简述：女子半马，参赛号0099，完赛时间1'48”00，PB。

不知道出于什么原因考虑，太原马拉松把比赛时间定在了周六，导致了很多外地跑友周五请假或者一下班就要赶飞机。领取装备时有几个小插曲，虽然我参加过的比赛不多，但第一次遇到太马这样批量清理库存的现象，感觉特步把积攒N年的旧衣服都拿来太原了，款式各异材质众多。挑了一件白色纯棉的圆领T，至少可以当睡衣穿。在美津浓领衣服时发现只有175的t恤了，跟工作人员沟通很久也不给我换，只告诉我比赛当天六点在集合点可以调换，心里嘀咕比赛那天那么乱还要现场换衣服还要钉号码牌，这不是添乱嘛！回到酒店改装美津浓T恤，用别针把袖口别起，把衣服下摆塞进短裤，但无论怎么看还是很像打渔的。自爆照片一张…… 

周四周五一直中雨，让我有些担心，作为晴天女王的我这次自信满满地出远门连伞都没带，没想到山西完全不买我的帐，挫败感十足……一直跟2DO讨论周六如果雨很大到底要不要弃赛呢，在忐忑中喝了大半罐啤酒，晕晕乎乎地睡觉了。周六早上闹钟五点响起，第一时间去拉窗帘，YEAH，没下雨！晴天女王终于发功灵验。早饭一杯咖啡一个CUPCAKE两根香蕉。C老师送了我赛前能量胶和赛后能量补充冲剂，冲好冲剂，临走前吃了胶。因为酒店离集合点步行只有两分钟，所以干脆轻装上阵，六点半穿好衣服鞋子戴上手表，就好像平常去拉个LSD一样出门了。 

在电梯里遇到很多跑友，比赛的气氛一下子就浓烈起来，出门发现有点冷，哆嗦着小步跑到美津浓集合点，人比较多但是没有看到圣经的跑友。犹豫了一下直接找到工作人员问是否可以换衣服，他很NICE地告诉我可以换，这时我突然发现箱子里有一种浅蓝色的T恤非常醒目，便问他是否可以换成这种，那个小伙子有些尴尬地说：“这是志愿者的衣服，你要是不介意的话就换给你吧。”哈哈，我当然不介意啦！这次美津浓发的蓝红色T恤颜色都不大好看，这件浅蓝色真的好美，而且还跟我自制的吸汗带颜色不谋而合，好开心！毫不犹豫地换了165的穿上，顿时觉得气场都不同了！跟圣经小伙伴们一起来个合影！

合影结束后跟着大伙儿一起慢慢走去起点，途中看到专业选手们在小跑热身。跟一起半马的2DO偷偷混进了全马队伍里，第一次离起点那么近。CCTV5的直升机也开始在上空盘旋，可是跟扬马每次直升机飞过都会引起人群集体骚动比起来，太原的比赛气氛真的不太热烈，美津浓345兔子球形闪电站在我们前面两三排，跟2DO商量了一下，决定试试看能否跟住他，跟得上就继续跟不上就跑自己的。前方主持人不知道在讲些什么，8点已过却没有鸣枪发令，跑友们开始不耐烦，开始起哄还在喋喋不休的主持人，8点03分，终于鸣枪了，我也同时按下手表START键，随着人群缓缓向前移动，过线的时候按了一下LAP键，显示过线时间为19秒。太原半马没有计时芯片，所以时间只能靠自己记录，经过杭马的惨痛经历，这次我也算有参赛经历的选手啦。 

起步没多久就发现345兔子已经失去了踪迹，估计他们起步的速度在500左右，还没热身开来的我即便想追也望尘莫及，于是调整了一下自己的步伐，打算先540热身后再说。可能因为对自己的预定成绩已经从150降低到155以内，所以并不着急，即便如此依然跑的比预计快一些，比赛时氛围的鼓励很有作用，1K534/2K521，第三公里开始，速度就自然过渡到了500左右，此后一直将此速度保持到了16K（第15K绕路拿水耽误了几秒）。上图为2K左右时的照片，此时跑的还是比较欢乐的，而我身后被挡住的女子三人组很快就以整齐划一的步伐飞速地超过我飘然远去了，看着她们优美挺拔的跑姿和整齐舒服的节奏心中十分赞叹，默默欣赏了几秒，可能速度也被带快了一点点。

太原的赛道设置可能会让大部分跑友觉得单调枯燥，一条沿河的城市快速路，两边没有非机动车道，所以围观群众毫无立足之地，也因此造成了太马赛道两边除了保安和志愿者以外鲜有加油群众的场面。刚跑出去不到1K的时候路过一个人行天桥，上面站满了人朝着我们大喊：“快点跑啊，奖金三万块啊！”顿时觉得太原人民真有趣！从赛道的封闭性可以看出太原市政府对于马拉松的支持，尽管我们比赛时只使用了单向的马路，但他们索性连反方向的马路也封闭了（因此造成当天太原市区交通大瘫痪……）。如此一来，没有了汽车和人声的干扰，安静的只听得到前后选手的呼吸声，整个奔跑的过程简直可以用冥想之跑来形容。我个人非常享受这样的比赛过程，前后偶尔有认识或不认识的跑友在擦肩而过时互相鼓励一声，然后继续向前，心中一片宁静祥和。

10K左右跑到体育场兜圈子，有一个疑惑至今不解，在进入体育场区域时明明看到处于一级梯队的选手们三两跑过，心想等会儿我们也会从这里跟后面的跑友们迎面而过，但是围着体育场绕啊绕之后就开始爬桥了，不知道是我自己的错觉还是业余组选手的赛道安排跟专业组的确不同。在体育场终于看到了追赶了将近10K的345兔子，他前后浩浩荡荡为了十几个人，我跟了几百米之后发现即时配速掉到了510以外，于是就一鼓作气超过了他们，这时本来一直紧紧跟在我身后的2DO也落在了后面，我非常不厚道地没有降速等他而选择了继续向前，不过也幸亏我这个“自私”的举动才使得我们完成了最终的PB。

15K开始上桥，经过几次龙腾大桥的跑桥训练之后，太原这道长度大约1K的桥难度并不是太大，而且中间还有很长一段平坦大道作为缓冲。下坡时谨记C老师的“不改步频”大法，一路超了很多人，来到平地的时候果然顺利过渡没有降速，16,17K的配速都是508，在马拉松照片库找到在大桥上拍的几张照片，效果很好，再次感叹幸亏赛前换了T恤。咬牙忍痛买了冲印照，先放水印图吧。 

17K之后体力消耗殆尽，某个瞬间在低头的时候居然出现了眼前一黑的状态，吓了一跳，不由自主地开始降速，在17.5K左右超过了穿着超人服的选手，追上了之前一直远远望着的一个女生，跟着她跑了几十米，又把她超了过去，之后跟着一个节奏感非常好的长发MM跑了几百米调整了一下疲惫的状态，但很快发现配速居然掉到了525，赶紧把妹子超了，但18至20K还是无可奈何地掉速至510开外。这时神出鬼没的2DO居然出现在我身后给我大声喊了加油，不得不承认，这个时候小伙伴的加油真的非常给力，好像注了强心针一样我开始挥动手臂奋力迈步。经过20K计时牌时看到时间显示为144，2DO在身后大喊“这个牌子太不靠谱了！明明才142啊！”我此时已无力问究竟，只知道一鼓作气地向前冲去，最后一公里可以开始冲刺了。一路狂奔至终点大门不远处，2DO一直紧追在身后，还时不时给我喊两声加油（当时心里想这家伙体力也太好了吧！），终点处男女赛道分开，可以清楚看见终点大门计时器上显示“1 47 XX”，心中燃起了斗志，奋力冲一把也许能跑进147吧？！我想起有一次老友会5000米测试最后两百米冲刺时有个人在我耳边大喊一嗓子“双臂挥起来！”如醍醐灌顶般给了我启示，所以这次最后两百米我也照做不误，在两边群众的欢呼声中奋力冲向终点大门，离大门还有二三十米的时候清楚听到群众中有人大喊“0099号加油啊！”，又是一剂强心针，兴奋地冲过了终点，可惜只差一两米就能超过前面跑吧的一位阿姨（这位阿姨才是老当益壮！），不过已经完成了赛前业已放弃的150目标，还超量达到了PB的148，此处省略500字内心活动……去年上马一起没能进2的小伙伴这次终于一起成功冲线啦！ 

雷颂德和林夕给卫兰写过一首歌叫做《就算世界无童话》，虽然她唱的很烂，但歌曲本身其实非常好听。里面有几句类似少女发梦的歌词：“愿这世界如童话，抱着想像实现它，就凭摘星的手臂，为地球每夜放烟花。”几年前对于此类心灵鸡汤的歌词我的态度肯定是不屑一顾，而如今却深深为之感动。因为自己经历了从满怀希望的努力到无限遗憾的失望，从迷茫随意地乱跑到从头开始系统有规律地训练。比赛之前，老友会的朋友们对我的半马要求都是150，连跑步计算器算出的成绩也是150，而我在此前的每一次训练中从来没能将500的配速坚持超过2K，因此对自己也产生了深深的怀疑，加上很害怕用512配速跑整个半程会导致非常痛苦的比赛体验，故而在赛前把目标适当地降低了。但这一次的顺利达标再次证明了人的潜力是无穷的（当然天气和赛道也是必要条件），如歌中所唱：就算世界无童话，放下包袱完成它，就来学攀山者有心不会怕。