的动力——能量补给站】

途中当然少不了爱燃烧为跑友们提供的各式功能饮料,以及备受小黄人挚爱的“笨拿拿”, 供大家补充能量~能量满满,继续嘿咻 ^@^。

有了水,小伙伴们跑起来就更肆无忌惮啦!

30公里还不够?继续自虐2KM

话说,每一个中长距离跑都有一个能把自己虐死的“坎儿”,今天的LSD也不例外,是一座两层的桥成为了我差一点过不去的坎儿:肌肉拉紧,精神疲惫,还好有团友的相互鼓励和支持,终于历经3小时,32KM的拉练,抵达终点。跑过后第一个念头就是“太TMD爽啦~”,挥了挥手拳头,鼓励一下自己!这种“ENJOY”的状态也不是刚开始跑步就可以get的,那时候觉得跑步是一个痛苦的过程,但是貌似这点点“苦味儿”有恰似是这项运动的魅力所在!

终于和偶滴跑神辣么近

YEAH YEAH YEAH, 胜利就在前方……

跑完了 感谢大神们的带领

所以中长跑之于我,不是炫耀,而是持久力和耐力的体现:一是跑步,另外则是只谈过一场、一谈就是15年的恋爱(偷笑)。而通过这次也是本人第一次团跑活动,最大的感触:“与志同道合的人一起跑,在同伴的影响下,速度能够保持,耐力能够坚持得更久”。

感谢爱燃烧的组织有序,效果显著,老法师热情,跑友互助,收益多多。

为啥没有我:(,难道我是打酱油滴。。。ANYWAY 大家开心,我就开心

Happy Ending 


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  1. selinazhao68 selinazhao68

    新的男神即将诞生!坚持坚持,你也可以成为中长跑的“老鸟”的。看好你哟 么么哒

    2015-09-16 09:58:58 回应

  2. 三人禾_Q小姐 三人禾_Q小姐

    厉害

    2015-09-16 13:55:13 回应

  3. 孙小辫儿边吃边跑 孙小辫儿边吃边跑

    厉害      三人禾_Q小姐
    谢谢 秦姐姐的鼓励 我会坚持跑下去

    2015-09-16 15:30:50 回应

  4. 孙小辫儿边吃边跑 孙小辫儿边吃边跑

    新的男神即将诞生!坚持坚持,你也可以成为中长跑的“老鸟”的。看好你哟 么么哒      selinazhao68
    嗯 感谢 感谢

    2015-09-16 15:31:05 回应