5月，刚从梅里100的比赛回来，疲惫与大血泡还没有消退，美丽的涛涛又开始约11月的四姑娘山了！她是去年四姑娘山42公里组的女子第三，今年选择放弃比赛做志愿者为大家服务。因为极好的赛事体验与极美的风景涛涛极力的推荐，所以躁动的心又开始激动了！感谢涛涛为我们推荐了这么好的比赛！

   邀约小伙伴，报名，积极的准备！西昌跑团四姑娘山小分队很快就组成了！12名队员：捷豹，T骨牛排，老赖，你要看着我，般若，秋凉如水，淡然，石头，低飞的蜻蜓，老牛，虹姐，龙骑士！龙骑士因为工作原因最后才到四姑娘山与大家汇合。虹姐因伤及备战波士顿马拉松放弃了这次比赛，非常非常遗憾！另：感谢前来送行的：莫莫哥，老黑，海棠哥，还有我们的随队家属周璐！非常感谢大家！

  3号一大早出发适应赛道！美丽的幺妹峰始终藏在云端，这是要等5号我们到大峰顶时才为我们揭开美丽的面纱吗？

领

  领参赛包，非常顺利，组委会非常效率！来之前就被组委会很多细节打动。比如：为港澳台的选手准备充电转接插头等等！这些小细节非常能体现他们的用心和诚意！所以越来越期待了！

  下午徒步长平沟，四姑娘山处处是美景，天气又是极好的，抬手就是大片！小伙伴们玩得非常尽兴！

幺妹峰的雪都要被你的笑容融化了！

  晚上参加42K技术说明会及肯道尔电影节！感谢组委会为大家精心准备的电影，被跑者NICKY感动得眼泪哗哗的！115公里，42座山峰，8500米爬升，18个小时也许在旁人看来这些只是冰冷的数字，但真正跑过的人才知道，这每一米都需要无比坚韧的脚步，这是一条跑过才会懂的--毅者之路！

  开幕式有幸和真神偶像合影！组委会准备的讲座中也学习了很多！

我们美丽的一姐，因为工作原因，来的时间，方式等等都出了很多问题！最后非常霸气的在3号晚连夜花了800块包车赶在4号签到截止前赶到！也让我们精心准备的生日晚宴没有落空！祝龙哥生日快乐，心想事成！蛋糕我精心设计，涛涛辛苦操作的，喜欢吗？也希望你喜欢大家为你准备的这个云端的生日！一开始是不是以为我们都忘记了？

也感谢帮忙订蛋糕的王大虾，还有从成都带蛋糕过去的黑娃，谢谢各位朋友！

4号下午突然有些头晕，赶紧去卫生院测体温开药，还好没有发烧，美女医生说这是高原不适应的表现！这是不好的征兆，我可从来没有高反过啊！开始担心明天的比赛了。。。

般若

                                                                            龙哥

                                                                                   老牛哥

  还好吃药后睡得很好，3点10分起床洗漱，简单早餐后我感觉又满血复活了！小伙伴们认真检录！看着东软赛客的工作人员心底不禁又翻起一阵阵的伤感和悲凉！唉。。。收拾心情，准备出发！

  这次我们小分队实际参赛的11人中有4人是没有越野赛经验的，所以这次我的比赛任务是带徒弟：霞妹。赛前非常担心她的上坡和高反问题，她的优势是下坡！但令人惊喜的是出发后她的状态非常好，一路呼喊下，我慢慢的把节奏带了起来！我还开玩笑说，下次身上带个铃铛，我就不用老喊着问在不在后面！但是到4K左右，令人担心的事情发生了，她突然崴了脚，当时疼得厉害，脱鞋检查后又休息了几分钟才开始恢复！当时好担心不能继续，休息无大碍后开始加快速度超人，到打尖包7.5K的这种路段一定要给自己设定一个目标，跟上以后尽快超越，不然很快会落入别人的节奏！这段路爬升不高，早晨又比较冷，得让自己身体尽快的热起来，所以这样我们超过了很多人！再次追上一姐和巧姐后4人一起到了第一个打卡点打尖包，暖暖的红糖水下肚以后非常舒服！打尖包出来以后一姐的状态很不好，呼吸很乱，她怕拖慢我，再三要求我先走，只好扔下她加快脚步去追赶霞妹和巧姐！

  就要到大峰大本营了，马上就要看到美丽的志愿者涛涛，我很远的就开始大喊：涛涛！愉快的见面，合影，补给，在她那里得知豹哥和般若，牛排已经过去了，赶紧追赶！

从大本营到大峰顶这段路距离只有2公里多到因为海拔高，爬升大，路况不好，所以难度很大！我给霞妹说的是宁慢勿站，她也非常争气的在我的叫喊声中努力坚持着！！这时的软水壶口已经结冰，喝的时候咬下去咔咔作响，非常喜欢这种感觉，只要路不危险，难度越大越兴奋！

到大峰顶的路上追到了牛排，这时他已经出现了高反症状，后悔该坚持让他吃一颗克感敏，他不出现高反成绩应该很好的！

发现一个很有趣的现象：问已经下山的跑友大峰有多远，回答都是很快了，转过这个弯就到！以至于后面我们回答其他跑友也是这个相同的答案！快到大峰顶这几百米是最为享受的，壮美的幺妹峰；脚下咔咔作响的白雪；干净的蓝天像一块真丝绸缎；洁白的云朵让你感觉触手可及！此时才明白为什么这场比赛叫云端的约会，太贴切了！此刻你什么都不用去想，好好的去享受就好了，享受这大自然的馈赠，享受美好的生活！有人总说越野跑就是冒险，就是逃避，其实在这一刻你才会明白越野跑的魅力在于让你更加的热爱生活！在这一刻深深的爱上了这条赛道，也决定了明年还会再来，这就是让大家魂牵梦绕的四姑娘山的魅力啊！

这时豹哥和般若已经快速下山

终于登顶大峰 海拔5038 为了致敬：绝命海拔，摆了以下这个姿势

淡然姐和石头哥

打卡，照相后快速下撤！路上遇到了巧姐，牛排，一姐，牛哥，石头哥，淡然姐，韩璐姐。韩璐姐姐之前最为担心，遇见她时感觉状态还好，没想到后面还是有些高反，但她一直都有在坚持！一姐也出现了严重的高反，还差一点出现意外，想想都后怕，倔强的她也一直那么坚持着！

  这段下坡很陡，担心右足舟骨的老伤不敢快跑，就让霞妹先跑，最后在打尖包才追上她！

  想着在大黄棚子有我们美丽的花姐姐为我们准备了靓汤，努力跑起来！这一路饿得非常快，除了补给站的土豆泥，自己带的胶已经吃了6支！这时天气已热，短袖，短裤足矣，跑得非常舒服！唯一不舒服就是脸被吹得非常的干燥！在此代表大家再次感谢我们美丽的花姐姐！

                  豹哥说他非常喜欢这张照片，代表了参赛者与志愿者的融洽关系！在此西昌跑团再次感谢所有志愿者们的辛苦付出！因为你们，大家才有如此之好的赛事体验！谢谢你们！！

大黄棚子到终点是我们非常喜欢的路况，一路看美景，一路飞跑！

石头哥

淡然姐

再来2张我自己的帅照，谢谢各位摄影师们辛苦的付出！

在打尖包追上霞妹后，志愿者们说第三名的女生就在前面5分钟的样子，于是简单补给后带着霞妹狂奔！可能是我拉得太快，最后2K她脚崴伤的地方开始痛，速度慢了下来，这2K我们很遗憾的被6,7名选手赶超！在斋戒坪还遇上了已经完赛又到赛道上等我们的豹哥，他在这里为大家拍照，通知山下的队友迎接！太佩服他！

虽然霞妹脚很痛，但为了在8小时以内完赛，我们依然坚持着！

                                                                              霞姐

栈道上我们遇到了随队家属T骨牛排的老婆周璐，她在那里顶着高原的烈日为大家拍照，递队旗，非常辛苦，感谢她！

冲线！完赛时间8小时59分！太棒了！

接下来就是等小伙伴们了，现在已完赛4名！豹哥男子第十二，般若男子二十一，我男子三十五，霞妹女子第四！

接下来到的：巧姐女子第五；牛排男子第四十八；淡然姐女子第十；一姐女子第十七；石头哥男子第八十一；老牛哥男子第八十四！最棒的小伙伴们陆续拿着队旗冲线，以至于终点的人们都在议论这简直是我们西昌跑团的专场啊！开心。。。

巧姐

虐狗时间到：牛排以他的方式表示了对家属的感谢！

现在就差我们的韩璐姐了！每一个打卡点就在最后的关门时间内一点，她的压力非常大！我们都以为她会放弃时，她一直在坚持着！我们一边焦急的看着时间，一边不停的打着电话问她的情况，关门时间很近的时候我和般若忍不住到栈道上去接她，当看到她的那一刻太激动了！扶着她颤抖的手臂开始冲刺！当看她冲过终点那一刻，我眼泪止不住的往下掉，太感动了！我们的韩姐太棒了！50多岁的老姐姐一个人一路一直坚持着，成为42公里组最后一个完赛的选手！我们所有小伙伴都哭了，她还在微笑着开着玩笑，后来才知道她回客栈后一个人哭得稀里哗啦！她是女子第三十八名！她最值得这块奖杯！她还得到了组委会特别奖！

至此，西昌跑团四姑娘山小分队全体队员顺利完全完赛！

别的赛记是讲自己，我的赛记只想讲讲我们的团队！在大山中一个人是很渺小的，有时候是很无助的，特别是当你奔跑在一个完全陌生的地方，但是当你背后有一个有爱的团队就一定会有无比强大坚持下去的力量！四姑娘山的赛道上我们的队友们几乎每个人都遇到了自己的困难：一姐；牛排；韩璐姐严重高反，巧姐髂胫束老伤大腿肌肉拉伤，霞妹崴伤加血泡。。。但大家相遇时只是互相鼓劲加油，在电话里不停的沟通询问情况及位置，而不愿提及自己的伤痛影响对方！老牛哥，淡然姐，石头哥一路的相互扶持；豹哥完赛后又回到赛道上2公里处去迎接大家；韩璐姐没有到时大家顾不上洗漱休息都在终点焦急的守候；每个人到终点后都给予祝贺的拥抱及细心的照顾！还有后方刚完成西昌马拉松就着急关心我们的团友们，谢谢你们！现在想来我们每个人都能平安完赛，都能有这么好的成绩都是有原因的啊，那是因为我们拥有彼此！所以谨以此文献给你们，我可爱的队友们！

我为能身为其中的一份子感到非常的荣幸！我为能拥有你们这样的队友而感到深深的骄傲！我为我们这个团结，有爱，互相关心帮助的团队感到无比的自豪！

大理100的宣传片里，记者问我为什么要来跑越野跑？我的回答是：因为我想挑战自己到底能做到什么程度！现在如果你再问我这个问题，我的回答将是：因为越野跑除了能挑战自己的极限，还能看别人看不到的风景，最重要的是这里有我最爱的，最真挚的友情！

感谢四姑娘山越野赛组委会，感谢所有志愿者，是你们带给了西昌跑团这个无与伦比的完美的比赛！！！