大家好，上周末我去了趟青岛，做崂山 100 越野跑比赛的志愿摄影师。

崂山 100 在我的印象中是一个难度比较大的比赛，100 公里总爬升 6300 米，50 公里总爬升 3400 米，之前在爱燃烧上看崂百的赛记，几乎每个人都会提到从 CP2 到 CP3，9 公里要爬升 1200 米，感觉是永远都到不了头的一段巨虐的爬升。后来忘记从哪里看到一句话，大概意思是完赛崂百 50 KM 的选手，国内简单的百公里赛事可以随便跑，更加感觉这比赛深藏功与名。

崂山 100 本来是我特别想去参加的比赛，最开始注意到崂百是因为它的宣传语，“与其苦练穿墙术，不如逐鹿山海间”，很有意思。崂山是道教圣地，山上有个道观，山下游客服务中心那里还有块写着道德经的大石头。我每次想象崂百的赛道，脑子里都会出现一副画面，一片迷雾中，太上老君摸着白胡子很仙儿的走来。我跟某位青岛的朋友说了之后，他给我回了三个字，想多了。

这是我第一次做赛事的摄影师，去之前挺紧张的，就怕给人拍不好，事实证明，运动影像还真不好拍，对焦老对不准，说到底还是技术水平有待提高。

三次蝉联崂百冠军的是谁？

这次拍照我没有进山，主要是在起终点拍起跑和选手们冲线，所以有幸见证了“送水哥”郭伟庆第三次蝉联崂山 100 百公里冠军。今年的崂百因为青岛开会推迟了一个月，所以气温比往年比赛时高很多，导致很多选手退赛，送水哥也比去年用时多了一点，最终 14 个小时完赛百公里。

在终点等“送水哥”来的时候，围观的当地父老乡亲们都在问，冠军来了吗？赛事组的负责人还提前准备了香槟，崂山区的一位领导也在终点等他回来。这种豪华待遇放在他身上一点都不会觉得夸张，因为送水哥的经历很神奇。

他的本职工作是山东招远的一名送水工人，十几岁的时候在体校训练过一段时间，后来当兵、退伍、上班，直到稳定地做一名送水工。“送水哥”的日常是每天早上先去跑十几公里，然后开始自己的送水工作。

据他所说，他第一次参加越野跑比赛纯粹是为了体验，当时他拎着一瓶 1.5L 的矿泉水，穿着一双路跑鞋，就这样得了冠军，从此震惊跑圈，被称为越野跑界的“扫地僧”，而这场比赛就是 2016 年的崂山 100 越野跑比赛，不服不行。

（图片来源于网络）

刚刚我搜了下送水哥的照片，看到他 2017 年参加爱江山 168 公里也拿了冠军，照片里他背包前的水壶就是俩矿泉水瓶，脚上穿的依然是一双路跑鞋。

看到这张照片后我挺感慨的，希望跑步可以带给送水哥更好的生活，也希望有了更好的生活后他依然可以如此朴实纯粹。

（图片来源于网络）

我给冠军递上了一瓶“崂山蛇草水”

50 KM 男子组冠军是李琳虎，一位从北京来的选手。他是在下午大概 2 点多回到终点的，用时 6 小时 47 分。他回到终点后，各种媒体、赞助商都围着他采访，其实我觉得特别不人性，当时特别热，他跑回来也很累，还要被一群人拉着不能走。

后来采访的时候，他问大家有没有水，我第一反应是把手里喝了半瓶的水递了出去，然后1秒后默默地收了回来。突然想起来包里有一瓶“崂山蛇草水”，是组委会给的，我记得这是史上最难喝的饮料之一，但是一起的大爷说这是青岛最好的水，于是我迅速拿出了这瓶青岛最好的饮料给了冠军。

你们猜冠军有没有喝这瓶崂山蛇草水？

btw，当时我背着 TNF 100 北京的完赛帆布包，冠军夸奖了这个包，不知道他会不会因为这个包而去跑一场今年 TNF 100 的比赛......

冲线的姿势有多少种？

回来后我整理照片，发现大家冲线的姿势千奇百怪，男女老少，各有千秋，我大概总结了一下，分为以下几种，给大家以后冲线摆造型做点参考。

NO.1 出镜率最高：我是第一

此类造型多以高举食指为主要特征，可双手也可单手，重点在于有一种我是第一名的气势。

NO.2 高举冲线带

个人觉得这个姿势非常好看，尤其当跳起时举冲线带，这条带子会呈现出波浪状，很有观赏性，所以推荐大家将跳跃与举冲线带结合在一起。

NO.3 最引人注目：露出胸肌和腹肌

我记得这位小哥快到终点的时候，伴随着在场妹子们发出“哇”的惊叹，女主持人说“好的身材是你的一张最好的名片”，我突然想起周杰伦《阳光宅男》里的那句歌词，“不要怕露出胸膛，留一点汗，你成了型男”，所以各位，马拉松越野跑了解一下。

NO.4 最佳道具：带上可乐

鲁迅曾经说过，造型不够，道具来凑。这位小哥就做的非常好，在到终点的路上，他先拿起可乐瓶往头上浇水，然后再喝完瓶子里的水，拿着可乐瓶撞了线。作为摄影师很喜欢这种选手，因为这样拍出来的照片会非常有意思，所以大家明白以后到终点该怎么做了吗？

NO.5 最具感染力：嘶吼＋下跪＋亲吻大地

这是几张带着声音的照片，这位小哥在冲线带前先仰天怒吼了一声，然后在撞线后做出了下跪和亲吻大地的动作，我特别能理解他跑完了很激动的心情，毕竟崂山100确实是一场有难度的越野赛，小哥说自己一般一场比赛不会参加两次，但是崂百可能是例外！

NO.6 最和谐的画面：手拉手撞线

这组照片里，你会看到男男、女女、男女混合携手冲线的画面，一路下来如果有朋友一起走过，也是很难得珍贵的体验，希望大家珍惜一起撞线的那个人～

NO.7 你大爷永远是你大爷

最后这组照片是一位完赛 50KM 的大爷，因为当时我离终点线比较近，所以听到大爷在撞线后自己喘着气默默地边摇头边说，“不得了......不得了......”，然鹅，大爷的成绩非常棒，我没有核实大爷的排名，但据我当时的感觉应该是前 30 名回来的选手之一，所以说，你大爷永远是你大爷！

明年你会去跑崂百吗？

虽然我今年没有参赛，但是能去给大家拍照也很心满意足了，作为一名刚入越野跑圈没多久的小白，现在的水平还是太菜，所以之后就好好训练吧，争取明年能完赛崂山 100！

你最喜欢哪些冲线姿势，留言给我，咱们聊聊～