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记9月4日长山群岛马拉松--我的首马

  9月4日的长山岛马拉松对我来说是一次难忘的人生历程,因为这次比赛是我的首次全程马拉松。

  对于海岛上的美食,美景,各种奇葩的cosplay装扮,朋友圈里已经刷的满屏皆是,我只是想写下在奔跑42.195KM过程中我个人的参赛感受!!




                                                                      TUTU机场大队

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9月4日 早晨4点半起床,吃了两个沙琪玛,一罐咖啡,两个鸡蛋清,活动片刻后,5:30抵达检录点,此时已经是人声鼎沸,比赛气息很浓烈,身体不由自主的紧张起来,随之而来的就是想上厕所,莫不是新手的通病?厕所排队排了半个小时也没排到我,实际上我已经没有了屎意,但还是想拉!!最终在县政府大楼的厕所内如愿以偿。

  进入检录区,人山人海呀,大家看似都很亢奋,我本次的预期是4小时内完赛,状态好的话就争取330,于是我开始寻找400兔子和330兔子(赛后才知道没有330兔子),因为只要是在这两个兔子之间跑,我就能达到预期!枪声响起,我随着人流开始向前蠕动。人真的太多了,逆光,我只能看到兔子的气球,看不清具体数字,索性就追赶最靠前的兔子。大概追到1公里处,无意中见到了我仰慕已久的大神--王叔。我心里暗爽,抓不到兔子无所谓了,抓到王叔也是稳稳的进330了,于是从2公里处我就默默的跟在了王叔身后,更爽的是王叔的步频,节奏跟的我很是舒服,王叔那宽大的身躯挡在我的前面,好爽,真的是既遮光又挡风,完美的【破风手-王叔】。即将到达跨海大桥时,我告知了王叔我的存在,上桥后,王叔脱掉了上身t恤,露出了黝黑的胸器,抢镜啊,赤果果的抢镜神器!!值得一提的是这个是第一次跟随跑,感悟很深。王叔的配速很稳,基本都是440左右,由于前半程路线和半程组别重叠,在我们前面的人很多,王叔依然很稳健的按配速跑,大神的心态真的是稳之又稳,心中敬仰之意骤然升起!

                                                                    大神--王叔


                                                                抢镜的王叔---后面的我

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  本次比赛的补给点真的是相当的多,以至于给我造成错觉,总感觉路边都是纸杯,想什么时候喝就什么时候喝,完全不用按计划喝。一路跟随王叔,大概到了20公里处,我发现王叔这一路没有要进补给站喝水的意思啊,这让我很头疼,难道大神都是不用补给的?这个思绪一出,我的身体和精神就开始感觉乏力,再加上毒辣的太阳,我开始伸手去拿事先备好的能量胶,准备提前吃。22公里补给处,王叔拿了瓶水,我也果断的吃了胶,就当我仰头喝水的时候只见王叔拧开瓶盖,把水浇在了头上,后背上,NND,一口没喝!!!服了,妥妥滴服了!我急忙喝了两口就大步追上王叔。

  跟随王叔这一路,按配速跑,慢慢悠悠的超了好多人,这种感觉好爽,尤其是在坡上超人的时候,看到被超的选手大口喘气,痛苦的表情,真的很爽!!!之后,我也沦为了被超选手!!!27公里处,陡坡,王叔配速依旧很稳,但是我已经乏力了,在坡上与王叔拉开了距离,之后只能远远的看着王叔的步伐,心里打着节奏,远远的跟随!30公里处,彻底看不到王叔的影子,依稀大概记得30公里的提示牌上写着“报全程你后悔了吗?”这段字很有意思,有点挑衅的感觉,精神为之一振,加速,跑死拉倒,就当我咬牙爬坡的时候,抬头望去,折返回来的王叔与我正面相迎,能看的出,王叔的状态不错,即使是下坡,也很从容的按配速跑!!互相加油后,我又开始发力往坡上冲,32公里折返处,鬼门关提前到来,左腿大腿抽筋,嗷嗷的抽,内心很复杂,我几乎落泪,短短的半分钟时间,我仿佛输掉了整个人生,旁边的志愿者想要帮我按摩,被我拒绝了,因为当时感觉自己很窝囊,低声嘶吼着,不停的压腿,不行,还是抽,仰天长啸啊,使出了吃奶的劲,往死压,压,压!跑两步抽一抽,压一压,就这样反复的也不知道压了多少次,鬼门关--闯过来了!!

  人生,犹如一场马拉松,当你战胜了绝望后,就会很坚韧,不惧风雨,不畏伤痛。32公里后,由于抽筋,开始掉速,不敢逾越500的配速,只祈祷不再抽筋。35公里后我开始不停的补水,艰难前行!39公里处,遇到了之前超我的南方来的选手,貌似是受伤了,被强制退赛了,内心一阵恐惧,很怕自己再抽筋也被强制退赛,最后一段坡路上,后面陆续追上来3个人,我计算着时间,应该能在340左右完赛,于是没有拼,只是按自己的配速慢慢蠕动!

  长山岛马拉松,值得说的是路旁的观众真的是相当热情,选手路过之处必有掌声、呐喊声,棒棒哒!40公里处,道路两旁的观众声嘶力竭的呐喊着加油、冲啊、马上到终点了、小伙子加油!此时此刻的我真的是打了鸡血一样,真的想就这样冲出去,爱谁谁了。但是疲惫的身体告诉我还不能冲,2公里+的距离,太长了,并且身边没有其他选手,我卯足了劲也追不上前面的选手,冲刺已经没了意义!当我看见终点的时候,看到了3:39:40的时间,浑身犹如过电一般,此时冲就意味着可以进340,拼啦!!干!!!最终时间凝固在3:39:52~~~~!

   我是一名85后,2014年9月份开始跑步,跑步让我认识了更多的朋友,收获了更多的正能量,今年5月份拥有完成半马能力,2015年9月4号,跑步一年,首马以3小时39分钟完美收官。感谢一路陪伴的朋友们!9月4日,此生难忘!





                                                               全员完赛的“鞍子岭小队”

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  前辈们都说,当路跑已经无法满足你的时候,你就应该越野了!我已报名2015年10月25日大连环黄泥川50KM越野赛,同样是由司马方达举办!这,是我报复平庸的方式,人在地狱,心在天堂!期待我的首次越野跑!!

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2015年大连长山群岛马拉松


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  1. 等我吃午饭 等我吃午饭

    终于看到TUTU跑友原创了,据说全程后半段如18盘,能取得这样的成绩很厉害了。

    2015-09-06 13:46:32 回应

  2. 孤狼Ares 孤狼Ares

    大赞 掌柜

    2015-09-06 13:56:32 回应

  3. 掌柜 掌柜

    终于看到TUTU跑友原创了,据说全程后半段如18盘,能取得这样的成绩很厉害了。      等我吃午饭
    其实后半程的坡主要是长,不算陡,关键是4号那天的太阳太毒了!

    2015-09-06 14:17:02 回应

  4. 掌柜 掌柜

    大赞 掌柜      孤狼Ares
    互赞!!哈哈!

    2015-09-06 14:17:19 回应

  5. realmj realmj

    首马就这么好的成绩!厉害啊!

    2015-09-06 14:26:15 回应

  6. 等我吃午饭 等我吃午饭

    其实后半程的坡主要是长,不算陡,关键是4号那天的太阳太毒了!      掌柜
    平时在哪跑?

    2015-09-06 14:39:01 回应

  7. 掌柜 掌柜

    平时在哪跑?      等我吃午饭
    第五郡这边的明珠公园,周水子前的鼎山公园,滨海路,鞍子岭,基本就跑这四个地方!

    2015-09-06 14:49:25 回应

  8. 老杜2015 老杜2015

    妙 首马起点好高 赞~~~~··

    2015-09-07 11:06:10 回应