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风雨无阻TNF50KM完虐记



笔者前言
  原本计划50km的玩耍之旅,变成一场大吃二喝的自助餐大赛,向来不靠谱的天气预报神威大发,就这样洗了裤子洗裤衩,洗了裤衩洗鞋袜,然后屁颠屁颠的从赛道上滑到山下。

序章<离别>


  从4号开始就在等雨,希望早些降雨这样周末降水量会小一些,多日无果天上飘下来的只有杨柳絮。7号开始降温,短袖+皮肤衣的组合让早起的骑行都感觉异常的寒冷。用那句广为之人的话来说“熬过了冬天,差点儿冻死在夏天”,这些无形中的压力也让情绪有些焦急。



 就这样紧身裤、紧身衣都翻出来了,就连防水的软壳也带上了。压缩饼干、士力架、白吉馍、榨菜买了若干,朋友戏称这是去重装的干粮,东西太多只好抛弃了8L的TNF包包换上了12L。(每次去山地活动都会带登山杖,有时候不一定能用上但是也会带,后文会细说)

  9号阴有雨,一个白天都陪着别人媳妇儿转战各个兴趣班,从上午10km组传来的信息和赛道现场各种信息来看,雨是躲不开了。出门前,录了一段视频遗嘱,孩子刚好看到了,哭着抱着我说爸爸不要死,瞬间多日来的疲惫一扫而空,小宇宙里满满的都是亲人的正能量。




比赛篇<夜战雨战还有泥战>
  一起去的小伙伴都高度兴奋,8点多就到了赛场然后各种乱逛拍照。9点多去山下简单的又吃了一顿饭,我帮大家把肌内效贴都贴好,考虑到上下山的情况,摆位上还是选择了大小腿垂直稳定膝关节的贴法。大家分别在某品牌的广告前合影,不惧风雨的口号暗示了这次比赛的难度,而TNF也无愧于“雨神”这个称号。


 11点开始检录,官方主要检查的是头灯,芯片没有检查。我们三个人排在前面,一早就站了起跑线的第一排。一个小时的等待似乎特别的漫长,看到专业选手在起点前积极的热身,不断也有跑者在起点前照相,但是有一位女性跑者先后两次出来照相,第二次照完相就很没素质的挤在我们前面,跑者的素质可见一斑(后文会细说)。



  12点,随着跑者们的齐声倒数,TNF50km开赛,在8km的赛道上一盏盏头灯宛若星河,顿时给神秘的西山来带了一丝不一样的色彩。

  刚出发没多远,脚踝扭了一下,检查了一下没有什么大碍,但是也放弃了速度,一直压着150的心率,跑走前进。大约是70分钟,到达了金山寺开始攀登望京塔,官方预计的人流拉开没有出现,在上升望京塔的路上出现了严重的拥堵,之后看表大约停在路上超过了40分钟,以至于达到CP1的时候已经过了3小时。不得不说的是上望京塔的路很窄,多数路就只能一个人同行,但是依然有很多跑者不排队使劲往前挤,这其实是很危险的,志愿者及时出现疏导了拥堵的队伍。

  在CP1简单的补给了一下,原本计划2-2.5小时到达,直接向CP2前进。晚上加餐吃的黑暗料理发作了,肚子里开始不舒服,到达CP2时候用了1小时35分,基本上是完成预定目标。

  狂飙乐园是大站,没吃泡面直接喝了三碗热粥,不少跑者享受到粥伴面的双重呵护。在调整了一下之后,开始向CP8进发,路上遇到了后来一起携手冲线的海哥。路过京西热电中心的时候感概万分,小小五的路已经被毁了,而京西热电中心(垃圾焚烧)也即将投入使用,以后大觉寺一代也完全没法户外了。



  到达CP8大觉寺牌楼,用时1小时47分,这里我们休息大约15分钟,并给大腿和小腿进行了简单的按摩放松。登冷风口的路异常艰辛,随着海拔升高气温也越来越低,及时穿上了备用衣服。当到萝卜地北尖下的时候感觉有点饿,但是发现原本应该在妙儿洼的SP7被挪到阳台山下的观景台了,这样只能又前进了3km,这时候雨已经开始下起来了。在SP7,大约喝了三碗热蛋花汤,因为考虑到后面路况的问题,我再次询问了志愿者是否有线路修改的消息,回答是没有。那只好继续前进,绿色的冲锋衣套在外面,好像迷你版的汉克。到达阳台山顶的时候,大雾大雨均至,能见度不超过5米。再次跟志愿者确认线路,被告知继续按照线路标记前进。



 阳台山下大风口的路已经开始出现一定的湿滑,因为路窄对于一直被前面受伤跑者压住,最后后面一个大哥要求下,才让开路。到达大风口之后,有再次询问了志愿者,因为我知道雨越来越大,如果一旦赛道布满湿泥,就真没法走了,但是志愿者的答复还是继续按赛道走。陆续看到有人散落在赛道上的保温毯,还有大毛巾,还有一些官方补给的面包、水杯水碗。




 当我们开始小风口之后最后一个陡坡的时候,路已经特别的湿滑,鞋底下不断粘上大块的稀泥,抓地力完全丧失,终于久违的屁降出现了,陆续有跑者在滑倒。手杖在这时候发挥了巨大的作用,海哥交了我一个办法,当没地方下脚的时候先用手杖撑住,然后用鞋抵住手杖的内侧,这样就可以起到防滑作用。从高压线下到黄普院用了很久很久,因为完全没地方下脚,大家都在不断的做撑杆跳,这时候雨越来越大,已经可以看到赛道上明显的积水了。

  12点的时候,我们终于到了CP9,志愿者一直在说“对不起,雨实在太大了。”进了景区就算是吃了定心丸,总算是安全了,其余赛道等待我们就是无限台阶了。当到达龙泉寺SP9的时候,裤子和鞋子都已经湿透了。SP9居然有姜糖水,大约喝了四杯,身上开始热了一些,看着湿透的裤子在不断冒着热气,这时候也拿出手机给家人报个平安。

  去CP10的路还是不断的爬升台阶,异常的酸爽,就这样我们不紧不慢的走着,13点36分到达CP10。最后回到终点的路完全是水漫路了。为了跑者的荣誉和尊严,同海哥一起奔跑携手撞线。



装备篇<常识>

  手杖。手杖在这次参赛要求里,是非强制装备。有不少高手说自己不用手杖,或者手杖就是上山用的,下山不用云云。那么没有手杖,试问除非长了翅膀,要不从高压线下黄普院,能下的来么?

  雨衣。很可惜这次官方没有配发一次性雨衣,但是某大咖也在赛前说了,希望大家带上冲锋衣和雨衣,如果你听人劝了,一定不会失温。

志愿者篇<他们用敬业感动的上天>
  从9号开始一直到到10号比赛结束,路上最苦最累的不是100km的选手,而是这些“埋伏”在赛道上的志愿者,每次路过都送上一句亲切的“辛苦”,他们用自己的言行向跑者们致敬,每一句问候背后都是满满的正能量在传播。

赛事组织篇<应变及时>
  从25km临时调整线路来看,之前也是有应急方案并且执行的很好。

线路设计篇<没有最虐只有更虐>
  其实越野赛有很多种,比如林地赛、草地赛、山地赛等等。但是现在就一股拼海拔的风气在不断助长,早晚有一天你们要把100km的爬升提高到珠峰的难度!

  赛道的路标非常清晰,尤其是反光标非常明显,在夜晚根本不存在跑错路的担忧。

  但是我们依然可以发现,金山寺上山和高压线下山这两处的赛道设计是硬伤。

赛事补给<能吃饱但是还不够吃好>
  本次TNF100的赛事,各个SP补给点可谓供应充足,我们虽然没有见到传说中的羊肉泡馍,但是小碗面、蛋花汤、姜糖水、热饮等,也足够温暖了跑者们的胃。但是缺少专业的电解质饮料,那个维生素饮料也不够。我们人类维生素和矿物质是不能自身合成的,需要从外界补给,而维生素更好的是从蔬菜和水果里补充。希望以后的赛事里有更多的电解质饮料供应,也希望以后的赛事里能供应各种的水果,比如橙子、苹果、西瓜等。

跑步文化篇<任重而道远>
  任何一项体育运动都有其对应的体育文化,越野跑也好马拉松也好,都是跑步体育文虎的范畴。而体育文化中很重要的一个环节就是礼仪和规范,说礼仪比如网球,现在越来越多的人喜欢看网球,当年中网上娜姐一句shut up,国人云云了很多年,但是现在我们欣喜的看到中网比赛的时候观众学会了保持安静;说规范比如台球,斯诺克比赛不论是观众还是选手衣着举止都是那么的得当,不会用大声的喧哗也不会有短裤背心凉鞋的入侵。

  跑步文化的现状,只能用江湖纷争,群雄并起来形容现在的跑步文化。跑步文化的礼仪和规范,只能用熙熙攘攘乱七八糟来形容。比如说这次山地越野赛,跑者之间见面相互鼓励这是礼仪,需要超人的时候一句请这是礼仪,跑的慢的自觉流出赛道的一侧或者让路,这是礼仪也是规范,如果认真说下去又要写上一大篇,可惜未必有人看。

  没有文化支撑的体育项目,最后都将如烟消云散,就好像现在大量热钱投入跑步产业,为的不是把跑步这个产业做好,而是要通过各种赛事不断的圈钱。

  那么试问各位跑者,你们是甘心被人鱼肉,还是投入到构建和谐温馨跑步文化中呢?

赛事评价<仅代表个人观点>
赛事组织 ★★★★☆

志愿者 ★★★★★

赛事补给 ★★★★☆

赛事装备★★★★★

赛道评价★★★☆☆

赛事报名★★★★☆

2015TNF100北京国际越野挑战赛


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  1. 二月春锋 二月春锋

    向你学习,我是菜鸟,今年刚参加过10,明年来25

    2015-05-12 11:10:14 回应

  2. zhang zhang

    没办法,管不了别人,只能是自己做到不乱扔垃圾等等云云。

    2015-05-12 11:30:26 回应

  3. 老虎~色 老虎~色

    强悍的人~~~

    2015-05-12 13:11:52 回应

  4. 幻想致死Yuka_无欲 幻想致死Yuka_无欲

    跑者的素养很重要

    2015-05-12 21:35:31 回应

  5. 徐山人 徐山人

    没办法,管不了别人,只能是自己做到不乱扔垃圾等等云云。      zhang
    如果是去徒步会捡一些垃圾下山

    2015-05-14 21:02:29 回应

  6. 徐山人 徐山人

    向你学习,我是菜鸟,今年刚参加过10,明年来25      二月春锋
    祝明年玩的更开心

    2015-05-14 21:02:53 回应