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上马这盘大杂烩,总会合你口味





上马名额,全力get



首马就是上马,以为曾经跑过上马就可以中签,万万没想到,没中,那个头顶乌云密布的卡通人,捶胸顿足,扼腕叹息,放大了失落。

洒脱一点,以没中签为由,约几位常常一起参加比赛的跑友在咖啡馆品咖啡喝啤酒,畅谈跑步,召唤快乐。




喝了酒,谈了心,遗憾和失落一扫而空,接下来就是利用各种渠道参加比赛,就当多一次抽签机会,可惜试编各大活动,名额依然没有获得。

报了另一个全马比赛,一样的比赛时间,打算和老符同行,名都报上了,突然在爱燃烧粉丝群里,看到爱燃烧推出了上马名额的活动,希望再次点燃,10个名额,活动力度好大,按照对网站内容贡献度夺取名额,我每有比赛必发赛记,跑到哪儿写道哪儿,精心校对核稿,希望,机会垂青有准备的人。

老符让我继续试试,上海这样的顶级比赛,全力争取也不为过。精心构思了一条宣言,想到上马是首马,跑者的初恋,也是我们夫妻蜜月,如果再能见证菲菲宝贝出生的2018年,那将是完美无缺,向往有多滚烫,期待有多浓稠,只有跑过才懂!


我想了好久,拿起六福珠宝的2016上马金章奖牌,仔细端详。

爱的表达方式是什么?全力付出,不计成败,用心去做,just do it,要爱,那就申爱到底。

这也正是爱能够给予人的力量,有家人和朋友的支持才能让你走的更远,懂得感恩才能更好的回馈爱,抱着宝宝去户外走走,成长中充满阳光,给家庭带来阳光爱运动的健康氛围。

很幸运,按照活动规则,我获取了上马名额,上海的精美画卷再次为我打开。

赛前领物

为了不错过精彩,下载了上马app,并关注爱燃烧公众号是信息,手机发来的短信是经过切割的,并且顺序凌乱,引起阅读不适,好像是被当地运营商切割了。




这次坐飞机去上海,我这颗向往之心,转动如飞机发动机,坐了飞机才发现,接受的了飞进的快,可接受不了跑到绕行的拖沓,能不能快点儿啊。

下午1点15下了飞机,出口看见接飞机的志愿者小妹,显然举牌等待多时,她说下午3点才有接机大巴,算了下时间还是很紧张,早上有环法中国赛,封路,外地跑者集中下午领物资,扎堆了。

乘坐地铁到达世博会展馆附近的领物点,人比较多,保安定时放人,排队时间其实并不长,扫身份证,打印凭条,对应窗口领物资,很快就结束了。

领号码布芯片,验证芯片,领取参赛T、参赛包,没有多慢。慢在了薅羊毛的过程,展台太多,排队太长,有的羊毛居然没了,理想丰满现实骨感。

逛完已经是下午四点多了,拿出地铁卡,坐地铁入住民宿,在周围好好吃了一顿,三人一天没好好吃饭,吃了两盆米饭,5个菜,宫保鸡丁、茶树菇牛柳、手撕包菜、豇豆豆角、蒜蓉西蓝花。

吃完我们逛外滩,黄浦江畔灯火辉煌,上海的夜,美到心里。黄浦江一如当年的风韵,我给爱人发几张照片,一起穿梭到两年前。

逛完,买点吃喝,入住福州大楼民宿,民宿玄关里贴着介绍海报,始建于1933年的老楼已然经历了八十多年的风霜,门窗楼道仿佛穿越旧上海。千万安顿,九点以后不要大声喧哗,不要影响居民休息,周围的居民都睡了。

美景,旧楼,让人沉醉,早点睡,第二天平安完赛。

前半程热身、后半程雨战


起点情怀依旧,起点金牛广场依然高唱国歌,多了收雨衣的小马达,可爱的萌妹子真是为比赛增色不少,问了一位萌妹子,她跟随我们跑到起点处收完雨衣,就算任务完成。

7:00比赛开始,我从E区向前蠕行,我贴左边道跑步,不紧不慢,跟着佳明手表的节拍跑,不知不觉已经到了10km处,吃了个咖啡因能量胶,吃了个盐丸,似乎没什么特别感觉,倒是途中有不少音乐加油站,音乐挺带劲的,我了点速度。美女啦啦队,也很带劲,小姑娘们喊“沪跑团”加油,我挥手致谢。

途中碰见一位推儿童车的宝妈,女儿三岁,她说推孩子要等到孩子可以说话表达自己的喜怒哀乐开始,想象一下菲宝贝,让我推在赛道上会是什么样的图景呢?

不知不觉已过21km,心中毫无波澜,看见一句标语,“21km只是热热身”,说的就是这样的感觉,深得我心。

21km,小折返附近,豆子样的雨点突然砸下来,头皮为之一震,对面跑得快的跑友大喊:“下雨了,快穿衣服了”,赶紧披上爱燃烧冲锋衣,露出号码布便于蹭照。雨,突如其来,跑友嘘声一片,上马前各大跑步公众号都建议选手做好雨战的准备。我特别问了下本地跑友阿福,阿福说周边普遍下雨,最好雨战的准备,最好有全顶帽,一语成谶哦。

平时准备得当,跑量堆的好,月均180,菲菲入睡后,个人时间当然是做一点有意义的事情,比如咖啡、烘焙、长跑、读书,独处的时间,应该变成生活中最好的调味料,不是么?

好状态好心情保持着,30km处也没有所谓的撞墙,此时正跑在大折返的赛道上,刚进入的时候看到有的跑者已经跑完38km,充满迎接胜利的喜悦,我跑到38km看到的是庞大的收容车队,和跑崩的跑者,一脸沮丧。

我陷入沉思,生活中我们往往比上不足比下有余,在贪婪和恐惧中艰难苟且,总以为跑步会放飞自我,然而跑步的世界依然有那么多生活中的苟且。

很难说这种折返赛道不好,因为摄影师在赛道中间可以拍摄到对向人流,视觉冲击强,跑者之间的对比互动更是饱含人间百态,我所理解的上海,正是包容了千姿百态、五味杂陈,似乎很有特点但所有人来了都可以找到自己的归属感,这座城市就是所谓的“魔都”,海纳百川之城。

全马终点前的碎碎念


此时到达体育馆门口,当年首马上马,我爱人是一位医生,听见救护车声音,就有职业性的紧张,等到我跑过来的时候,看见她略苍白的嘴唇,她说前面有一辆救护车呼啸而过,这么久我不回来,担心我。我抱抱她,说:“没事的,跑得慢才没事,放心吧!”

从那一刻对默默的立下誓约,对自己提出要求,每个马拉松要么准备充足,没准备充足,就不去跑,要跑就要轻松安全。

远方在哪儿?远方其实只是我们心里的彼岸而已,现实的很多无奈,我们无法改变,改变的只有我们的想法,尤其是35km以后吃了能量胶的我们,在痛苦中变成了哲学家,反省自己一年来的得失。

很难说马拉松是一种苦修,有苦有乐,更不好把马拉松比作一场中产的广场舞,马拉松应该是每一位跑者独特的经历,不可复制,无法一概而论。

快到终点,手表上的心率最多没超过165,平时的有氧训练起作用了,E配速越来越快,终点附近的摄影师扎堆,我靠浮夸抢镜,效果奇好。


过了42km,终点进入体育场,冲刺终点的激情之外,引发了我更多的思考,善始善终其实很难的,开场人人都光鲜亮丽,个个如打鸡血,完赛呢,有的人带着伤痛苦撑,有的人干脆走路完赛,而我选择慢跑不停的姿态,那么多摄影师拍照,得来不易的参赛机会,我希望有个满意的答卷。比第一次上马快了20来分钟,跑完正常走路赶地铁,下楼梯没感觉,算是潜能达到了发挥吧,比预计的520完赛要快很多。

冲刺中,时间白驹过隙,而脑中的想法贯穿宇宙,我想马拉松,最美不过后半程,后半程最美不过终点冲刺,只有充足的赛前准备,才有圆满的赛事体验。

雨战后的体面退场

雨战上马,用了爱燃烧五指袜,毫无脚趾磨泡的情况,爱燃烧冲锋衣,再大的雨水也渗不进来,身体温度保持住了。

拿上存包车的行李,走到地铁,去浦东机场,返程,上马的画卷,依然完美。


比赛照片由爱云动和跑步维生素摄影师提供,图片给予打赏答谢。其余照片均为本人拍摄,特此声明。

(感谢朋友圈好友持续助力我尝试活动,感谢老符的建议,未能一起比赛略表遗憾,感谢爱燃烧让我实现比赛宣言,感谢赛事服务者热情相助,举纸杯,当啦啦队,发放物资,维持秩序,赛道上你们最美,感谢法律人跑团激励大家坚持跑步打卡,感谢卢湾跑团成员在赛道中提供的香蕉和热姜糖水,暖暖的,感谢杜浩德、何曌定帮忙订好民宿和机票,感谢爱人把我这只野马放出去跑,给我时间训练,你做出了不少的牺牲,更感谢我菲菲宝贝,有你,我更有动力保持乐观健康,未来充满希望,希望让健康和乐观一直陪伴你,让你茁壮成长。)

(初稿完成于MU2162航班)

2019上海国际马拉松 V型3D五指压缩袜2.0 GearLab冲锋衣 莫代尔运动内裤2.0


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  1. 9ee1e437b57bafd273e4877b41eea579
    书蔬鱼猪Lv.10
    2018-11-19 21:02:40
    号码不错哦

    回应

  2. D71bf9712b89e89e24ef5d76b17a241b
    微笑并坚持Lv.20
    2018-11-19 21:12:00
    号码不错哦      书蔬鱼猪
    嗯呢,运气好

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  3. D82b486aa038a752448f4c4600ad08ff
    奔向黄金海岸Lv.9
    2018-11-19 21:28:09
    昨天后半程的雨,坚持下来不容易,厉害!

    回应

  4. D71bf9712b89e89e24ef5d76b17a241b
    微笑并坚持Lv.20
    2018-11-20 06:41:26
    昨天后半程的雨,坚持下来不容易,厉害!      奔向黄金海岸
    幸好拿了件冲锋衣,问题不大

    回应

  5. 9ee1e437b57bafd273e4877b41eea579
    书蔬鱼猪Lv.10
    2018-11-20 10:35:40
    嗯呢,运气好      微笑并坚持
    上马我报了三次都没中,唉

    回应

  6. D71bf9712b89e89e24ef5d76b17a241b
    微笑并坚持Lv.20
    2018-11-20 11:35:20
    上马我报了三次都没中,唉      书蔬鱼猪
    用耐克NEC和上马APP刷积分吧

    回应

  7. 9ee1e437b57bafd273e4877b41eea579
    书蔬鱼猪Lv.10
    2018-11-20 12:27:59
    用耐克NEC和上马APP刷积分吧      微笑并坚持
    这样子啊,我考虑下,哈哈

    回应

  8. D7f42d32b1d520f66dc704fb380099a5
    KK0011Lv.7
    2018-11-20 13:23:39
    雨战完赛,你的马拉松人生就完整了

    回应

  9. D71bf9712b89e89e24ef5d76b17a241b
    微笑并坚持Lv.20
    2018-11-20 15:10:49
    雨战完赛,你的马拉松人生就完整了      KK0011
    第二次雨战,第一次在武汉马拉松详见第一篇赛记,比这个要虐多了

    回应

  10. D7f42d32b1d520f66dc704fb380099a5
    KK0011Lv.7
    2018-11-20 16:34:52
    看样子我在这位小哥哥的前面完赛~~~比你快一小丢丢

    回应

  11. D71bf9712b89e89e24ef5d76b17a241b
    微笑并坚持Lv.20
    2018-11-20 22:18:00
    看样子我在这位小哥哥的前面完赛~~~比你快一小丢丢      KK0011
    哈哈可以么,下次比赛偶遇哦

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  12. 9f71bde1151e27cd73f887aa36d578ca
    徐彤Lv.16
    2018-11-21 09:42:36
    精彩!

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  13. F6a16c63cd7a94dd01dc3ac6bc7737ec
    sealionLv.8
    2018-11-21 10:16:14
    精彩,支持一下。后半程雨越下越大,被淋成落汤鸡,你穿了冲锋服还是挺明智的。

    回应

  14. D71bf9712b89e89e24ef5d76b17a241b
    微笑并坚持Lv.20
    2018-11-21 11:49:54
    精彩,支持一下。后半程雨越下越大,被淋成落汤鸡,你穿了冲锋服还是挺明智的。      sealion
    谢谢鼓励

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  15. 33d560786a7a3ba647a2e94767b64e3e
    东极Lv.11
    2018-11-21 13:33:21
    真羡慕

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  16. 33d560786a7a3ba647a2e94767b64e3e
    东极Lv.11
    2018-11-21 13:33:42
    我现在等级也算刷上去了,下次有机会试试

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  17. E8da6a11b80066e64451392d462bbbaa
    2319一男Lv.16
    2018-11-21 13:59:38
    爱燃烧福利不错

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  18. D71bf9712b89e89e24ef5d76b17a241b
    微笑并坚持Lv.20
    2018-11-21 16:04:58
    我现在等级也算刷上去了,下次有机会试试      东极
    嗯嗯不错

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  19. D71bf9712b89e89e24ef5d76b17a241b
    微笑并坚持Lv.20
    2018-11-21 16:05:52
    爱燃烧福利不错      2319一男
    是啊 ,很不错的

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  20. 8f4c9f5b900f3a95be65ae6a20152cf8
    顾先生Lv.7
    2018-11-21 23:11:28
    同场竞技,号码不错。

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  21. D71bf9712b89e89e24ef5d76b17a241b
    微笑并坚持Lv.20
    2018-11-22 06:05:16
    同场竞技,号码不错。      顾先生
    有缘啊

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