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寻找在山间行走的力量-----记杭州爱尚四季越野(秋季赛)

      有很多人好奇,或者问过我,为什么越野?大体重、月跑量200公里左右、全马4小时多的跑渣,这跟那些在山间肆意奔跑的大神形象有差距。怎么回答这个问题呢?我似乎没有一个明确的、有信服力的答案。

     山里面奔跑是什么感觉?我的童年有深刻的记忆,那时候的山到处是比人还高的荒草。捉蚂蚱,打猪草,伙伴的呼喊和落日的余晖都曾充实着童年的闲暇时光。寒假回到老家,我尝试在家乡的山上越野跑,摄氏6度左右气温,我全副武装的登上山顶,俯瞰熟悉而又陌生的小山和村落,这带给了我完全不同于路跑的感觉,仿佛给了我一种力量,一种在山间不知疲倦的行走的力量。

       回到芜湖后,虽然身边有很好的越野训练场地(赭山越野5公里线路),也有像村支书、昂队这样的多次完成百公里越野赛事的大神,但我并没有对越野跑产生太多兴趣,主要是对自己的身体条件有顾虑,体重太大,路跑能力不强。5月份,由于单位搬迁位置和时间限制,我尝试在神山的绿道上训练路跑,偶尔也进山跑一跑,感觉还不错。恰巧跑友猪聪聪开发了神山的越野路线,由于我本来对神山里面的路还算熟悉,跟跑了一次后,我对这个7.5公里的越野线路已经非常熟悉,由柏油路,台阶,土路组成,爬升不大,基本不晒,非常适合初级的越野跑训练。在一次神山越野约跑时,听说不少跑友报名了南京的紫金山荧光跑,于是我也报名了14公里体验组,这是一次非常美好的越野初体验,略有遗憾的是14公里的赛道路线稍显单一,心里越来越渴望参加那种纯粹的越野跑赛事。

      从爱燃烧、最酷查找比赛,才发现越野跑赛事太多了。百公里,咱搞不定,太远的,不想参加,报名费昂贵的,摸摸口袋还是算了。在这样的考虑下,杭州爱尚四季越野秋季赛进入我的视野,选择这个比赛有太多理由,据说是杭州最文艺的越野赛,杭州不远,火车方便;30公里1600米爬升7小时关门,适合我这样的越野新人;比赛在中秋前夜进行,起点是杭州西湖著名景点平湖秋月,整个赛道围绕西湖群山一周,风景优美;300大洋的报名费比路跑还是贵了,但是下午5点开赛,12点结束,我可以当天上午到,结束后接着火车回芜湖不用住宿,整个花费并不多;第一次真正的越野赛,又是夜跑。这些条件促使我想马上报名,但还是有一个顾虑,我的能力能完成这个比赛么?就像我的第一次全马报名之前一样,我咨询村支书,他认真看了赛事说明,路线和爬升图后说,这个比赛相当于赭山越野6圈,你能在5小时完成,有他的判断我心里就有底了。接下来就是购买水袋包手杖越野鞋,认真训练,赭山4圈体验,爬楼,增加8月跑量,赭山夜间两圈体验,比赛越来越近,一切有条不紊。其实很多时候我认为,认真准备比赛这样一个过程的兴奋感不亚于比赛本身。

       9月26日,中秋佳节前一天,我第二次来到游人如织的西子湖畔。比赛的过程美妙无比,是跟马拉松完全不同的体验,200多人的赛事,没有马拉松上万人的声势浩大,但是灯光,乐队,很有感觉,就像一个聚会。我还是贴一下官方的比赛路线吧:(起点)平湖秋月—白堤—苏堤—花港观鱼—三台山—南高峰—上满觉陇—贵人阁—大华山—林海亭(第一补给点12公里)—五云山—十里琅珰—天竺山—佛学院(第二补给点19公里)—美人峰—北高峰—桃源岭—植物园—挂牌山—栖霞岭—初阳台—宝石山—断桥—白堤—平湖秋月(终点)。

      下午5点整,从平湖秋月出发,开始一段完全平路,从花港观鱼进山,台阶上有青苔,我的鞋子居然打滑,我在心里嘀咕,穿这个越野鞋是不是个错误的选择,好在后面的路没有打滑过了。登上南高峰之前,天还没有黑,这一段全是爬升缓慢的水泥石阶路,队伍也没有拉开,大家说说笑笑,有人抱怨台阶伤膝盖,有大神说上周刚参加了北马,之前刚跑了吉武越野。两边是漫山的茶树,晚霞渲染着远处的西山群山,层层叠叠,景色非常美。我紧跟前面的人,深怕会迷路,好在路标,丝带都很清晰。中间还经过了一个村落,杭州的越野赛事太多了,村里的人对全副武装的越野比赛者一点都不惊奇,就连路边的汪星人都懒得抬头看我们。天色已暗,打开头灯,丝带的反光条在头灯的照耀下更加清晰,心里完全没有迷路的压力了。手表显示10公里多点,听到前面人声嘈杂,赛事路线图上第一补给点林海亭不是在12公里么?扭头询问路边志愿者,这是第一补给点么?他大声回答12公里,我还没想明白他这么回答的意思,抬头已经看到补给点了,越野补给站的志愿者比马拉松的要热情很多,主动给你装水,问需要什么喝的,补给站有矿泉水,功能饮料,可乐,吃的居然真的有月饼,鲜肉馅,我一口气吃了三个,志愿者问我装什么水,我说我吃完再装水,哈哈,补给站的吃吃喝喝,也是我向往越野的一部分。休息了5分钟,继续前进,也许是吃的太嗨,出去几十米后总感觉少点什么,我居然把手杖忘在补给站了!折返,好在没有跑友看上我的低端手杖,它还静静的躺在月饼补给台子旁边,抓起来赶紧跑。

       越野的补给点设置非常合理,吃喝休息,重整旗鼓之后一定是一段比较难的路段,从林海亭出来路线就不是台阶了(之前几乎全是台阶),应该是山上雨水流淌形成的类似河床一样的沙石路,连续1公里多的爬升路线,感觉有点虐了,吃太多月饼也许不是一个太好的选择,中间一个小的转折处,闻到一点异味,我的头灯扫到一个哥们的屁股,也许是晚上路陡不敢跑开太远,他就在赛道旁蹲着解决大问题,哦,这也是路跑没见过的景象。这一段爬升让我对用手杖有些感悟,手杖一定要和步伐配合好,小距离大频率的移动支撑点,不能离身体太远,不然起不到支撑作用。我的爬坡能力还可以,一路超过了好几个人,爬到山顶,抬头已经能够看到月亮,远处的山还能看到轮廓,不仅感叹杭州人真幸福,在这繁华的都市中心,有那么美丽的一池湖水已属难得,居然傍水还有这么漂亮的西湖群山!

        前面就是十里琅珰,景色优美,夏季赛的很多照片都在这里拍的,但是这次夜晚比赛,除了补给点没有摄影师,我也低头只顾匆匆赶路,这段路线是碎石块铺的,几乎没有爬升,不跑可惜,跑又非常硌脚,还是有点痛苦的。印象里好像还跑过了一段竹林,这一段队伍已经拉散,我身边已经没有别人,夜晚的群山,非常宁静,除了自己的喘息和脚步声听不到别的声音,说来奇怪,在赭山晚上训练时候,一个人爬到小赭山顶我会有点害怕,但是在杭州西湖群山这完全陌生的环境里,我一点都没感觉害怕,竹林这一段,内心非常沉静,毫无杂念。前面是一段土路下降,还是比较陡峭的,我小心的用右手抓杖支点,身子侧立,左手尽量拉住树干树枝,再挪动脚步。这样下了一段,虽然慢还是比较安全的,心里有点得意,我越野技术还不错嘛,哪知稍一走神,就摔了一个屁蹲,不禁更加小心了一些。

        到达最高峰天竺山后,停下来想拍照,背包取出手机时候摸到里面的皮肤衣已经都汗湿了,背包不防水,以后带衣服还要加层塑料袋,好在海拔不高,温差不大,没有感觉到冷。天竺山到第二补给站佛学院这一段路线都是台阶折线下降,我在爬升时候超过的那些人又都超我而去,咱没那技术和胆量下坡猛冲,时不时要靠边让路。到达第二补给点佛学院,抱着手杖又吃了三个月饼,加满水。有人问志愿者(大概是个负责人)前面还有山么?她大声说,前面全是平路,然后大家知道这是开玩笑,都笑着离开补给站,谁都清楚,前面就是一大段爬升,要登上第二海拔高度的北高峰,在山下就能看到那些前面选手的头灯亮光。这段爬升很艰难,一路不少跑友停下来休息,我继续超过了几个人,下山时候他们又都超过我。其实,由于路线不长,身边就那几个人,要么我在前,要么他们在前,天黑,看不清模样,只能从鞋子和衣服判断,有个女跑友,没带水袋包,腰包,只抓瓶水,印象还是蛮深的。一路台阶下降,只有小的爬升,终于体会到大家说的杭州越野,台阶太多,我知道虽然是下降路段,但是肌肉不能放松,不然膝盖受不了,我尽量重心向有手杖的这一边偏一些,缓解腿的压力,由于肌肉得不到放松,我感觉大腿肌肉有点跳,放慢步伐,千万别抽筋。我的右脚大脚趾内扣,跟鞋子摩擦感觉有点痛,好在能感觉到应该没有起水泡。这一段一路碰到不少登山者和露营者,大多都是学生,三五成群,看到我们都主动停下来让路,大家都遵守户外的准则。

       无数的台阶下降之后,终于能够看到沥青路面了,意味着离终点越来越近了,我低头看表,4小时20分钟,26公里,这时候我已经认出路了,路面右边就是西湖,估计离终点也就2公里了,由于路线功课没做好,我错误的认为到终点只有平路了,于是加快了速度按照530速度在跑,气喘吁吁。一个路口,看到挥舞荧光棒的志愿者,示意让我上山,什么!还要上山,这时候真想不听他的,继续往前跑,一路平路到达终点多快活!没办法,最后一点爬升了,不能偷懒,心里有点沮丧,后悔刚才不该全力跑,现在都没有力气爬山,走到终点就进不了5小时了,还想又没有打卡点,肯定有人直接平路跑回终点的,前后也没有人,是不是只有我跑到这里来了?心情很复杂,这座山真的不高,好像是叫初阳台,能够俯瞰西湖,景色应该也非常美,好多人在大石头上赏月,赏西湖。但是却是我体验最糟糕的一段,完全没有停下来欣赏风景的心情,只想着早点结束爬升,早点回到平湖秋月。

       终于又下到平路,终于又来到西子湖畔,终于又踏上断桥,我强迫自己跑起来,身边有个跑友超过我,跟我说加油,冲一下能进5小时!迎面很多游客,已经结束比赛的跑友都跟我们喊加油,我又奔跑起来,平湖秋月就在眼前,终点的音乐已经能够清楚听到,我低头看表4小时49分,进5小时稳稳啊,实在喘的难受,于是我又走路了。临近终点时才装模作样的跑起来,摄影师跟前可不能认怂,跑过终点打卡,回头一望终点拱门的计时,怎么4小时57分钟了?才想起来在山上不小心手表按停过!还好,总算进5小时了,没有辜负村支书的期望!

       取纪念牌,取包,去卫生间擦洗换衣服,然后找了个椅子美美的喝粥,眼前,西湖华灯闪烁,波光溢彩,美!

2015杭州四季越野(秋季赛)


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