从4号开始就在等雨,希望早些降雨这样周末降水量会小一些,多日无果天上飘下来的只有杨柳絮。7号开始降温,短袖+皮肤衣的组合让早起的骑行都感觉异常的寒冷。用那句广为之人的话来说“熬过了冬天,差点儿冻死在夏天”,这些无形中的压力也让情绪有些焦急。
就这样紧身裤、紧身衣都翻出来了,就连防水的软壳也带上了。压缩饼干、士力架、白吉馍、榨菜买了若干,朋友戏称这是去重装的干粮,东西太多只好抛弃了8L的TNF包包换上了12L。(每次去山地活动都会带登山杖,有时候不一定能用上但是也会带,后文会细说)
9号阴有雨,一个白天都陪着别人媳妇儿转战各个兴趣班,从上午10km组传来的信息和赛道现场各种信息来看,雨是躲不开了。出门前,录了一段视频遗嘱,孩子刚好看到了,哭着抱着我说爸爸不要死,瞬间多日来的疲惫一扫而空,小宇宙里满满的都是亲人的正能量。
11点开始检录,官方主要检查的是头灯,芯片没有检查。我们三个人排在前面,一早就站了起跑线的第一排。一个小时的等待似乎特别的漫长,看到专业选手在起点前积极的热身,不断也有跑者在起点前照相,但是有一位女性跑者先后两次出来照相,第二次照完相就很没素质的挤在我们前面,跑者的素质可见一斑(后文会细说)。
12点,随着跑者们的齐声倒数,TNF50km开赛,在8km的赛道上一盏盏头灯宛若星河,顿时给神秘的西山来带了一丝不一样的色彩。
刚出发没多远,脚踝扭了一下,检查了一下没有什么大碍,但是也放弃了速度,一直压着150的心率,跑走前进。大约是70分钟,到达了金山寺开始攀登望京塔,官方预计的人流拉开没有出现,在上升望京塔的路上出现了严重的拥堵,之后看表大约停在路上超过了40分钟,以至于达到CP1的时候已经过了3小时。不得不说的是上望京塔的路很窄,多数路就只能一个人同行,但是依然有很多跑者不排队使劲往前挤,这其实是很危险的,志愿者及时出现疏导了拥堵的队伍。
在CP1简单的补给了一下,原本计划2-2.5小时到达,直接向CP2前进。晚上加餐吃的黑暗料理发作了,肚子里开始不舒服,到达CP2时候用了1小时35分,基本上是完成预定目标。
狂飙乐园是大站,没吃泡面直接喝了三碗热粥,不少跑者享受到粥伴面的双重呵护。在调整了一下之后,开始向CP8进发,路上遇到了后来一起携手冲线的海哥。路过京西热电中心的时候感概万分,小小五的路已经被毁了,而京西热电中心(垃圾焚烧)也即将投入使用,以后大觉寺一代也完全没法户外了。
到达CP8大觉寺牌楼,用时1小时47分,这里我们休息大约15分钟,并给大腿和小腿进行了简单的按摩放松。登冷风口的路异常艰辛,随着海拔升高气温也越来越低,及时穿上了备用衣服。当到萝卜地北尖下的时候感觉有点饿,但是发现原本应该在妙儿洼的SP7被挪到阳台山下的观景台了,这样只能又前进了3km,这时候雨已经开始下起来了。在SP7,大约喝了三碗热蛋花汤,因为考虑到后面路况的问题,我再次询问了志愿者是否有线路修改的消息,回答是没有。那只好继续前进,绿色的冲锋衣套在外面,好像迷你版的汉克。到达阳台山顶的时候,大雾大雨均至,能见度不超过5米。再次跟志愿者确认线路,被告知继续按照线路标记前进。
阳台山下大风口的路已经开始出现一定的湿滑,因为路窄对于一直被前面受伤跑者压住,最后后面一个大哥要求下,才让开路。到达大风口之后,有再次询问了志愿者,因为我知道雨越来越大,如果一旦赛道布满湿泥,就真没法走了,但是志愿者的答复还是继续按赛道走。陆续看到有人散落在赛道上的保温毯,还有大毛巾,还有一些官方补给的面包、水杯水碗。
当我们开始小风口之后最后一个陡坡的时候,路已经特别的湿滑,鞋底下不断粘上大块的稀泥,抓地力完全丧失,终于久违的屁降出现了,陆续有跑者在滑倒。手杖在这时候发挥了巨大的作用,海哥交了我一个办法,当没地方下脚的时候先用手杖撑住,然后用鞋抵住手杖的内侧,这样就可以起到防滑作用。从高压线下到黄普院用了很久很久,因为完全没地方下脚,大家都在不断的做撑杆跳,这时候雨越来越大,已经可以看到赛道上明显的积水了。
12点的时候,我们终于到了CP9,志愿者一直在说“对不起,雨实在太大了。”进了景区就算是吃了定心丸,总算是安全了,其余赛道等待我们就是无限台阶了。当到达龙泉寺SP9的时候,裤子和鞋子都已经湿透了。SP9居然有姜糖水,大约喝了四杯,身上开始热了一些,看着湿透的裤子在不断冒着热气,这时候也拿出手机给家人报个平安。
去CP10的路还是不断的爬升台阶,异常的酸爽,就这样我们不紧不慢的走着,13点36分到达CP10。最后回到终点的路完全是水漫路了。为了跑者的荣誉和尊严,同海哥一起奔跑携手撞线。
手杖。手杖在这次参赛要求里,是非强制装备。有不少高手说自己不用手杖,或者手杖就是上山用的,下山不用云云。那么没有手杖,试问除非长了翅膀,要不从高压线下黄普院,能下的来么?
雨衣。很可惜这次官方没有配发一次性雨衣,但是某大咖也在赛前说了,希望大家带上冲锋衣和雨衣,如果你听人劝了,一定不会失温。
赛道的路标非常清晰,尤其是反光标非常明显,在夜晚根本不存在跑错路的担忧。
但是我们依然可以发现,金山寺上山和高压线下山这两处的赛道设计是硬伤。
跑步文化的现状,只能用江湖纷争,群雄并起来形容现在的跑步文化。跑步文化的礼仪和规范,只能用熙熙攘攘乱七八糟来形容。比如说这次山地越野赛,跑者之间见面相互鼓励这是礼仪,需要超人的时候一句请这是礼仪,跑的慢的自觉流出赛道的一侧或者让路,这是礼仪也是规范,如果认真说下去又要写上一大篇,可惜未必有人看。
没有文化支撑的体育项目,最后都将如烟消云散,就好像现在大量热钱投入跑步产业,为的不是把跑步这个产业做好,而是要通过各种赛事不断的圈钱。
那么试问各位跑者,你们是甘心被人鱼肉,还是投入到构建和谐温馨跑步文化中呢?
志愿者 ★★★★★
赛事补给 ★★★★☆
赛事装备★★★★★
赛道评价★★★☆☆
赛事报名★★★★☆
2020TNF100北京国际越野跑挑战赛
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低心率健康跑
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没办法,管不了别人,只能是自己做到不乱扔垃圾等等云云。 zhang
向你学习,我是菜鸟,今年刚参加过10,明年来25 二月春锋
21
原创
5
参赛
6
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